這是最好的時(shí)代考婴，也是最壞的時(shí)代。
1月份是從陽(yáng)康開(kāi)始的杆麸。連續(xù)居家兩周的我終于決定在新年到來(lái)之際走出房門搁进，去迎接新的一年，迎接新的生活昔头。這算是對(duì)生活的一種儀式饼问，也是對(duì)未來(lái)的一份態(tài)度。
2023年是解封后的第一年揭斧，我對(duì)它充滿了無(wú)限的遐想莱革。我想在這一年，去愛(ài)讹开、去嘗試盅视、清空一年復(fù)一年的待辦清單、理清反反復(fù)復(fù)的人生煩惱旦万。這一年闹击，我注定不一樣。
1.關(guān)于生命
01 運(yùn)動(dòng)健身
在陽(yáng)了的日子里成艘，我每天幾乎睡覺(jué)赏半。突然到第四天的時(shí)候，我感覺(jué)自己渾身充滿了力氣狰腌，于是就萌生了運(yùn)動(dòng)的想法除破。那時(shí)的我，還不知道陽(yáng)了近期不能運(yùn)動(dòng)琼腔。朋友很震驚地和我說(shuō)瑰枫，她的XXX朋友最近由于運(yùn)動(dòng)去世了。幸好那天，我只是出去走了走光坝。
春節(jié)休假回家尸诽，很高興和媽媽一起早起爬山，在山頂俯視了家鄉(xiāng)的樣子盯另。我生來(lái)就是高山而非溪流性含，好喜歡這句話。
今天約了朋友開(kāi)始了今年的第一次健身鸳惯，慢跑30分鐘商蕴。運(yùn)動(dòng)的感覺(jué)真的好舒服！二月芝发，計(jì)劃健身運(yùn)動(dòng)21天绪商！
02 睡眠
睡懶覺(jué)一直是令我頭痛的習(xí)慣，今年打算養(yǎng)成早睡早起的作息辅鲸。每天八點(diǎn)起床已經(jīng)堅(jiān)持3天了格郁，繼續(xù)保持下去哦～
我一直很羨慕那些早起的人，因?yàn)槲矣X(jué)得成功的人就一定會(huì)早起独悴。自己也常常嘗試早起例书，每次都無(wú)功而退，早早放棄刻炒。最近看到一篇文章很有啟發(fā)决采，可以循序漸進(jìn)地養(yǎng)成早起的習(xí)慣，每月/每周要求自己早起五分鐘落蝙。我覺(jué)得這個(gè)辦法很有道理织狐，目前也在執(zhí)行中。
晚上計(jì)劃11點(diǎn)起床筏勒，最近一般都是12點(diǎn)才睡的移迫。要加強(qiáng)這方面的監(jiān)督哦。（寫到這里管行，我突然有個(gè)擔(dān)心厨埋，每人正常睡眠是8小時(shí)，如果我晚上11點(diǎn)睡覺(jué)的話捐顷，早上8點(diǎn)才起的話荡陷，那不是睡了9個(gè)小時(shí)嗎？如果無(wú)法做到7點(diǎn)起床迅涮，那我也應(yīng)該尊重自己9個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間废赞。）
2.關(guān)于生活成長(zhǎng)
01 自律生活
很幸運(yùn)地是，今年我加入了一個(gè)自律成長(zhǎng)社群叮姑，接觸到了很多成長(zhǎng)自律方面的知識(shí)唉地，一下子開(kāi)拓了我的認(rèn)知据悔。關(guān)于閱讀、寫作耘沼、復(fù)盤和時(shí)間管理的重要性极颓，有種讓我挖到寶藏的感覺(jué)。
今年也在認(rèn)真學(xué)習(xí)復(fù)盤群嗤，這篇文章就是開(kāi)始菠隆。
02 閱讀
1月份讀完了4本書(shū)。
* 阿爾吉儂的花束
* 惡意
* 逆熵增成長(zhǎng)之路
* 回家
阿爾吉儂的花束讓我意識(shí)到了智慧和心靈都需要學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)狂秘。一個(gè)人擁有了智慧骇径，他不一定擁有了愛(ài)。惡意讓我感覺(jué)到了人性的復(fù)雜赃绊，不是所有的善意都會(huì)受到對(duì)方的感恩既峡，也有可能是毀掉一切的惡意。逆熵增成長(zhǎng)之路讓我了解到了成長(zhǎng)的意義以及認(rèn)知的重要性碧查。回家是一部回憶錄校仑，讓我見(jiàn)識(shí)了拐賣兒童的罪惡和被拐者的辛酸忠售。
3.關(guān)于工作
副業(yè)在穩(wěn)步進(jìn)行中，雖然也會(huì)有一些小插曲迄沫，但是流程都很熟悉了稻扬。這一個(gè)月舉辦了2場(chǎng)活動(dòng)。今年會(huì)變得更社交一些羊瘩，也想認(rèn)真學(xué)習(xí)一下社群管理泰佳。
最近決心學(xué)習(xí)推薦算法，相信我一定可以成為這個(gè)領(lǐng)域的專家尘吗。加油吧逝她！
第一次寫作有點(diǎn)生疏，也有點(diǎn)匆忙睬捶。以后會(huì)越來(lái)越好黔宛！期待我這一年的成長(zhǎng)。
