“一食翔悠,一蹲业崖,一洗,一勿”4個(gè)小竅門(mén)蓄愁,讓你輕松遠(yuǎn)離痔瘡不復(fù)發(fā)

許多飽受痔瘡折磨的患者腻要,都存在一個(gè)心理誤區(qū):認(rèn)為手術(shù)切除是根治痔瘡的方法,其實(shí)不然涝登,因?yàn)橹摊彵旧砭哂兄匾纳砉δ苄奂遥荒茈S意切除。

痔瘡是肛墊病理性肥大、移動(dòng)及肛周皮下血管叢血流淤滯形成的團(tuán)塊趟济,而肛墊是在齒線(xiàn)上方1.5-2.0厘米處的三個(gè)柔軟的血管性襯墊乱投,是一個(gè)像嘴唇一樣的肉贅,是每個(gè)人皆有的正常結(jié)構(gòu)顷编,它具有重要的生理功能戚炫,包括協(xié)助括約肌保證肛門(mén)能正常閉合,起到類(lèi)似水龍頭墊圈的作用媳纬;此外它有豐富的感覺(jué)神經(jīng)末梢双肤,對(duì)直腸內(nèi)容物的性質(zhì)有精細(xì)的辨別能力。

因此以前那種見(jiàn)痔就切的所謂“根治術(shù)”是不恰當(dāng)?shù)呐セ荩茐牧烁貕|的完整性茅糜,當(dāng)破壞達(dá)到一定程度時(shí)就必然會(huì)引起一些不良的并發(fā)癥,如肛門(mén)失禁素挽、肛門(mén)狹窄等問(wèn)題蔑赘。

痔瘡為何復(fù)發(fā)?與生活習(xí)性密切相關(guān)

痔瘡手術(shù)后预明,還是有不少患者再次復(fù)發(fā)前來(lái)醫(yī)院就醫(yī)缩赛,這是因?yàn)橹摊彽漠a(chǎn)生于個(gè)人的飲食、生活撰糠、排便習(xí)慣和工作性質(zhì)都有一定的聯(lián)系酥馍,而這些不良習(xí)慣是難以一下子改變過(guò)來(lái),因此想要徹底解除痔瘡阅酪,除了積極的治療外物喷,平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成各種良好的習(xí)慣。

一食:便秘是造成痔瘡的最大誘因遮斥,因此峦失,為防治便秘,須多喝水及多吃富含纖維的食物术吗。蘋(píng)果尉辑、甜菜、巴西核果较屿、綠花椰菜隧魄、甘藍(lán)科蔬菜、胡蘿卜隘蝎、綠豆购啄、guar麥麩、皇帝豆嘱么、梨子狮含、豌豆、洋車(chē)前子及全麥等谷類(lèi),都是好的選擇几迄。最好不要暴飲暴食蔚龙。

一蹲:每次坐在馬桶上的時(shí)間最好不要超過(guò)5分鐘,尤其不要一邊廁所一邊看書(shū)映胁,這是極不衛(wèi)生的習(xí)慣木羹。每天定時(shí)排便,避免大便在直腸內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)解孙,水分被吸收過(guò)多坑填,糞質(zhì)變干而難以排出。不要在排便時(shí)玩手機(jī)弛姜,看報(bào)紙等長(zhǎng)時(shí)間蹲坐的行為脐瑰。

一洗:當(dāng)你排便完畢,你的責(zé)任尚未結(jié)束娱据。應(yīng)輕輕地將肛門(mén)清洗干凈,這點(diǎn)相當(dāng)重要盅惜。有些衛(wèi)生紙很粗糙中剩,有些則含刺激性的化學(xué)成分目木。應(yīng)選用無(wú)色(白色)滥酥、無(wú)味的衛(wèi)生紙。最好在家里安裝一個(gè)潔身器沮榜,每次便后進(jìn)行沖洗屈芜。

一勿:提重物或費(fèi)力的運(yùn)動(dòng)郊愧,就好像排便時(shí)用力過(guò)猛一樣,如果你容易發(fā)生痔瘡井佑,應(yīng)避免過(guò)度地出力属铁。避免太緊的內(nèi)褲和牛仔褲,內(nèi)褲太緊的話(huà)會(huì)影響局部的血運(yùn)躬翁,延緩傷口的愈合和增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)焦蘑。同理,建議大家采用比較寬松盒发,舒適的褲子例嘱。

如果痔瘡患者有比較明顯的癥狀,但還沒(méi)達(dá)到需要手術(shù)治療的標(biāo)準(zhǔn)宁舰,那么建議選擇保守治療:

中醫(yī)療法:

中醫(yī)對(duì)痔瘡的治療強(qiáng)調(diào)整體觀念拼卵,辨證論治,即在辨證論治理論的基礎(chǔ)上蛮艰,針對(duì)不同的病因腋腮、病理、病位、不同的體質(zhì)低葫、年齡详羡,進(jìn)行不同的治療。從深層次解析痔瘡的原理嘿悬,循序漸進(jìn)实柠,達(dá)到治標(biāo)也治本的效果

其藥方和制作手法被后人傳承數(shù)百年,也因此被列入非物質(zhì)文化遺產(chǎn)善涨,經(jīng)過(guò)各種檢驗(yàn)窒盐,毫無(wú)副作用。治愈率也達(dá)9成以上钢拧,讓人使用起來(lái)十分放心蟹漓。

三.注意運(yùn)動(dòng):

長(zhǎng)期臥床、久坐源内、久站葡粒、活動(dòng)減少時(shí)容易便秘,因此也容易得痔瘡膜钓。因?yàn)樵谶@些情況下腸蠕動(dòng)慢嗽交,肛門(mén)松弛,肛門(mén)部的靜脈容易淤血而形成痔瘡颂斜。改善這種情況的最簡(jiǎn)單有效的方法是提肛運(yùn)動(dòng)夫壁,具體做法是:提肛運(yùn)動(dòng)在坐、站沃疮、行走中都可做盒让。具體方法是:全身放松,自然呼吸司蔬,做時(shí)將肛門(mén)連同會(huì)陰一起上提邑茄,同時(shí)吸氣,然后呼氣時(shí)放松俊啼。一提一松為1 次撩扒,反復(fù)進(jìn)行 30 次左右。每天可以多做幾組吨些。

當(dāng)患者癥狀十分嚴(yán)重通過(guò)改善生活習(xí)慣還無(wú)法消除癥狀時(shí)搓谆,可以通過(guò)以下方法來(lái)治療痔瘡:

一、器械治療

1)注射療法豪墅。對(duì)Ⅰ泉手、Ⅱ度出血性?xún)?nèi)痔效果較好;將硬化劑注射于黏膜下層靜脈叢周?chē)计鳎挂鹧装Y反應(yīng)及纖維化斩萌,從而壓閉曲張的靜脈缝裤;1月后可重復(fù)治療,避免將硬化劑注入黏膜層造成壞死颊郎。

2)物理療法憋飞。激光治療、冷凍療法姆吭、直流電療法和銅離子電化學(xué)療法榛做、微波熱凝療法、紅外線(xiàn)凝固治療内狸,較少用检眯。

3)膠圈套扎。套扎痔根部昆淡,阻斷其血供以使痔脫落壞死锰瘸;適用于II、III度內(nèi)痔昂灵,對(duì)于巨大的內(nèi)痔及纖維化內(nèi)痔更適合避凝。

痔瘡不是一天兩天就導(dǎo)致的,是由于長(zhǎng)期是不良飲食和不健康的腸胃狀態(tài)導(dǎo)致的眨补。痔必治張一德經(jīng)常分享治療痔瘡的方法管削,專(zhuān)注中藥不復(fù)發(fā)療法。手術(shù)不是萬(wàn)能的渤涌,保守治療唯有國(guó)醫(yī)佩谣,亦可除根把还。

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