寶寶便秘怎么辦？經常給寶寶吃香蕉崖叫，但是沒有用遗淳，怎么辦拍柒？不是說便秘吃水果就會好嗎心傀？
香蕉因為長得長條條，有些像成型的“便便”拆讯，因此常常被誤認為是通便的最佳水果脂男。導致很多家長在發(fā)現(xiàn)寶寶大便比較干的時候，拼命給寶寶添加香蕉种呐，最終發(fā)現(xiàn)并沒有什么用宰翅。
其實，香蕉并不適合所有人治便秘爽室，特別是不熟的反而增加便秘汁讼。
熟透的香蕉富含膳食纖維和可溶性膳食纖維果膠，兩者都能一定程度上促進排便阔墩。
便秘的時候給寶寶吃香蕉嘿架，通便效果遠不如火龍果、蘋果啸箫、橙耸彪、梨。這些水果的纖維含量都明顯高于香蕉忘苛，所以香蕉的通便效果并不是最好的蝉娜。
相反，生香蕉含有大量鞣酸扎唾，會吸收糞便水分召川，很不利于排便，很有可能引起便秘胸遇。另外香蕉含糖量大荧呐，血糖高的人群需要注意。
正因為香蕉是最為常見的水果狐榔，比較容易喂食坛增，被很多家長作為添加水果的首選。而種種關于香蕉的謠言薄腻，又讓家長對香蕉望而卻步收捣。
香蕉與牛奶同食會拉肚子？
真相：牛奶和香蕉一起食用并不會引起腹瀉庵楷，相反罢艾，牛奶和香蕉一起當早餐是一種很健康的搭配楣颠。
如果偶爾有腹脹腹瀉的情況，很可能是牛奶中的乳糖引起的乳糖不耐受導致的咐蚯，與香蕉沒有關系童漩。相反，多樣化的膳食結構春锋，均衡地獲取營養(yǎng)才更有利于健康矫膨。
長了黑斑的香蕉不能吃？
真相：香蕉在青澀的時候期奔，果肉的主要成分是淀粉侧馅，所以比較硬。在慢慢的成熟過程中呐萌，淀粉被酶分解成糖馁痴，所以香蕉會變軟變甜。
等到整根香蕉都變黃的時候肺孤，基本全部的淀粉都被分解成糖了罗晕。接著香蕉皮會變黑，這是因為香蕉皮中有酚類物質赠堵，磕碰小渊、摩擦和低溫會導致細胞破損，酚類物質會導致香蕉皮變黑顾腊。
這時黑的只是香蕉皮粤铭，果肉還是很新鮮很甜的，可以放心吃杂靶。
寶寶便秘怎么辦梆惯？
便秘多見于6個月以上的寶寶，往往通過飲食吗垮、運動調節(jié)均有所改善垛吗。
6個月以上的寶寶，適量飲白開水（注意烁登，不是果汁怯屉，不是蜂蜜水，不是添加菊花晶水）饵沧；
6個月以上的寶寶锨络，輔食添加應多給予富含膳食纖維的食物。比如谷物類（稻米狼牺、小麥羡儿、玉米、小米是钥、大麥掠归、燕麥等）缅叠，薯類（馬鈴薯、紅薯虏冻、山藥肤粱、芋頭等），蔬菜（油菜厨相、西藍花领曼、白蘿卜、白菜领铐、菌類等悯森。菌類中金針菇、香菇绪撵、平菇含粗纖維比較高），水果（蘋果祝蝠、梨音诈、桃、棗绎狭、葡萄细溅、草莓、橙子儡嘶、橘子喇聊、西瓜、香蕉蹦狂、菠蘿等）誓篱。這里所說的蔬菜、水果均應是新鮮的凯楔，蔬菜水果不能相互替換窜骄，兩種都需要吃。水果是新鮮水果直接吃摆屯，并不是果汁也不是水果罐頭
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