2016-12-16 菠蘿蜜聊微商
我們每天都在喝水骤星，但你真的會喝嗎经瓷？據(jù)說喝水時加這些東西，美容又健康喲洞难！
「
水+蜂蜜
」
緩解熬夜疲勞
蜂蜜中含有大腦神經(jīng)元所需能量舆吮，被身體吸收后能改善血液的營養(yǎng)狀況，對經(jīng)常熬夜的人很有益队贱。
降血壓
每天早晚喝一杯蜂蜜水可以有效調(diào)節(jié)血壓色冀，保護(hù)血管，達(dá)到安神養(yǎng)心的效果柱嫌。
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修護(hù)過敏肌膚
蜂蜜中含有豐富的維生素锋恬，經(jīng)常喝能修護(hù)過敏。還能保護(hù)身體細(xì)胞不被氧化编丘，皮膚狀態(tài)越來越好与学。
「
水+食鹽
殺菌消毒
食鹽有著很好的殺菌消毒能力彤悔，用淡鹽水漱口可以有效清除口腔的細(xì)菌，保護(hù)口腔健康癣防。
消除運(yùn)動疲勞
在溫水中加入適量食鹽蜗巧，運(yùn)動后的人喝點(diǎn)能幫助補(bǔ)充電解質(zhì)，消除疲勞蕾盯，使人精力充沛幕屹。
早起后，高血壓患者不適合喝淡鹽水级遭，會促使血壓增高望拖。
「
水+紅棗
」
補(bǔ)血益氣
紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，將紅棗去核放入燒開的水中浸泡挫鸽，過十分鐘后喝掉即可说敏，能補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤氣血丢郊。
健脾養(yǎng)胃
紅棗能養(yǎng)胃盔沫，適合脾胃虛弱、腹瀉枫匾、倦怠無力的人架诞，每日早晚各喝一杯紅棗水有助于健脾養(yǎng)胃。
鎮(zhèn)靜安神
棗中所含有的微量元素有鎮(zhèn)靜干茉、催眠和降壓作用谴忧，能安神鎮(zhèn)定，經(jīng)常喝紅棗水可以緩解失眠角虫、煩心癥狀沾谓。
「
水+檸檬
」
治咽喉痛
將檸檬擠汁后放到溫水里，加入一勺鹽攪拌均勻戳鹅，能起到殺菌的作用均驶，治療咽喉痛。
美白
將檸檬洗凈切成薄片放入涼開水中枫虏，5分鐘后飲用辣恋。常喝能去除黑色素，美白嫩膚模软。
補(bǔ)鈣
檸檬皮含有豐富的鈣質(zhì)，較低的pH值可保持鈣的溶解饮潦。連皮榨汁泡水最有營養(yǎng)燃异，能充分補(bǔ)鈣。
「
水+枸杞
」
護(hù)肝養(yǎng)肝
枸杞中的多糖對肝臟有保護(hù)作用继蜡，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶回俐，促進(jìn)肝損傷的修護(hù)逛腿，使肝功能正常運(yùn)行。
抗衰老
枸杞有很好的抗衰老功效仅颇，泡水經(jīng)常喝可以延緩面部衰老单默，改善皺紋。枸杞所含維生素E忘瓦、硒等對皮膚抗氧化有幫助搁廓。
防治糖尿病
枸杞能夠降血糖、軟化血管耕皮、降低血液中的膽固醇境蜕、甘油三酯水平，對糖尿病患者具有一定的療效凌停。
「
水+菊花
」
預(yù)防感冒
菊花粱年、金銀花、茉莉花一起泡開水喝罚拟，可清熱解毒台诗、防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛等赐俗，常喝更能降火拉队。
明目
平常泡一杯菊花茶來喝，能緩解眼睛疲勞秃励，常喝菊花茶能使眼睛變明亮氏仗。
抵抗輻射
經(jīng)常用電腦的上班族應(yīng)該多喝菊花茶，它能夠很好地防止輻射夺鲜。
「
水+玫瑰
」
減肥瘦身
長期喝玫瑰花茶皆尔，可以減少脂肪累積，去除油膩币励，同時補(bǔ)充植物纖維慷蠕，減肥瘦身。
調(diào)理經(jīng)期
許多女性都有痛經(jīng)食呻、經(jīng)期不調(diào)的問題流炕，常喝玫瑰花茶，能使氣血通暢仅胞，改善氣色灰暗每辟、身體不適的狀況。
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水+薄荷
」
預(yù)防口臭
薄荷葉干旧，有健胃助消化渠欺、促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)體力椎眯、抗衰延壽挠将、清熱解乏等功效胳岂，還可以預(yù)防口臭。
改善痘痘
薄荷特有的多種茶萘酚酸舔稀，可以改善面部痘痘乳丰，平時經(jīng)常喝點(diǎn)薄荷水，輕松擁有干凈的皮膚内贮。
解乏解渴
運(yùn)動后飲用薄荷水可快速解渴产园，幫助排除體內(nèi)的廢物毒素。
