Janice Walth是名盲人冲杀，但是這并不能阻止她開弓射箭效床。2007年她創(chuàng)造了5項世界紀錄，并且在韓國的殘疾人射箭世錦賽中獲得了所有項目的銀牌权谁。
2009年剩檀，Walth加入了美國隊并參加了捷克的殘疾人射箭世錦賽，她獲得了銀牌并且打破了自己之前的兩項世界記錄旺芽。由于低參賽率沪猴，大賽暫停了2011和2013年的視力障礙組別，然而Walth作為一個視覺障礙射手采章，在體育項目中取得了驚人的成功运嗜。這就是她的故事。
你是如何開始射箭的悯舟？
當我在1999年認識我的丈夫Courtney的時候担租，他和朋友們剛開始接觸射箭。當時他的一個朋友Ross在Lodi一個郊區(qū)的葡萄園里搭了一個射箭場抵怎，他們經(jīng)常去那里練習翩活。之后他們加入了薩克拉門托射箭俱樂部并且開始參加加利福尼亞州的錦標賽阱洪。我會跟他一起旅行便贵，那時我在想菠镇，如果我射箭會是一種什么情況呢，箭射中靶子的感覺又是怎樣的呢承璃？2003年利耍，我嘗試在網(wǎng)上搜尋關于盲人射箭的有關信息。
然后我發(fā)現(xiàn)了英國盲人體育組織發(fā)明的一種叫做觸覺射箭的技術盔粹。通過我的請求隘梨，他們給我發(fā)了一些用于輔助瞄準的器材的圖片，這對我們很關鍵舷嗡，Courtney復制了這個設計造出了第一套觸覺瞄準輔助工具轴猎，然后他們開始教我射箭，之后我也跟著他們在葡萄園練習进萄，最后我也加入了薩克拉門托射箭俱樂部捻脖。
你的視力障礙對于射箭的影響是怎樣的呢？
我在醫(yī)學上被界定為盲人中鼠，因為我基本上沒有視力可婶，這種癥狀被稱為“色素性視網(wǎng)膜炎”。射箭看起來并不是盲人可以進行的運動援雇，但其實視力并不是射箭項目中最重要的環(huán)節(jié)矛渴，我覺得視力只占5%，另外95%來自于你的動作惫搏，你動作的一致性具温。
盲人射箭需要克服的障礙主要是身體的擺動以及持弓的穩(wěn)定性。每個人都會晃動筐赔，但是視力正常的人能看到并且能夠及時糾正铣猩。我的瞄裝在一個三腳架上而不是弓把上，如果我向前晃動川陆，箭的落點會偏左剂习，如果我向后晃動箭則偏右。我的晃動雖然不大较沪，但是微小的晃動都會造成很大的偏差鳞绕。另外一個問題是如何感知我的弓的高低，一般的人能夠看到弓把的傾斜并且糾正它尸曼，但是我無法看到们何，我只能通過刻苦的練習來確保我的弓始終垂直并且保持一致。
射箭給你的感覺是怎樣的呢控轿？
當我剛開始射箭的時候我就非常享受這種感覺冤竹。射箭是一項很大的挑戰(zhàn)拂封，我決定跟我的俱樂部隊友一起去完成它，在剛開始的學習階段是最困難的鹦蠕，需要非常大的耐心冒签。其中最復雜最煩惱的部分是你必須在腦子里把每一個獨立的動作連貫地結合起來。
在一開始钟病，每射一箭之前我都要想很多東西萧恕，那讓我變得很笨拙。我花了幾個月的時間來度過這一階段肠阱。當我的大腦能夠把每一步的動作都結合起來的時候票唆，這就產(chǎn)生效果了。那讓我感覺到一種真正的成就感屹徘。這種感覺非常真實走趋，不只是表面看起來的那樣神奇。我終于可以在最小的協(xié)助之下參與一項體育運動了噪伊，原本我還以為自己無法完成什么事情簿煌，那種感覺真的很棒！
射箭最難的部分是什么酥宴？
每次動作的前后一致啦吧，這個從一開始就很讓人抓狂。
射箭最讓人興奮的部分是什么拙寡？
和其他視力障礙者比賽授滓，Mark Schrand是美國唯一的另外一名視力障礙弓箭手并且參與美國弓箭協(xié)會認證比賽的。我們盡可能多的互相進行比賽因為我們都熱愛這項運動肆糕，但是每兩年才有一次機會如果幸運的話般堆。當它發(fā)展到八個選手或者更多的時候，你就能體會到成為世界冠軍的樂趣诚啃。當有一次我和來自其他國家的視力障礙射手站在同一條起射線的時候淮摔，我感覺到了真正的競爭動力。跟同類人相比始赎，我更加知道該如何去做和橙。我十分期待今年夏天在德國Donaueschingen的比賽。
作為視覺障礙者弓箭如何幫助你生活造垛？
首先魔招，任何年齡、能力與性別的人都可以射箭五辽，我的丈夫跟我都很喜歡射箭運動办斑，它讓我們關系始終保持親密。
第二，它給了我一種前所未有的夾雜感乡翅，這是一個為視力健全的人而設計的世界鳞疲，但是射箭能讓我覺得自己并沒有被排除在外。當我的輔助瞄準設備放在起射線上的時候蠕蚜，我就像其他普通的射手一樣尚洽，用著同樣的弓和箭，同樣努力地射著每一箭波势。無論年紀大小翎朱，性別，站著或是坐在輪椅上尺铣，我們分享各自的經(jīng)驗，講著同一種語言争舞，視力障礙就消失了凛忿。
第三，當箭落到我希望它落的位置的時候竞川，我會有一種成就感店溢。沒有人站在我身后教我要瞄準哪個地方，如何調(diào)整委乌，完全由我自己控制床牧。射的好我很滿足，射不好我會總結經(jīng)驗遭贸。我會很樂意把我的經(jīng)驗與其他盲人分享戈咳，我希望他們都能夠體會到這種感覺這能夠給他們生活的各個方面都帶來幫助。我和Courtney都把如何教軍隊當中的失明人士射箭當成自己的使命壕吹，我們想讓他們知道自己仍然可以參與一項需要高精準度的運動例如射箭著蛙，希望這種經(jīng)驗能夠使他們在生活的其他方面做得更好。
分享一下你獲得殘運會獎牌的經(jīng)驗
當Courtney和Ross開始射箭的時候我就咨詢過加利福尼亞州射箭俱樂部是否可以讓我參加比賽耳贬。在2004年1月的Tulare室內(nèi)錦標賽我收到了作為嘉賓的邀請踏堡。作為嘉賓是因為當時他們還沒有開設視力障礙的組別。我的母親是我的觀靶員咒劲，她從比賽一開始就幫助我顷蟆，她幫我站到起射線上，告訴我每一箭的落點腐魂，幫我完成了比賽帐偎。在那個五月我射出了戶外錦標賽的第一箭，我很享受那種感覺挤渔，接著是2004年6月的州賽肮街。就是在那時加州的選手們投票設立了視力障礙組別。我在賽場上的行動證明了盲人也是可以射箭的判导。
在2005年我咨詢了美國射箭協(xié)會關于自己是否能夠參加美國戶外賽嫉父，在那個時候他們也沒有視力障礙組別沛硅，但是他們答應了我，Courtney和我去到了科羅拉多Spring參加了我們的第一次國家比賽绕辖。當他們在頒獎晚宴上宣布我是第一位參加國家比賽的盲人選手的時候我非常高興摇肌，并且獲得了一座獎杯。第二年我和Courtney繼續(xù)參加州的室內(nèi)和室外比賽仪际，在那個時候我仍然是唯一的一名視力障礙選手围小。即使在現(xiàn)在，也只有兩名視力障礙選手在參加美國國家認證的比賽树碱。2007年肯适，美國殘奧會總教練Randi Smith問我是否愿意參加韓國世界錦標賽。那是視力障礙選手第一次參加世界錦標賽成榜，我當時非常激動和驚訝框舔。
你獲得了2007年韓國世錦賽的銀牌并且打破了5項世界記錄并且在2009年捷克賽中獲得了銅牌，為了這些比賽你都做了哪些準備呢赎婚？
為了2007年世錦賽我首先要籌款刘绣，向別人要錢是很難的，但是很多器材商慷慨地為我提供了裝備挣输，當時我有很多比賽的獎品纬凤，很多弓友也為我提供了贊助，我還進行了大量的訓練撩嚼。我之前并沒想過自己能參加那樣的比賽停士，我還從來沒有和自己同類型的選手進行過比賽，但是我很高興能參加這個比賽绢馍。
在那次比賽中我獲得了巨大的快樂向瓷，在決賽的前一晚我根本睡不著，那對我來說是一種很新鮮的感覺舰涌。當我輸?shù)袅私鹋偏@得銀牌的時候也是一種很特別的感覺猖任。我需要適應一下那種感覺，特別是當他們告訴我我創(chuàng)造了世界記錄的時候瓷耙。
在那些巡回賽中你面對了怎樣的挑戰(zhàn)朱躺？
最大的挑戰(zhàn)是在2年之后的捷克世錦賽當中，我試著盡量不要對自己有太大的期待搁痛，但是那樣很難做到长搀。那種在韓國獲得的巨大成就感讓你很難一下子抽離出來，那時我犯了很多低級的錯誤鸡典，好在我從中得到了經(jīng)驗源请。我的第一個錯誤是很多人都知道卻容易犯的：在比賽前一周改變了拉力。
盡管如此，我在第一天的資格賽中仍創(chuàng)造了兩項世界紀錄并且感覺良好谁尸。但是有個意大利選手非常出色非常強壯舅踪，這讓我有了陰影。我做的第二個蠢事是在半決賽前改變了動作良蛮，那讓我失去了最后的底線也就是信心抽碌。那也是一次寶貴的經(jīng)驗，我學會了如何相信自己和相信教練决瞳，這能讓我的注意力更加集中货徙。
勝利并且打破世界記錄的感覺是怎樣的？
我感覺這是我從來沒做過的事情皮胡，我以前從來沒參加過體育競賽痴颊，這對于我是全新的體驗。我更加了解自己了胸囱，我喜歡競技祷舀，甚至是渴望，但是那種渴望很難被滿足烹笔，因為在美國跟我同類型的選手太少了，所以我希望有更多的視力障礙人士能夠加入我們抛丽，讓我們能夠再次去到德國跟世界各地的選手分享自己的經(jīng)驗谤职，推動視力障礙人士射箭運動的發(fā)展。
你的下一個目標是什么亿鲜？
我會繼續(xù)訓練和比賽允蜈，我希望能參加更多的國際賽事，我希望視力障礙射箭組別能夠進入殘疾人奧林匹克項目蒿柳。我會繼續(xù)接觸那些幫助殘疾人參加射箭運動的組織饶套。射箭對于殘疾人及盲人了解他們自身的能力有著很大的幫助。我跟丈夫一直致力于向失明的老兵推廣射箭運動垒探，讓他們知道他們能夠做到妓蛮。射箭對于他們的恢復有巨大的作用，并且能夠幫助他們重新融入到社區(qū)圾叼。
你還有什么射箭之外的目標要去實現(xiàn)呢蛤克？
我在殘疾人的自適應技術方面有本科文憑，我現(xiàn)在是一名自適應訓練師夷蚊，我樂于教導他人构挤，尤其是視力障礙患者，教他們?nèi)绾卫每萍几纳粕钐韫摹Ｎ易鲞^一些研究筋现，關于如何讓有閱讀功能障礙的人通過軟件流暢地閱讀，我協(xié)助研究了教學策略并且在課堂上得到了實踐。
我見證了文學是如何改變?nèi)藗兊纳畹姆桑乙^續(xù)這項工作一膨。我的“薩克拉門托盲人指導員”身份讓我能夠繼續(xù)這項研究。我也見證了科技如何改變生活但是首先要針對個人的生活方式進行訓練凰慈。
你每天進行怎樣的訓練汞幢？或者說，終身的訓練微谓？
耐心森篷，沒有什么煩惱值得留到明天。不管你面對怎樣的挑戰(zhàn)你都知道如何通過努力應對豺型，這對于射箭和人生都是有用的仲智。
（文章轉(zhuǎn)自射箭資訊）
