假如人能活100歲，7歲開始正式讀書蜻拨，要讀完10000本，平均每年需要讀108本桩引。聽起來好像是“Mission Impossible!”缎讼。但如果你能成為真正的終身閱讀者，掌握七大原則坑匠，那么答案毫無疑問是“Yes”. 在開始正題之前血崭，我們來感受下宇宙和感恩的能量。
“無論距離有多遠(yuǎn)厘灼，我們總在同一片天空下”
當(dāng)你在同一時(shí)間和一群志同道合的朋友一起做一件相同的事夹纫，你會(huì)感到無比的溫馨和愉悅。比如：同一時(shí)間拍下自己所在地方的天空设凹，分享給你各個(gè)國家各個(gè)地方的群友看當(dāng)下的天空捷凄，享受這個(gè)宇宙帶給你的能量。
感恩清單（寫出50位對(duì)你成長(zhǎng)有幫助的人）
這50個(gè)人對(duì)你的人生造成了積極的影響围来，使你獲得了成長(zhǎng)跺涤，讓你獲得了蛻變匈睁，對(duì)你的人生產(chǎn)生了積極的影響，為你提供了價(jià)值桶错，這50個(gè)人一定不是模糊的航唆，一定有具體的名字，是一個(gè)具體的人物院刁。你在想象或者回憶這50個(gè)人的時(shí)候糯钙，他一定是對(duì)你跟你的人生緊密相連的。
一退腥、感恩是每天都要練習(xí)的任岸，感恩它是一種狀態(tài)，感恩是一個(gè)選擇狡刘，感恩它是可以通過訓(xùn)練并且習(xí)得享潜，他是你通往幸福的最快的捷徑，如果當(dāng)你開始有抱怨的情緒了嗅蔬，當(dāng)你有不好的情緒剑按，當(dāng)你有消極的情緒，你就停下來寫一下感恩清單澜术，你的情緒就會(huì)回歸平靜艺蝴，然后去向幸福。
二鸟废、這些人是對(duì)你的人生產(chǎn)生積極影響的人猜敢，他影響了你的價(jià)值觀、價(jià)值判斷盒延。每一個(gè)人的價(jià)值判斷是怎么來的呢锣枝？你經(jīng)歷過一件事情，你覺得哦兰英，原來這個(gè)事情是這樣才能會(huì)成功撇叁，這個(gè)事情這樣才會(huì)備受認(rèn)可，這個(gè)事情這樣是不被認(rèn)可畦贸，這樣事情我會(huì)做到更快陨闹，有了它的幫助我成長(zhǎng)的更快。因?yàn)檫@一件一件的經(jīng)驗(yàn)形成了你的價(jià)值觀薄坏，所以你梳理的這些人趋厉，他擁有怎樣的財(cái)富，擁有怎樣的價(jià)值觀胶坠，擁有怎樣的人生狀態(tài)君账，就是你這一生將要去往的地方。
哈佛大學(xué)做過一個(gè)研究沈善，一個(gè)人背后最大的人脈圈最深層的最多不會(huì)超過150個(gè)人乡数，無論一個(gè)人的影響力多么大椭蹄，他手機(jī)里面經(jīng)常聯(lián)系那些人，一定不會(huì)超過150個(gè)人净赴，就算他的粉絲有一千萬绳矩，超過幾千萬，他也沒有辦法窮盡一生去跟每一個(gè)人互動(dòng)玖翅，它可以產(chǎn)生很大的影響力翼馆，但是每天跟自己互動(dòng)的那些人是有限的。
你身邊最經(jīng)常接觸的五個(gè)人決定了你這一生的生活質(zhì)量金度，人生質(zhì)量和財(cái)富質(zhì)量应媚。那么這50個(gè)人決定了什么呢？決定了你的價(jià)值觀猜极。
豐盈冥想
豐盈冥想讓你的人生充滿富裕中姜、豐滿、富足魔吐、感恩扎筒、幫助莱找。
深深吸氣酬姆，緩緩呼氣。深吸7秒奥溺，緩緩呼氣14秒辞色，可以幫助你恢復(fù)平靜，如果你無法掌控自己的情緒浮定，就不會(huì)真正掌控幸福相满。我們可以試一下身體的能量來源在哪里？找到這個(gè)能量來源桦卒，嘴角帶一個(gè)微笑立美，充滿感恩，深深吸氣7秒方灾，停頓7秒建蹄，緩緩呼氣14秒。我們每一天都在奔波裕偿，我們的大腦無時(shí)無刻不在思考洞慎，我們的情緒無時(shí)無刻不在波動(dòng)，只要我們真正可以在此刻嘿棘，關(guān)注我們的呼吸劲腿，關(guān)注我們身體所有能量的來源，真正關(guān)注此刻就在當(dāng)下鸟妙，我們才能真正獲得持續(xù)的幸福焦人。經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)你甚至?xí)眢w發(fā)熱挥吵，這是非常美妙的感覺，真正愛上你自己垃瞧。
接下來讓我們把注意力從我們能量的中心轉(zhuǎn)換到兩眉之間蔫劣。閉著眼睛感受。感受當(dāng)下自己對(duì)身體的對(duì)話个从，感恩自己和幫助過自己的人脉幢，內(nèi)心大聲告訴自己，我愛我自己嗦锐，愛自己是一切的開始嫌松，我愛他人，我愛世界奕污，愛是一切的答案萎羔。
? ? ? ? ? 成為一名真正的終身閱讀者- 七大原則
原則1：閱讀途徑的多樣化。
閱讀多種方式結(jié)合是非常有必要的碳默，這個(gè)我們的大腦結(jié)構(gòu)有關(guān)贾陷。大腦中的信息大小補(bǔ)品各異，需要用不同的方式去理解嘱根，吸收髓废。才能增進(jìn)理解，有助于保持長(zhǎng)期的記憶该抒。
1慌洪、 選 – 選書， 紙質(zhì)書或者電子書作為作主要的來源凑保，結(jié)合其他的途徑冈爹，其他的閱讀方法，我們可以到京東欧引、當(dāng)當(dāng)購買紙質(zhì)或者電子書频伤，在Kindle上購買中文或外文書籍，及各類知識(shí)付費(fèi)平臺(tái)芝此。不同的狀態(tài)不同的場(chǎng)合憋肖，充分利用所有的時(shí)間來閱讀。
2癌蓖、 聽 - 聽書來獲取信息瞬哼，填充你的零碎時(shí)間，訂閱聽書APP租副，比如樊登讀書會(huì)坐慰、何帆讀書俱樂部，在自己不同的時(shí)間段安排適宜的讀書方式和方法，充分利用碎片時(shí)間结胀，讓讀書真正成為一種自然的生活方式赞咙，讓你可以隨時(shí)隨地有書看，高效閱讀享受精彩人生糟港。等你學(xué)會(huì)利用碎片時(shí)間攀操，吸收靈感，輸出聽書的感受秸抚，與他人分享的時(shí)候速和，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你會(huì)變得更優(yōu)秀，身邊的人更加欣賞你剥汤，從而更加熱愛和分享颠放。可以通過聽書挑選自己喜歡的書目吭敢，然后通過紙質(zhì)書或者是電子書再來細(xì)讀碰凶。
3、 說 - 閱讀要輸出鹿驼，輸入不輸出等于0欲低，可以利用手機(jī)APP訊飛語記，記錄自己的感受畜晰，訊飛語記的電腦版砾莱，記錄自己的文章。每天利用碎片時(shí)間學(xué)習(xí)新知識(shí)舷蟀，會(huì)讓你產(chǎn)生愉悅感恤磷。讓你會(huì)有更多的話題面哼，大腦更活躍野宜，你的知識(shí)體系會(huì)越來越聰明，你會(huì)慢慢的驚喜的接觸到自己喜歡的和欣賞的作家魔策，甚至你自己喜歡的書的類型也會(huì)慢慢的形成匈子，框架也會(huì)越來越清晰。
4闯袒、 讀 - 固定時(shí)間心流閱讀虎敦、整理筆記、輸出和分享政敢。如何養(yǎng)成非常好的習(xí)慣其徙，每一個(gè)月養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，每天早上起來做一件事這個(gè)月都不要變喷户，第2個(gè)月再做另外一件事唾那，這樣你一年可以養(yǎng)成12個(gè)好習(xí)慣。當(dāng)然這些不能完全都堅(jiān)持褪尝，但是你的生活習(xí)慣就是你的人生質(zhì)量闹获，你的人生質(zhì)量就等于你期犬，我們可以試試早上起來的第1件事情是冥想，或者閱讀避诽，堅(jiān)持一個(gè)月試試看龟虎！
5、 階段總結(jié)并分享 - 每周日階段性的按主題和目標(biāo)所解決的問題來整理讀書筆記沙庐，并且與人分享鲤妥。養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣之后你的知識(shí)體系就會(huì)更快的建立。聽書并不是一次聽完就結(jié)束了拱雏，書評(píng)也不是一次就結(jié)束了旭斥，要反復(fù)的聽，因?yàn)槔盟槠瑫r(shí)間聽的時(shí)候古涧，你可能會(huì)漏掉重要的信息垂券，反復(fù)聽可以彌補(bǔ)缺口，聽書并不能代替你自己閱讀羡滑，聽書的內(nèi)容是他人消化過后傳授給你的菇爪，如果想讓知識(shí)儲(chǔ)存在你的腦海里，要經(jīng)過你自己去閱讀消化解決柒昏，并且沉淀下來為你所用凳宙。
原則2：明確目標(biāo)的原則。
學(xué)會(huì)真正的成為精英职祷，確定目標(biāo)是非常重要的一點(diǎn)氏涩，每個(gè)階段的定下一目標(biāo)，并且去攻克它有梆，然后再解決下一個(gè)目標(biāo)是尖，如此精進(jìn)。設(shè)立目標(biāo)也是為了鍛煉你感知時(shí)間的能力泥耀，更好的掌握是掌控時(shí)間饺汹，更好地要在有限的人生里面去成就更多的事情。
比如說痰催，我經(jīng)常會(huì)把同類的書目不同的作者的書買至少5~10本左右兜辞，解決一個(gè)專業(yè)性的問題，讓自己通過閱讀徹底解決某個(gè)疑問夸溶，或者成為某個(gè)領(lǐng)域的小專家逸吵。
原則3：時(shí)間至上的原則。
對(duì)于大部分的圖書來說缝裁，80%的精華價(jià)值可能僅占20%的頁碼扫皱，要根據(jù)自己的閱讀能力和你進(jìn)行閱讀時(shí)間的安排與分配。這個(gè)特定的時(shí)間段里面集中突破20%的精華內(nèi)容，攻克一個(gè)主題啸罢，建立自己的格子编检，整理自己的格子，建立自己的閱讀地圖扰才。
在開始之前允懂，如果我們可以花費(fèi)兩分鐘的時(shí)間來幫助我們判斷這本書是否值得花時(shí)間去閱讀，就顯得很重要了衩匣，所以我們節(jié)省了寶貴的時(shí)間蕾总，不去讀那些不值得的。這個(gè)階段并不需要的書不想讀的書琅捏，而是站在更高的時(shí)間維度來做出閱讀的選擇生百。
從我們的一生來看這小小的一個(gè)舉動(dòng)，精英思維結(jié)果導(dǎo)向的行動(dòng)柄延，就會(huì)幫助我們節(jié)約生命中寶貴的時(shí)間蚀浆。
原則4：主動(dòng)被動(dòng)結(jié)合的原則。
通過被動(dòng)選書法和主動(dòng)選書法來建立自己的閱讀地圖搜吧。這個(gè)被動(dòng)選書法就是我在很多年前市俊，我對(duì)于讀書是很迷茫的。我熱愛閱讀滤奈，但是進(jìn)入了圖書館就像是迷失了一樣摆昧，因?yàn)槲覜]有自己的閱讀體系，沒有自己的閱讀框架蜒程，沒有自己的知識(shí)體系绅你，所以是覺得很難對(duì)待閱讀這件事情，讀書又很慢昭躺，當(dāng)我偶爾看到智者推薦一本書的時(shí)候忌锯，我自己就會(huì)立即行動(dòng)起來買來讀，或者在朋友家里看到一些別人推薦的書的時(shí)候覺得好我也會(huì)買窍仰。
但是如果僅僅用這樣的被動(dòng)的方法去選書汉规，窮盡一生也是沒有辦法建立自己的閱讀體系和知識(shí)體系的礼殊，我把這個(gè)叫做閱讀地圖驹吮。所以我們應(yīng)該帶著目標(biāo)感來選書，那這就是需要主動(dòng)買書法晶伦，從聽別人推薦的碟狞，開始自己去選書。讀者在選購圖書的時(shí)候婚陪，往往把成本支出的焦點(diǎn)放在圖書的價(jià)格上族沃，其實(shí)時(shí)間才是讀者最付出的最大的閱讀成本對(duì)嗎？我們閱讀的時(shí)間成本等于你選擇花費(fèi)的時(shí)間，閱讀的時(shí)間脆淹，加上閱讀花費(fèi)的時(shí)間常空，加上了你浪費(fèi)的那些時(shí)間。
所以時(shí)間才是最貴的對(duì)不對(duì)盖溺？精英思維最重要的一條就是要找到信息的源頭漓糙。去學(xué)習(xí)透徹，我們就會(huì)主動(dòng)找到信息的源頭烘嘱，主動(dòng)去尋找那些自己想要讀的書昆禽。比如說你想解決一個(gè)問題，你用這樣的關(guān)鍵詞就可以搜索到你想要閱讀的這一類書蝇庭。
要學(xué)會(huì)主動(dòng)走進(jìn)書店醉鳖，通過自主判斷來選書，拿到具體本書怎么選呢哮内？首先看出版社作者介紹和目錄盗棵，篩選掉不合格的一些書。首先果斷的放下來北发，因?yàn)槌霭嫔绲囊部梢宰鰳?biāo)準(zhǔn)之一漾根，畢竟在出現(xiàn)在是一個(gè)商業(yè)行為，所以質(zhì)量并不能完全保證鲫竞。所以學(xué)會(huì)走進(jìn)主動(dòng)走進(jìn)書店辐怕，用這個(gè)方法選到你想要讀的書。在網(wǎng)上買書从绘，主動(dòng)去閱讀目錄寄疏，參考他們的評(píng)論來判斷，再來買書僵井，通過閱讀這本書的題目標(biāo)題陕截、目錄、書的評(píng)論來判斷是否是你想要的書
原則5：分享原則
每一個(gè)愿意去提供價(jià)值批什，去主動(dòng)分享农曲，告訴更多的人，幫助更多的人驻债，幫助身邊人成長(zhǎng)的人乳规，你的收獲一定是最大的。
記住一句口訣合呐，出門一定帶本書暮的，無論去哪里，任何場(chǎng)合淌实。去餐桌上分享冻辩，地鐵上分享猖腕，跟朋友同事和家人分享。當(dāng)你養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣恨闪，你就會(huì)真正感受到自律跟他律的美妙所在倘感。你主動(dòng)開口，主動(dòng)輸出咙咽，主動(dòng)去買更多的書侠仇，只能去影響他人，只能去讀書的媒介犁珠，通過設(shè)置這樣的環(huán)境逻炊，緩解讓自己被動(dòng)的行程經(jīng)營行為，真正的讓自律成為像呼吸一樣的生活習(xí)慣犁享。
從今天開始余素，你的車上至少放三本以上不同行業(yè)的書，隨時(shí)隨地的去分享炊昆，去影響身邊的人桨吊，任何人上了你的車，讓你感受到我凤巨，哇哦视乐，真的是一個(gè)終身閱讀者，他會(huì)受到你的影響敢茁，當(dāng)你真正用力的思維格局影響身邊的人的時(shí)候佑淀，你真正提升了你談話的格局。最快建立與他人心力度就快點(diǎn)建立影響力接觸彰檬，他律來幫助你復(fù)習(xí)復(fù)盤成長(zhǎng)輸出分享伸刃。所以你只要養(yǎng)成出行帶本書的習(xí)慣，逢人便開始討論或者分享你最近閱讀的書逢倍，你一定會(huì)選擇以你為中心的捧颅。
原則6：存量增量的原則
閱讀沒有存量哪來的增量呢。要記得痛苦是成長(zhǎng)的前兆较雕；
不要貪多碉哑，一本書無論是你對(duì)自己講一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，還是跟大人分享一個(gè)知識(shí)點(diǎn)亮蒋，只要你學(xué)會(huì)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)扣典，這本書對(duì)你來說就是有作用。
原則7：堅(jiān)持到底的原則
大道至簡(jiǎn)宛蚓，堅(jiān)持到底激捏，經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)你也可以擁有強(qiáng)大的大腦，強(qiáng)大的氣場(chǎng)凄吏，強(qiáng)大的知識(shí)體系远舅。
當(dāng)你學(xué)會(huì)了執(zhí)行與堅(jiān)持，你的人生就會(huì)真正開掛痕钢。方法總是很簡(jiǎn)單图柏，但是這么多人總是會(huì)花很多的方法和時(shí)間去學(xué)習(xí)別人的方法，其實(shí)不知道只要你堅(jiān)持一件事情任连，執(zhí)著的做下去你就會(huì)成功蚤吹。但很多人沒有耐心等到成功的那一天，已經(jīng)轉(zhuǎn)換了賽道随抠。所以裁着，我們的閱讀與你思想搭建是很有關(guān)系的。
