發(fā)現(xiàn)自己最近的抑郁狀態(tài)拒啰，冥想是最有幫助的。昨天和今天調(diào)整都很快完慧。一度以為得抑郁癥了谋旦。這種情況，心理疏導(dǎo)無用屈尼，應(yīng)該屬于生理和神經(jīng)層面的影響
必須用一些深度方法册着。想起來，曾國(guó)藩在后來打太平天國(guó)時(shí)脾歧，多次面臨生死考驗(yàn)甲捏，都是密室冥想入定
身為這樣的異類，思維活躍又敏感鞭执，在外界常常難為人理解司顿，冥想，以及冥想的外化兄纺，寫作是解藥大溜。用呼吸調(diào)節(jié)身體，這個(gè)表述估脆，好精準(zhǔn)钦奋。其實(shí)起效的，也大都在于此疙赠。
而今天的一個(gè)頓悟是付材，處于一個(gè)環(huán)境當(dāng)中，必須要設(shè)立一個(gè)圃阳，與這個(gè)環(huán)境相適應(yīng)的目標(biāo)厌衔。例如，在商業(yè)的世界當(dāng)中捍岳，經(jīng)濟(jì)的目標(biāo)或者說數(shù)據(jù)的目標(biāo)富寿，一定是重點(diǎn)。如果我沒有祟同，那我在很多事情的作為上作喘，就會(huì)受到一種抑制采盒。也很難找到其中的意義蜓堕。
所以呢注盈，當(dāng)我在昨天想到了交通出行優(yōu)化的時(shí)候倦炒，突然開始想念自駕的自由感和獨(dú)立感孵运。以此類推喷众，就會(huì)想到伦忠，無論如何要設(shè)一個(gè)目標(biāo)的話固以，為什么不給自己設(shè)一個(gè)有用的，現(xiàn)在需要的目標(biāo)呢豌熄？
那換言之授嘀，如果我現(xiàn)在有這樣的打算，我就會(huì)去做與之相關(guān)的所有的事情锣险。我會(huì)去看相關(guān)的一些圖片蹄皱，然后默想自己處于這樣的場(chǎng)景當(dāng)中，體驗(yàn)所有感覺芯肤，解決所有涉及的細(xì)節(jié)巷折。比如說呢，我的預(yù)算是多少崖咨，預(yù)算從哪里來锻拘？我需要一些怎樣的關(guān)鍵功能？我要如何用它來提高我的效率击蹲，我要怎么樣去提高它的使用率署拟，避免以前所踩過的坑？
奇妙的是歌豺，當(dāng)我把所有的這些事情想清楚了之后推穷，我會(huì)發(fā)現(xiàn)，精神的目標(biāo)與物質(zhì)的目標(biāo)世曾，當(dāng)下的目標(biāo)與遠(yuǎn)期的目標(biāo)缨恒。并沒有任何的矛盾谴咸。缺失反而會(huì)帶來一種空白乃至于緊張和焦慮轮听。
我們所要追尋的，終究會(huì)是一種類似鉆石途徑的超我岭佳，或者說血巍，海納百川或者說，包羅萬象珊随，而且毫不矛盾述寡，轉(zhuǎn)換自如，如果不能做到這樣的一種叶洞，駕馭自如鲫凶，能量通暢，那么衩辟，我們所希望尋求的突破以及飛躍螟炫，很難很難出現(xiàn)。
正如beyond super nature這個(gè)概念所反映的那樣艺晴。弓箭射手的的巔峰狀態(tài)表明昼钻，人類能夠具備與不受限制體驗(yàn)結(jié)合的能力掸屡，在體育運(yùn)動(dòng)上這種現(xiàn)象被稱為地帶。奧林匹克體操選手卡羅強(qiáng)森說然评，當(dāng)她感覺自己身處這種地帶時(shí)仅财，平衡木看起來更寬了。作者稱這種時(shí)刻為完美速度碗淌，所有構(gòu)成動(dòng)作的元素盏求，包括準(zhǔn)備動(dòng)作、心理能量瞬間的釋放亿眠，都能以一種讓運(yùn)動(dòng)選手暫時(shí)不受地心引力限制的方式风喇，密切的合作并打破萬有引力，好像這些元素存在另一個(gè)世界一樣缕探，我們可以把它稱為超肉體狀態(tài)魂莫。
就得在各種身心狀態(tài)被推到極限時(shí)，加上足夠好的基礎(chǔ)能力爹耗，才有可能發(fā)生——身心合一
天人合一耙考。
