希望不從“頭”也能開始

最近發(fā)現(xiàn)自己似乎有一種變向的拖延癥豪嚎,總是希望給自己一個(gè)正式的開始舷礼,例如想寫文章會(huì)等到整點(diǎn)再開始细卧,想要制定計(jì)劃會(huì)等到1月1日或者是某個(gè)月的1日,甚至是星期一或者明天一上班筒占,似乎這些1贪庙,0或者5能夠帶來某些儀式感,但結(jié)果卻只是加重了拖延翰苫,成為了另外一個(gè)不開始的借口止邮。

然而其實(shí)從哪兒開始并沒有那么重要,那些所謂的整數(shù)也不能帶來真正的魔力奏窑,對(duì)于小事的拖延只會(huì)帶來更加沉重的壓力和不安导披。最后甚至上升到給自己的性格和人生定義的地步,沒什么埃唯,我天生就懶撩匕,或者海闊天空地退一步,說句我只想要平平淡淡過一生墨叛。到頭來平平淡淡沒有感覺到止毕,倒是每天越發(fā)都感覺到了忙碌,總有一堆的事兒等著自己去做漠趁;倒是每天越發(fā)覺得壓力山大扁凛,總是浪費(fèi)時(shí)間在一些小事上面,沒有精力去做自己想做的事情闯传。

上一份工作的更換期間谨朝,覺得特別的崩潰,因?yàn)樾屡f工作無縫切換。人事發(fā)過來一張冗長的就職材料準(zhǔn)備說明字币,加上新工作需要在就職前就幫助進(jìn)行一些數(shù)據(jù)的處理工作则披,所以每天相當(dāng)于同時(shí)進(jìn)行兩份工作,還要準(zhǔn)備就職的瑣碎事情纬朝,心情煩躁收叶。后來老媽讓我把需要處理的東西像寫超市購物清單一樣寫下來,一共有12項(xiàng)之多共苛。但沒想到第二天提前上班半小時(shí)判没,居然就完成了5項(xiàng)。很多事情隅茎,特別是小的事情澄峰,不需要多想,只要去做就行了辟犀。

可以試試2分鐘法則俏竞,臨時(shí),突發(fā)的事情堂竟,如果能在2分鐘之內(nèi)做完魂毁,就不要想立即去做,如果在2分鐘之內(nèi)無法完成出嘹,就推遲去做席楚。就如同用砂石填杯,把小的事情填入大塊時(shí)間的縫隙中税稼,而不是等待著一個(gè)又一個(gè)的開始烦秩,讓這些小縫隙白白的浪費(fèi),之后再去找大塊的時(shí)間去處理一件件小事情郎仆。

讓自己卸下這些可以輕易處理掉的負(fù)擔(dān)只祠,輕裝簡從的去生活,去享受扰肌,去做任何自己想做的事情抛寝。今天匆忙寫下這篇文章,也只是希望自己不再拖延狡耻,重拾寫作墩剖。

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