一延赌、日程（每日必做）A1
1.早起提前到4:50，朗讀文章叉橱、錄制音頻挫以、三點(diǎn)即興演講。?
2.每天看書(shū)60分鐘窃祝，兩天聽(tīng)懂書(shū)一本掐松，看三篇文章。?
3.錄制演講視頻5個(gè)對(duì)著鏡子練習(xí)演講5遍粪小。? 未完成學(xué)習(xí)課程
4.堅(jiān)持健身一小時(shí)大磺。?
5.文章輸出2000字?
二、日行
1.補(bǔ)課A1?
2.通知暑假上課探膊。A1?
3.考級(jí)信息量没。A2?
三、日知
1.今日收獲突想。
①學(xué)習(xí)。
今天學(xué)習(xí)了演講臺(tái)上更幽默究抓，多積累一些自己曾經(jīng)尷尬事件猾担。學(xué)會(huì)自嘲，給觀眾幽默的感受刺下。
今天還使用了绑嘹，贊美我發(fā)現(xiàn)贊美的力量太有能量啦。會(huì)讓他人感覺(jué)很開(kāi)心橘茉，觀察好每一個(gè)人長(zhǎng)處工腋。真誠(chéng)的夸贊他人姨丈。
②演講。
今天學(xué)習(xí)了演講課程擅腰，只練習(xí)了兩遍蟋恬。明天把技巧多多磨練。
③寫(xiě)作趁冈。
今天把一些金句分享出去歼争。
④感受。
今天去外面尋找房子渗勘，為暑假上課的教練員提供住處沐绒。今天在尋找的過(guò)程中才發(fā)現(xiàn)，房租越來(lái)越貴啦旺坠。自己得多提升自己掙錢(qián)能力乔遮。發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在有很多人都被生活壓的很無(wú)奈，今天那個(gè)中介哥哥取刃，帶著我們看了三個(gè)地方蹋肮。給我打了5個(gè)電話掀序。在走的路上碑诉，他說(shuō)他壓力很大，要還房貸香拉，必須的努力病毡。
2.今日反省濒翻。
今天抱怨了。
