? 這幾年感覺自己精神內(nèi)耗蠻嚴(yán)重的盈包，有時候由于別人的幾句話就會影響到自己的情緒沸呐。明知道這樣不好，但是還是無法控制自己续语。
? 所以垂谢，慢慢地自己開始減輕壓力，不必背負(fù)不必要的精神負(fù)擔(dān)疮茄，我們必須自己強大起來滥朱，然后才能更好地去適應(yīng)社會的挑戰(zhàn)根暑！也許別人的話確實傷害到了自己，那么自己也要學(xué)會調(diào)整徙邻，不要一味地沉浸在痛苦之中排嫌，這對自己是很不利的，所以我們應(yīng)該為自己減壓缰犁，去干一些自己喜歡的事情淳地，不必心中承受精神負(fù)擔(dān)。為自己闖出一條路帅容，有人曾經(jīng)說話颇象，當(dāng)你知道了這個社會的黑暗后依舊能熱愛這個世界，那么你才活得通透了并徘，愿你我都能在彼此的世界里相互鼓勵遣钳，一起加油！
