去年夏天開卡練瑜伽张足，頗多感悟坎藐，其中最大的感覺就是——瑜伽是個(gè)自虐的活：本來平靜似水、毫無違和感的肢體碉咆，因?yàn)榫毩?xí)中的各種拉伸蛀恩，會(huì)真切感受到肌肉的撕裂感、身體各部位的脹痛壳咕、酸楚。
很多動(dòng)作無法完成谓厘，覺得難上加難，甚至到懷疑自己属桦。但還是咬牙堅(jiān)持他爸，曾一度以為，瑜伽練習(xí)就是件苦逼的事诊笤，而每個(gè)瑜伽人靠的就是靠咬牙堅(jiān)持。
幾個(gè)月后蔚鸥，當(dāng)初開卡時(shí)的熱忱快要遺失殆盡许赃，有點(diǎn)打退堂鼓了混聊。
年后因?yàn)橐咔闀和Ｈ齻€(gè)月乾巧，再去瑜伽館，前幾節(jié)課因?yàn)殚g斷太久咳胃，身體變得僵硬旷太，很多動(dòng)作做起來再次變得像初學(xué)階段的艱難，但幾節(jié)課下來存崖，又慢慢習(xí)慣了睡毒。在老師的輔導(dǎo)下，我突然悟到了下犬的動(dòng)作要領(lǐng)供搀，原來下不去的腳跟也輕松的踩到了地面。一個(gè)星期之后葛虐，發(fā)現(xiàn)自己整節(jié)課下來基本都能跟著老師完成所有動(dòng)作，沒有了年前的艱難乒融。想來是找到了練習(xí)的正確方法摄悯。
從咬牙堅(jiān)持到逐漸輕松應(yīng)對(duì)，我幡然領(lǐng)悟申钩，這就是從量變到質(zhì)變瘪阁。我知道自己一向不是個(gè)聰明的人，如此簡(jiǎn)單的動(dòng)作居然是在練習(xí)半年之后才學(xué)會(huì)管跺。但換個(gè)角度，我也感謝自己的堅(jiān)持廉涕。即便天資愚笨艇拍，但若堅(jiān)持不懈，驚喜就會(huì)到來层释。
