天然的食物棚潦、平和的內(nèi)心，以及適度的運(yùn)動(dòng)是對(duì)健康最好的
飲食結(jié)構(gòu)的變化疮跑、生活節(jié)奏的加快组贺，導(dǎo)致疾病發(fā)病率越來(lái)越高。雖然都是功能性的祖娘，但如果不改變飲食結(jié)構(gòu)和生活方式失尖，就會(huì)逐漸轉(zhuǎn)化成器質(zhì)性的啊奄，造成不可逆的健康損害。
老一輩的挨過(guò)餓掀潮，現(xiàn)在總是喜歡每頓煮很多菇夸，只有剩了，才覺(jué)得吃飽了仪吧，得到了滿(mǎn)足庄新，然后第二天就又吃剩飯。
經(jīng)常吃剩飯的人薯鼠，往往營(yíng)養(yǎng)不良择诈，因?yàn)槭ｏ埥?jīng)過(guò)多次蒸煮，營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)被破壞出皇，身體已經(jīng)無(wú)法從中吸取營(yíng)養(yǎng)羞芍，只能不斷損耗著自身，久而久之郊艘，就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題荷科，免疫力下降，從而發(fā)生其他疾病纱注。
剩飯還是不要經(jīng)常吃
