（看似生活中每天有很多瑣碎事要做斤程，手機(jī)通訊錄里有很多可以聯(lián)系的人，每天有幾百上千條待看信息……一天下來總結(jié)完成的有成就感的事，卻寫不出幾件肠缔。其實(shí)大部分時(shí)間都浪費(fèi)在這些無關(guān)信息、人和事上了哼转。自己也清楚的知道明未，這個(gè)時(shí)代不缺乏信息，要想過好自己的生活壹蔓，就得具備篩選信息和管理時(shí)間的能力趟妥。）

《極簡力》這本書想告訴讀者的：不是讓我們簡單的舍棄物品，而是讓我們重新認(rèn)識生活的品質(zhì)佣蓉。

第一章：越簡單披摄，越精致

只有不持有亲雪，才能看清每件事物的價(jià)值，對你的意義行疏。
只有不持有匆光，才不會(huì)被欲望所束縛住。

第一節(jié)：過不持有的生活

生活本身酿联，是不持有的终息。不持有的意義在于，簡單贞让、自由及最美周崭，除此之外，皆可不要喳张。

極簡的生活续镇，首先要學(xué)會(huì)“不持有”和“放下”。若能放下销部，你就強(qiáng)大摸航。不管是感情和物質(zhì)，都要學(xué)會(huì)放下舅桩。

只有不持有無用的欲望酱虎，放下雜念，才能夠找到真正的自我擂涛。在短暫的生命中將一些我們不是很想要的東西舍棄读串，把時(shí)間或空間留給更重要的人、事撒妈、物恢暖。用“少量物品過悠閑生活并從中獲得快樂”的生活，才是生活純白的本質(zhì)狰右。

你不必?fù)碛心切┧囆g(shù)家的作品棋蚌，把它們藏在黑暗的箱底直到遺忘琼娘，你可以用好看的落葉、果實(shí)拼出一幅自己的藝術(shù)作品附鸽。

第二節(jié)：極簡力是身心的加法脱拼。

生活做減法，身心才能做加法坷备。

只有不再擁有過多的東西熄浓，不再被過多的感情所糾葛，不再被過多的牽掛所束縛，不再被外界那些誘惑所擾亂心智赌蔑，才能有更多的時(shí)間去關(guān)注自己俯在，發(fā)展自己，尋找自己的方向和路娃惯，傾聽內(nèi)心最真實(shí)的聲音跷乐。

第三節(jié)：你的身體和心靈都需要減負(fù)

我們的精神如果一直處在疲憊狀態(tài)，就沒有更多的精神去做想要做的事情趾浅，也沒有更多的心思去思考自己的生活愕提。

追求幸福，追求快樂皿哨，就要簡單地生活浅侨。讓身體和心靈都得以放松，讓它們處在最好的狀態(tài)证膨。要知道如输，疲憊的人是無法走太遠(yuǎn)的。

當(dāng)我們能夠清晰地看到未來的時(shí)候央勒，要選擇改變不见。

第四節(jié)：少就是多。

生活中有太多的誘惑在分散著我們的注意力崔步。我們想要這個(gè)稳吮、想要那個(gè)，我們的欲望很多刷晋，快樂很少盖高。

就好像衣服越多的人慎陵，越不知道該穿什么好眼虱，越覺得自己沒有衣服可穿∠Γ口紅越多的人捏悬，出門前越不知道該選擇什么色號搭配。

多润梯，有時(shí)候并不能帶來什么过牙，反而會(huì)使人一無所有。

Facebook的創(chuàng)始人扎克伯格就是一個(gè)極簡主義的奉行者纺铭，不管去哪兒寇钉，他都只穿最基本款的灰色的短袖。無論是媒體采訪舶赔、演講扫倡，甚至領(lǐng)獎(jiǎng)時(shí)，他都不會(huì)用花哨的服裝來裝扮自己竟纳。對此撵溃，他說：“我希望我的生活能夠過得很清楚疚鲤，因此我必須盡可能少地作抉擇，我應(yīng)該把精力花在如何更好地服務(wù)我的用戶這件事情上缘挑〖”

精簡了物質(zhì)，精簡了社交语淘，精簡了愛好诲宇，就精簡了生活，留下來的是必需品亏娜，不必再為了選擇而浪費(fèi)時(shí)間和精力焕窝。不必在比較和挑選中，忘記自己的真實(shí)意圖维贺。

少一點(diǎn)物質(zhì)占有，多一些精神體驗(yàn)垃沦。提升審美意境客给，內(nèi)心回歸平靜。不害怕錯(cuò)過什么肢簿，也不擔(dān)心失去什么靶剑，這才是人生最好的狀態(tài)。

第五節(jié)：與家庭整理池充、收納相比桩引，極簡是一種態(tài)度

極簡，是由外而內(nèi)收夸，再由內(nèi)而外的心靈力量坑匠。

極簡，也并不只是簡單地做家務(wù)卧惜，更不是簡單地進(jìn)行整理勞動(dòng)就可以達(dá)到的精神境界厘灼。極簡是在整理和收納的過程中，得到精神上的愉悅和滿足咽瓷，是一種生活態(tài)度设凹。用最簡單的方式，得到最充實(shí)的人生茅姜。

拋棄無用之物闪朱，尋找生命中真正有意義的過程。從復(fù)雜的關(guān)系中解脫出來，從而找到自我监透，得到真正的歡愉桶错。

整理收納，是實(shí)現(xiàn)極簡生活的一個(gè)途徑胀蛮，一個(gè)必需的行動(dòng)院刁。一個(gè)人的家代表著這個(gè)人的內(nèi)心世界。

第六節(jié)：囤積是內(nèi)心混亂的信號

喜歡囤積舊物的人放不下過去粪狼，不敢去看未來退腥。這類人是對自己缺乏自信，也缺乏行動(dòng)力再榄。

喜歡囤積生活必需品的人總是害怕東西用完后怎么辦狡刘。這類人對自己的財(cái)務(wù)情況缺乏安全感，可以說有種貪小便宜的心理在里面困鸥。

極簡姑荷，就是摒棄這個(gè)壞習(xí)慣盒延。不給家里隨便增加物品，將不需要的東西扔掉或者送人鼠冕。

人擁有的東西越多添寺，安全感有時(shí)越少。而相反供鸠，有時(shí)候擁有的東西少了畦贸，焦慮也隨之減少陨闹，不再懷疑自己楞捂，恐懼未來。

當(dāng)你的眼里不再充滿物品趋厉，你的內(nèi)心一定會(huì)有花香寨闹。

第七節(jié)：極簡是一場自我修行

極簡生活，是由外向內(nèi)君账，再由內(nèi)向外的一場尋找內(nèi)心平靜的自我修行繁堡。很多人只是簡單地做到了扔扔扔，但是精神上并沒有歡愉，還是不快樂椭蹄。

簡是修行闻牡，不是受苦。極簡的目的是化繁為簡绳矩，以最簡單的方式獲取最大的幸福罩润。

所謂的自我修行，就是在不借助外力的情況下翼馆，進(jìn)行自我檢視割以，尋找自己不快樂的根源。

并不是將生活中不必要的東西去除就是吃苦应媚。生活必需品依舊是必要的严沥，健康和舒適的生活依舊是準(zhǔn)則。

與欲望對抗中姜，找回本我消玄，是生活的另一種可能。

第八節(jié)：幸福不是你想要的丢胚，而是你擁有的

想要的太多莱找，反而看不到自己真正擁有的。欲望太多嗜桌，幸福就被忽略了奥溺。取代的是永遠(yuǎn)填不滿的空虛。

仔細(xì)觀察生活骨宠，仔細(xì)觀察身邊的事物浮定，就能發(fā)現(xiàn)身邊不經(jīng)意的小幸福。而不是那些浮躁的物欲层亿、浮夸的社交所能帶來的桦卒。

極簡匿又，就是要拋棄那些過多的欲望方灾，奪回被欲望占領(lǐng)的生存空間，單純地生活著碌更。
不為欲望所控制裕偿，不為欲望所吞沒，讓自己真實(shí)而快樂地生活著痛单。

第一節(jié)：你的精力都花在了哪里嘿棘？

你的精力花在了哪里，決定了你成為什么樣的人旭绒。

1. 確定自己必須做的事情是什么鸟妙。
2. 一次只做一件事焦人。
3. 拒絕拖延癥。
4. 巧妙利用碎片化時(shí)間重父。

第二節(jié)：為了好心情而簡單生活

有人認(rèn)為花椭，極簡生活需要高度自律，為了生活而生活房午，是一種機(jī)械的方式个从。

而事實(shí)恰恰相反，極簡生活雖然高度自律歪沃，但同時(shí)由于擁有自主選擇權(quán)嗦锐，生活高度自由。

要想一直葆有快樂液走，就讓自己不要被外界所干擾碳默，有時(shí)候，貓咪比人類更懂得享受生活中的小確幸缘眶。

第三節(jié)：奪回被欲望占領(lǐng)的生活空間

欲望是前進(jìn)的動(dòng)力嘱根，有了欲望，我們才有往前走的想法巷懈，才會(huì)想要上進(jìn)该抒、爭取。但過分的欲望是生活的負(fù)擔(dān)顶燕，當(dāng)人迷失在欲望中凑保，就會(huì)被欲望左右，失去自我涌攻，也失去了快樂欧引。

物欲一旦操縱了生活，生活就會(huì)為其所拖累恳谎，人也就成了物質(zhì)的奴隸芝此。

要想對抗物欲，就要知道自己真正需要什么因痛，定期收拾整理婚苹，將不需要的東西全部送人或者扔掉。謹(jǐn)慎地去采購新產(chǎn)品婚肆。

對抗社交的欲望租副，就要清楚自己真的擁有的是什么坐慰。最愛的家人和朋友较性，才是你真的需要花時(shí)間維護(hù)的用僧。

對抗虛榮的欲望，就要清楚自己想要的是什么赞咙，擁有獨(dú)立思考的能力责循，不被外界和風(fēng)尚所左右。

第四節(jié)：90%的雜念會(huì)影響10%的真實(shí)生活

美國的社會(huì)心理學(xué)家費(fèi)斯汀格曾說過攀操，生活中10%的事情是由發(fā)生在你身上的真實(shí)所決定院仿，而另外的90%則是由你對所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定。這90%速和，其實(shí)是遭遇倒霉事后的心態(tài)問題歹垫。

不可以用對與錯(cuò)來看別人、看問題颠放，只能把握自己的心排惨，要舍下自我的一切私心和欲望，才能進(jìn)入清凈的境界碰凶。
10%的事情如何發(fā)生暮芭，我們無法掌控，但我們可以用良好的心態(tài)去面對那剩下的90%欲低。

第五節(jié)：專注才會(huì)有品質(zhì)

專注和堅(jiān)持辕宏，是成功的不二法則。你怎樣對待生活砾莱，生活就怎樣對待你瑞筐。

1. 建立有明確的預(yù)期目標(biāo)。
2. 學(xué)會(huì)整理思路腊瑟，學(xué)會(huì)自己拆解步驟到達(dá)結(jié)果面哼。
3. 要做好前期準(zhǔn)備。
4. 注意不被其他的事情所干擾扫步。

用心做事魔策，用最簡單的方式生活，才會(huì)有品質(zhì)河胎。

第六節(jié)：什么才是你真正想要的東西

學(xué)會(huì)判斷適合自己的闯袒，才是真正的好好愛自己。

1. 真正想要的東西游岳，不是別人口中要有的政敢。
2. 真正想要的東西，是能夠讓你感到快樂的東西胚迫。
3. 不是得不到的就是最好的喷户。

一個(gè)成熟的人，是能控制自己的人访锻，是能夠獨(dú)立思考選擇人生的人褪尝。

不盲從闹获、不跟風(fēng)，極簡的生活能力不代表任何態(tài)度河哑，它是對一種生活的追求—敢于活出自己的理想狀態(tài)避诽。

面對不屬于自己的東西璃谨，可以瀟灑地?fù)]一揮衣袖沙庐，
不帶走一片云彩，面對屬于自己的東西佳吞，可以保護(hù)珍惜拱雏。

第一節(jié)：「化簡為繁」的正是我們自己

人生是尋找真我的旅程。

只有把握住自己底扳，解決掉自己身上的問題古涧，才能夠把握住生活，讓生活變得更輕松快樂花盐。簡單的事情羡滑，還是不要復(fù)雜化為好。

生活有負(fù)累算芯，亦有美意柒昏，相信一切都是最好的安排。學(xué)會(huì)化繁為簡熙揍，學(xué)會(huì)返璞歸真职祷，更學(xué)會(huì)回歸本心。生活沒有永恒的梅雨季届囚，只有久違的艷陽天有梆。

第一節(jié)：情感要平淡，要適可而止

在成功的路上意系，最大的敵人并不是缺少機(jī)會(huì)泥耀，或者資歷淺薄，成功的最大敵人蛔添，是缺乏對自己情緒的控制痰催。弱者任思緒控制行為，強(qiáng)者讓行為控制思緒迎瞧。

沒有人天生就懂得控制情緒夸溶。能成功的人，都時(shí)刻留意不讓自己栽在壞情緒中凶硅。

只有讓自己時(shí)刻保持一種向上的狀態(tài)缝裁，積極地去面對生活，心態(tài)放平和足绅，才能夠正確地去面對一件事捷绑。

要想從容地去面對韩脑，就要心里有底，需要讓自己成為一個(gè)有內(nèi)涵的人胎食。

優(yōu)雅的關(guān)鍵在于控制情緒扰才，用嘴傷害人允懂，是最愚蠢的一種行為厕怜。

第二節(jié)：簡單、直接蕾总、清楚地表達(dá)

邏輯清晰粥航，語言簡單。根據(jù)對方的反應(yīng)不斷調(diào)整自己的語言生百，使之符合情境递雀，對方很容易明白你的意圖。

生命其實(shí)也是一場淋漓盡致的表達(dá)蚀浆，也許在不同的時(shí)間缀程，不同的地點(diǎn)會(huì)有不同的故事，但無論何時(shí)市俊，都應(yīng)該與內(nèi)心的渴望一致杨凑。
（不過，和女友交流的法則一共只有兩條：
第一條摆昧，女朋友永遠(yuǎn)是對的撩满；
第二條，當(dāng)女朋友錯(cuò)了時(shí)绅你，請參照第一條執(zhí)行伺帘。）

第三節(jié)：生就活就是要不斷地選擇和放棄

世上只有一條路，就是你腳下正在走的這條忌锯。世上不存在更好的那條路伪嫁，但存在最好的路—那就是堅(jiān)持自己所選擇的并且堅(jiān)定地走下去。

要學(xué)會(huì)選擇生活偶垮，而不是被生活選擇礼殊。

第四節(jié)：從收拾心態(tài)開始，人生會(huì)再次啟動(dòng)

一位偉人曾說過這句話：要么你去駕馭生命频祝，要么是生命駕馭你泌参。你的心態(tài)決定誰是坐騎脆淹，誰是騎師。

1.要清楚自己的目的沽一。
2.要了解自己盖溺。
3.要懂得選擇和放棄。
4.要有堅(jiān)強(qiáng)的決心铣缠。
5.要給自己一個(gè)期限烘嘱。
6.為心靈做掃除更是如此。

你以為在沙漠中行走的駱駝滿眼都是沙子蝗蛙，而它心中蝇庭，則有塊綠洲。

第五節(jié)：自立捡硅、自由哮内、自在的成熟氣質(zhì)

如果你問全世界的男人女人眼中的女神有誰的話，絕大部分都會(huì)有同一個(gè)答案—奧黛麗·赫本壮韭。和很多漂亮的女演員靠容貌不同北发，她以自立不依賴別人，自由只追尋自己的內(nèi)心喷屋，自在而灑脫的成熟氣質(zhì)捕獲了眾人的心琳拨，成為經(jīng)久不衰的神話。

追求自由的人庄萎，才能夠追求生活的品質(zhì)。

自由的同時(shí)也要財(cái)務(wù)自由批什，可以買自己想要的東西，去自己想去旅行的地方社搅。

自在是一個(gè)狀態(tài)驻债，是成熟的人所散發(fā)的氣質(zhì)。

扔掉看得見的東西合呐，改變看不見的世界。

第一節(jié)：21天笙以，過上想要的生活

行為心理學(xué)研究淌实，人一天的行為只有5%是非理念行為，屬于非習(xí)慣行為，另外95%都受理念支配拆祈，屬于習(xí)慣行為恨闪。

21天習(xí)慣養(yǎng)成周期：

第1～7天，最困難的一星期放坏。

第7～14天咙咽，絕不放松的一星期。

第14～21天淤年，需要提醒但已經(jīng)很輕松的一星期钧敞。

21天后，依舊需要堅(jiān)持互亮。

第二節(jié)：要買確有必要的最好的

品質(zhì)決定了檔次犁享。品質(zhì)的高低很大程度上決定了這件物品的價(jià)值余素。

扔掉看得見的東西豹休，改變看不見的世界。

第三節(jié)：你的屋子桨吊，就是你心靈的映照

一個(gè)人的家威根，就是他內(nèi)心的寫照。同時(shí)视乐，你的屋子又反作用于你的內(nèi)心洛搀。

家，是你的第一道場佑淀。你走過的路留美，愛過的人，都在你的房子里吧烊小谎砾！

第四節(jié)：東西要被欣賞和使用，才有價(jià)值

極簡生活是一種自控的快樂捧颅，而不是刻意的束縛景图，否則，就會(huì)讓精神走入另一個(gè)“牢房”碉哑。

就物質(zhì)而言挚币，要用而有物，物品要充分體現(xiàn)價(jià)值扣典，而價(jià)值的體現(xiàn)就在于它們值不值得欣賞妆毕，以及有沒有使用價(jià)值。換句話說贮尖，能不能提供精神享受笛粘，又或者物質(zhì)用途才是一件東西價(jià)值的體現(xiàn)。

能夠合理使用物品的智慧，其實(shí)也是生活的智慧闰蛔。

第五節(jié)：沒有了就會(huì)很不安

獨(dú)立的人任连，就會(huì)懂得取舍，不好的東西例诀，帶來負(fù)能量随抠，無法讓生活更好的東西統(tǒng)統(tǒng)扔掉，讓自己不快樂的人也會(huì)放棄繁涂。

第六節(jié)：什么是時(shí)尚拱她？法國人只需十件衣服

法國一直被人認(rèn)為是時(shí)尚之國，女性的王國扔罪，巴黎更是時(shí)尚之都秉沼，那里人們的穿著就好像是一部部時(shí)尚圣經(jīng)般，引來全球的模仿矿酵。

在法國唬复，沒有人會(huì)因?yàn)槟愦┲枚嗷ㄉ诙鴮δ懔硌巯嗫矗矝]有人會(huì)在意你身上的衣服是不是名牌全肮，值多少錢敞咧。她們快樂的源泉在于精神的滿足，而不是對物質(zhì)的追求辜腺。

把日子過成詩休建，與貧富無關(guān)，只和修養(yǎng)有關(guān)评疗。有詩歌可下酒测砂，有夢想可實(shí)現(xiàn)，才是讓人生更為豐富充盈的方式壤巷，而這些邑彪，都遠(yuǎn)比物質(zhì)本身來得重要。

第五章：工作極簡：不拖延胧华、不抱怨

別總抱怨自己的時(shí)間不夠用寄症，時(shí)間就在那，不增不減矩动，
你只是沒使用正確的打開方式而已有巧。

第一節(jié)：找回對自己的信任

輕松地面對職場，就要找回對自己的信任悲没，只有自己信任自己篮迎，別人才能信任你。

1. 充分了解自己，知道自己的優(yōu)點(diǎn)甜橱，知道自己的缺點(diǎn)逊笆，知道自己所擅長的方面。
2. 用“我可以試試”代替“我不行”岂傲。
3. 找出問題和差距所在难裆，全力去彌補(bǔ)。
4. 及時(shí)總結(jié)镊掖，事情過后也要進(jìn)行自我總結(jié)乃戈。

第二節(jié)：任何事情都可以歸為四類

時(shí)間管理四象限法將任何事情歸為四類：重要且緊急的，重要不緊急的亩进，不重要但緊急的症虑，不重要不緊急的。

1. 首先要做的事情一定是重要且緊急的归薛。
2. 之后要做的是不重要但緊急的事情谍憔。
3. 再之后是重要但不緊急的事情。
4. 對于不重要不緊急的事情苟翻，可以選擇兩件一起做韵卤，來節(jié)約時(shí)間骗污。

第三節(jié)：一次只做一件事

職場是不允許有疏忽和錯(cuò)誤的崇猫，認(rèn)真對待每一件事，保證不管哪件事都不出錯(cuò)需忿，都能做到最好诅炉，才是最重要的。

人就是這樣一種動(dòng)物屋厘，一些小事如果能給你正面反饋涕烧，那么其實(shí)這件事會(huì)給你帶來很大的變化。所以汗洒，請一次做好一件事议纯，每次做好一件事。

第四節(jié)：辦公桌和工作能力溢谤，一目了然

專業(yè)、職業(yè)瞻坝、敬業(yè)是職場人的信條蛛壳，也是辦公桌應(yīng)該體現(xiàn)的狀態(tài)。

第五節(jié)：能立刻解決的，現(xiàn)在就做

要想擺脫職場拖延癥衙荐，可以試試下面這幾種辦法捞挥。

1.將要做的事情全部列出來，精細(xì)到每一小項(xiàng)忧吟。
2.為每件事都加上時(shí)限树肃。
3.在辦公桌明顯的位置上醒目地貼上“不要拖延”的字樣。

第六節(jié)：清理你的緩存

1. 過期無用的電子郵件
2. 無用便簽
3. 電腦桌面
4. 過期無用文件

定期給自己的工作和生活都清理“緩存”瀑罗，把你從混亂無章的感覺中解救出來胸嘴，讓頭腦有清理內(nèi)存、徹底凈化的時(shí)間斩祭。

第六章：生活極簡：不花哨劣像、不浪費(fèi)

第一節(jié)：放棄無用的社交

如何分辨什么是無用社交？

1.這種社交活動(dòng)對你的生活和工作有沒有幫助摧玫。
2.這種社交活動(dòng)會(huì)不會(huì)給你帶來負(fù)能量耳奕。
3.這種社交活動(dòng)強(qiáng)迫你不得不去參加，但是又沒有實(shí)際的意義诬像。
4.手機(jī)通信錄中的人脈不是真的人脈屋群。

第二節(jié)：簡約而不簡單的生活，職場女性的簡易養(yǎng)顏經(jīng)

1. 美白祛斑坏挠，讓你的皮膚從內(nèi)蛻變的神奇花茶：
   玫瑰+桃花+檸檬片芍躏，晚上喝的時(shí)候可以加入番茄汁及蜂蜜

2. 調(diào)節(jié)月經(jīng)，改善內(nèi)分泌情況的神奇花茶：
   月季花+玫瑰茄+紅棗+冰糖

3. 青春永駐降狠，阻止皮膚老化的神奇花茶：
   洋甘菊+金盞花+紫羅蘭+枸杞

4. 消除黑眼圈对竣，全面改善睡眠狀況的神奇花茶：
   薰衣草+勿忘我+牛奶+蜂蜜

5. 消火排毒，有效防治痘痘的神奇花茶：
   

   金銀花+菊花+百合+冰糖
   只要肯堅(jiān)持下來榜配，從內(nèi)部調(diào)理自己否纬，你就能看到自己身體從內(nèi)而外的改變。

第三節(jié)：理財(cái)蛋褥，要理得清晰临燃、開心

清晰地理財(cái)就要知道自己在做什么，用最簡單的方式來記賬烙心。

清晰地理財(cái)就要知道自己適合什么膜廊。找到最適合自己的方式理財(cái)，選擇理財(cái)產(chǎn)品也要選擇最適合自己的弃理，不要盲目地為了追求利益溃论，將自己的生活變成事務(wù)所。

理財(cái)是為了讓生活更美好痘昌，只有理得清晰钥勋，才能真的實(shí)現(xiàn)對自己的財(cái)務(wù)進(jìn)行有效管理炬转；只有理得開心，理財(cái)才能發(fā)揮真正的作用算灸。

要懷著感恩的心態(tài)去看待生活，發(fā)現(xiàn)生活中那些細(xì)小不被發(fā)現(xiàn)的幸福菲驴。

有時(shí)候我們走得很遠(yuǎn)很快荐吵，但我們并不幸福。因?yàn)槲覀兺松匏玻嬲男腋Ｕ且恢北晃覀兯雎缘南燃澹驮谏磉叀?/p>

第五節(jié)：親近生活吧，簡而美地過生活

親近生活巧涧，就要能親自去做的事情薯蝎；親近生活，就是要慢下來谤绳，細(xì)心品味生活占锯；親近生活，就是去做自己想做的事情缩筛，無關(guān)乎名利消略；親近生活，就是陪伴身邊那些真正值得愛的人瞎抛；親近生活艺演，就是要親近大自然，不要總被那些人造之物包圍婿失；親近生活钞艇，就要讓自己從浮躁中解脫出來，不被那些欲望所誘惑豪硅，不被物質(zhì)所迷惑，在忙碌中不失去自我挺物。

用心觀察懒浮，用心體會(huì)，用平和的心態(tài)去面對生活所給予的快樂和幸福识藤，真正地靜下心過簡單而又美的生活砚著。

第六節(jié)：為自己的成長「買單」

要想真正提升自己的魅力，就要為成長買單痴昧，而不是那些奢侈品和時(shí)尚品稽穆。

為自己的成長買單，就要去學(xué)習(xí)一技之長赶撰，讓自己有能夠拿得出手的東西舌镶。

為自己的成長買單柱彻，就要讀很多的書，看很多的電影餐胀，發(fā)展自己的想法哟楷。

身邊的小幸福墨技，是那些經(jīng)常被人們忽略的小事惩阶，那些生活中的小瑣碎。