腦圖：
1保持健康: 健康的標(biāo)準(zhǔn)？怎么保持绍坝？為什么這么做徘意？
身心健康：精神：起床整理床鋪，冥想轩褐，鍛煉椎咧；減肥：飲食：少吃碳水化合物，多吃脂肪和蛋白質(zhì)的食物把介，例如雞蛋勤讽，肉類，讓身體形成消耗脂肪的習(xí)慣劳澄。一天喝夠8杯水地技；鍛煉，慢運(yùn)動(dòng)秒拔，游泳莫矗，慢跑等適合強(qiáng)度的，每天1小時(shí)砂缩。利用體脂秤進(jìn)行稱重反饋?zhàn)约骸?/p>
2 實(shí)現(xiàn)財(cái)富保值增值：合理的標(biāo)準(zhǔn)和原則作谚？如何做到合理？怎么保值庵芭？怎么升值妹懒？
合理投資配置，分散關(guān)聯(lián)不大的投資方式双吆；適合自己的理財(cái)產(chǎn)品眨唬，考慮風(fēng)險(xiǎn)和自己情況会前；不要頻繁交易。作者采用杠鈴分配匾竿，10%風(fēng)險(xiǎn)高瓦宜，90%風(fēng)險(xiǎn)低。
保值岭妖，保住本金不受損失临庇，規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。
升值：尋找安全邊際高的產(chǎn)品昵慌。
3 成功的智慧：成功的定義假夺？智慧，心態(tài)和技能和習(xí)慣斋攀。
打造復(fù)合能力已卷，每種能力達(dá)到25%〈景跨領(lǐng)域的復(fù)合能力
由死向生悼尾，把每天，每周每月當(dāng)成最后一天肖方，讓自己活得更有意義。意義就是體味生活的一切未状。
自律就是自由俯画，只有通過(guò)自律獲得自我價(jià)值感和充實(shí)感，才能獲得心靈的自由司草。
