相互問候早安胎撤。
這是跟一個好友約定晓殊，每天早起互相問候一下。雖然沒有做到天天如此哩照，但是大多數(shù)都能有簡單的問候挺物。
開始很積極，中途有斷篇飘弧，不過后來又堅持，還好有互動才能繼續(xù)前行砚著，真是難得哦次伶。
為什么要問候早安呢。
源于我們都想要早起稽穆，卻又缺少動力和監(jiān)督冠王。于是約定早安問候，以此相互勉勵舌镶。
在一天之中柱彻，大腦最幸福的時刻，有好朋友互動互相問候餐胀，每天都有幸福的小確幸哟楷。
關(guān)于早起，在一本腦科學(xué)的書《別讓現(xiàn)在的你否灾，透支未來的自己》卖擅，有這樣一個觀點，
早起改變?nèi)松?/p>
早晨是大腦最幸福的時間墨技。
早上5點起床的人在全人類中不到1%惩阶，成功者也只有1%，這樣的事實扣汪，僅只是巧合嗎断楷？
每天早起2-3小時，就能創(chuàng)造屬于我們自己獨立的時間崭别，不受任何人打擾冬筒。
晚上11點前一定要躺在床上统刮。任何情況下都不能超過12點。
睡6個小時账千，對健康不會有任何問題侥蒙。
對于書中的觀點，還是贊同匀奏。比如早起可以有屬于自己的獨立時間鞭衩，可以閱讀，晨間寫作娃善，或者晨跑鍛煉论衍，無形之中一天會多做很多事。只要持之以恒聚磺，必然會有收獲坯台。
但是說睡6小時就夠，這點或許因人而異瘫寝。有人覺少或許5小時就夠了蜒蕾，有人覺多，8小時還覺得少呢焕阿。
很多閱讀得來的知識咪啡，不妨實踐一下。
因為紙上來的終覺淺暮屡，絕知此事要躬行撤摸。
知行合一，才是真正的閱讀吧褒纲。
