一、日程（每日必做）A1
1.早起提前到4:50案铺，朗讀文章蔬芥、錄制音頻、三點(diǎn)即興演講控汉。?
2.每天看書(shū)60分鐘笔诵，兩天聽(tīng)懂書(shū)一本，看三篇文章姑子。 ?
3.錄制演講視頻5個(gè)對(duì)著鏡子練習(xí)演講5?遍乎婿。
4.堅(jiān)持健身一小時(shí)。
5.文章輸出2000字?
二街佑、日行
1.報(bào)賬谢翎。A1?
2.吃飯。A1
3.繼續(xù)通知暑假上課人員A2?
三舆乔、日知
1.今日收獲岳服。
①學(xué)習(xí)剂公。
今天再次看那活著這本書(shū)希俩。一個(gè)悲慘的家庭，也反映了當(dāng)時(shí)社會(huì)的無(wú)奈纲辽。
②演講颜武。
今天練習(xí)了兩個(gè)即興演講璃搜，不斷的去訓(xùn)練。去糾正自己不好的地方會(huì)成長(zhǎng)的更快鳞上。今天朗讀的時(shí)候沒(méi)有把情感帶入進(jìn)去这吻。
③寫(xiě)作。
一個(gè)關(guān)于即興演講的方法和技巧篙议，如果大家想提升自己的演講方法和技巧唾糯，可以去學(xué)習(xí)，然后每天不斷的去練習(xí)鬼贱。
④感受移怯。
今天和相處幾年的師弟師妹們一起喝酒鹏漆，好久沒(méi)有這種釋?xiě)训母杏X(jué)撬腾。每個(gè)人心里都有難過(guò)的時(shí)候，借著酒勁把自己不開(kāi)心的事情全部說(shuō)出來(lái)魔招？把自己的情感表露出來(lái)姻乓，這才是一份真正的友誼嵌溢。
2.今日反省。
無(wú)
