開(kāi)始布局2024前請(qǐng)回答2023
Q1【分享成就：今年的成績(jī)黄绩，你最想與誰(shuí)分享噪奄？誰(shuí)會(huì)為你的努力感到最驕傲？】
與每一位同頻的伙伴分享刷钢，生命影響生命笋颤，每一天都在努力踐行。
我自己内地，我最親近的家人：我的另一半伴澄，我的父母，我的朋友們會(huì)為我的努力感到驕傲阱缓。
Q2【友情的溫度：今年你與朋友的哪次深談非凌，讓你感到溫暖和感激？】
太多太多荆针，有跟閨蜜的敞嗡；有跟逆熵增團(tuán)隊(duì)很多伙伴一對(duì)一的颁糟。跟同頻的伙伴溝通真的很心流！
Q3【挑戰(zhàn)與堅(jiān)持：面對(duì)今年的挑戰(zhàn)喉悴，你認(rèn)為自己最堅(jiān)強(qiáng)的地方是什么棱貌？】
學(xué)會(huì)了轉(zhuǎn)念，凡事發(fā)生必有利于我箕肃。任何事情中都能看見(jiàn)好的一面婚脱，永遠(yuǎn)積極樂(lè)觀，永遠(yuǎn)滿懷希望勺像。
Q4【內(nèi)在力量:今年障贸，有哪三種力量幫助你克服困難？】
感恩的力量吟宦，讓我聚焦所擁有的美好篮洁；
堅(jiān)持的力量，讓我持續(xù)做正確的事情督函；
思考的力量嘀粱，讓我反求諸己向內(nèi)探求激挪。
Q5【美好時(shí)刻：魔鏡魔鏡辰狡，今年我最幸福的時(shí)刻是什么？】
仔細(xì)回想一下垄分，是能量特訓(xùn)營(yíng)第一期的高能量體驗(yàn)宛篇，是不斷付出、不斷貢獻(xiàn)后能量的回流薄湿，帶給自己的幸福感叫倍、價(jià)值感、成就感豺瘤。
Q6【堅(jiān)韌不屈：過(guò)去一年吆倦，是什么讓你在逆境中保持堅(jiān)強(qiáng)？】
是持續(xù)學(xué)習(xí)的力量坐求，因?yàn)椴粩嗟貙W(xué)習(xí)蚕泽、不斷地成長(zhǎng)、不斷地提升認(rèn)知桥嗤，我開(kāi)始能夠靜下心來(lái)须妻，能夠在逆境中保持心態(tài)平和，用轉(zhuǎn)念來(lái)看到積極面泛领。
因?yàn)槌砷L(zhǎng)帶給了自己底氣和信心荒吏，沒(méi)有什么能將我打倒，我永遠(yuǎn)擁有重新出發(fā)的勇氣和力量渊鞋。
Q7【成長(zhǎng)與快樂(lè)：回顧一年绰更，你的成長(zhǎng)和快樂(lè)來(lái)源是什么瞧挤？】
來(lái)源于不斷學(xué)習(xí)，閱讀儡湾、寫(xiě)作皿伺、運(yùn)動(dòng)等好習(xí)慣的培養(yǎng)，不斷打磨人生基本功盒粮；
來(lái)源于高能社群鸵鸥，因?yàn)橛龅搅艘慌l的人，從此我不再是一個(gè)人丹皱；
來(lái)源于和諧的人際關(guān)系妒穴，家庭合睦幸福，好友兩三摊崭，比較純粹的職場(chǎng)關(guān)系讼油。
Q8【改變自我：與去年相比，你發(fā)現(xiàn)自己哪些方面有所改變呢簸？】
最大的改變：
從一個(gè)知識(shí)消費(fèi)者矮台，變成了一個(gè)創(chuàng)造者。
比如去年只是單純的閱讀根时，今年在逆熵增的影響下開(kāi)始閱讀后有了輸出瘦赫，8月份開(kāi)始寫(xiě)公粽號(hào)，寫(xiě)了80多篇文章蛤迎，也在簡(jiǎn)書(shū)日更了200多天确虱，養(yǎng)成了寫(xiě)作的好習(xí)慣。
第二大改變：
情緒內(nèi)核更加穩(wěn)定替裆。
依然會(huì)有情緒化的時(shí)刻校辩，也會(huì)有情緒內(nèi)耗的瞬間，但相較于往年辆童，是真真正正感受到往“成熟”邁進(jìn)了一大步宜咒。
這是知識(shí)的力量，是積極圈子的力量把鉴，甚至是愛(ài)的滋養(yǎng)故黑。愛(ài)出者愛(ài)返，愛(ài)滿則溢纸镊，當(dāng)自己的內(nèi)在小孩被照顧好時(shí)倍阐，就有更多的力量給出去。
Q9【心靈的安寧:今年逗威，哪些事情讓你感到內(nèi)心的平靜?】
1峰搪、家人的支持。是最?lèi)?ài)我的老公對(duì)我的全力支持和鼓勵(lì)凯旭，是最?lèi)?ài)我的媽媽對(duì)我寫(xiě)作無(wú)一遺漏的轉(zhuǎn)發(fā)概耻，是天下第一好的婆婆把娃照顧得妥妥當(dāng)當(dāng)使套，是孩子在我的影響下也開(kāi)始愛(ài)上閱讀……
這些都是我的最強(qiáng)的后盾，也是我內(nèi)心平靜的來(lái)源鞠柄。
2侦高、常遇貴人。凡爾賽下厌杜，我有吸貴人的體質(zhì)奉呛，不管順境逆境，總有貴人恰逢其時(shí)地出現(xiàn)夯尽，互相成就瞧壮，我將其稱(chēng)為吸引力法則的作用。
2023年依然遇到了許多貴人匙握，兩位葉老師咆槽、冬子姐、申姐圈纺、婉蘇老師秦忿、CQ、RL等等蛾娶。
Q10【夢(mèng)想與實(shí)現(xiàn)：你實(shí)現(xiàn)了哪些夢(mèng)想灯谣？還有哪些夢(mèng)想在路上？】
1茫叭、一家三口團(tuán)聚酬屉。今年，終于把兒子接到身邊揍愁，還有媽媽幫忙帶娃，真是太幸福杀饵，家庭關(guān)系越來(lái)越和睦莽囤。
2、自媒體事業(yè)有起色和新的突破切距。真的是從0到1慢慢跑通朽缎，從4月份參加了逆熵增的共讀營(yíng)打開(kāi)了任督二脈，到一路升級(jí)打怪谜悟，逆熵增為我的自媒體事業(yè)鋪平了道路话肖。
3、日更日更日更葡幸！每天堅(jiān)持寫(xiě)作輸出最筒，真的是一件不容易且了不起的事情！我做到了蔚叨！慢慢養(yǎng)成習(xí)慣了床蜘！
Q11辙培、自我肯定：你今年最自豪的一個(gè)決定是什么?
毫無(wú)疑問(wèn)，加入【逆熵增】邢锯，深度參與逆熵增扬蕊，改變太大太大了！
Q12【愛(ài)的表達(dá): 你如何向周?chē)娜吮磉_(dá)愛(ài)和關(guān)懷丹擎？】
愛(ài)要大聲說(shuō)出來(lái)尾抑，直接表達(dá)“謝謝你，我愛(ài)你”蒂培，用行動(dòng)表達(dá)愛(ài)蛮穿，愿意把最寶貴的資源：時(shí)間、精力毁渗、金錢(qián)等真正的花在上面践磅。看ta做了什么灸异，而非說(shuō)了什么府适。
感恩。時(shí)常感恩肺樟，你會(huì)無(wú)比珍惜身邊的每一個(gè)人檐春，他們的出現(xiàn)都是來(lái)助你的，心懷感恩之心么伯，整個(gè)世界都會(huì)不一樣疟暖，是那么明亮而充滿希望！
Q13【情緒允許：你是如何與自己的負(fù)面情緒的相處的田柔？】
愛(ài)自己俐巴，好好愛(ài)自己，減少責(zé)備硬爆，自洽欣舵。盡管我對(duì)xx事感到非常焦慮，但我仍然全身心地?zé)釔?ài)并接納我自己缀磕。
好好休息缘圈，睡眠充足再加多多運(yùn)動(dòng)，負(fù)面情緒會(huì)穿過(guò)我們的身體袜蚕，然后煙消云散糟把。當(dāng)下的任何煩惱，把時(shí)間線拉長(zhǎng)至十年后牲剃，都不是問(wèn)題遣疯。
Q14【健康的禮贊：為了健康，你做出了哪些改變颠黎，感受如何另锋？】
運(yùn)動(dòng)滞项。開(kāi)始養(yǎng)成持續(xù)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，不再是間歇性躊躇滿志地去運(yùn)動(dòng)夭坪，用微習(xí)慣原則慢慢建立了自己的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏文判。
早起。雖然起的還不是特別早室梅，但有意識(shí)地去做就已經(jīng)邁出了一大步戏仓，也開(kāi)始慢慢找到了自己早起的動(dòng)力源泉。
感恩亡鼠。是心理健康的良方赏殃，這幾個(gè)問(wèn)題的回答已經(jīng)多次提到了感恩，可見(jiàn)感恩的力量不可小覷间涵，強(qiáng)烈推薦去嘗試仁热！
Q15【精神的成長(zhǎng)：今年你的精神世界有哪些新的收獲?】
1、用生命影響生命勾哩。我的人生使命與熱愛(ài)抗蠢，終于找到了落腳點(diǎn)，在逆熵增中得以迸發(fā)思劳，還有什么比找到并踐行人生終極熱愛(ài)更讓人激動(dòng)的嗎迅矛？
2、讀寫(xiě)帶來(lái)的無(wú)窮力量潜叛。閱讀對(duì)一個(gè)人的深層影響真的太大太大了秽褒，極大的豐富了我的精神世界，讓我創(chuàng)造出了一個(gè)平行宇宙威兜，我可以在里面肆意發(fā)揮销斟，活出真實(shí)綻放的自己。
3牡属、遇到同頻之人的幸福票堵。成長(zhǎng)路上不孤單，原來(lái)真的有一群和自己有著同樣熱愛(ài)與追求的人逮栅，我們遇見(jiàn)了，一起行動(dòng)著窗宇，知道自己“不是一個(gè)人”這件事本身就有極大意義措伐。
