? 選擇看這本書的原因是浸剩，想將自己的情緒控制的恰到好處年碘，不管發(fā)生多大的事都不會(huì)皺眉把敞，在生活中能微笑著處理各種各樣的棘手問題落塑。
? ?這個(gè)社會(huì)很現(xiàn)實(shí)纽疟，它不會(huì)像幼兒園一樣包容著你各種各樣的情緒，作為一個(gè)成年人如果你學(xué)不會(huì)管理你的情緒憾赁，那有誰會(huì)相信你的能力污朽，相信你有成功的可能？要管理情緒龙考，但卻不是說要你做一個(gè)無感情的人蟆肆。情緒是作為一個(gè)人立足于這個(gè)社會(huì)關(guān)系的基礎(chǔ)矾睦，大家希望快樂，希望幸福炎功，但是也逃避不掉悲傷和憤怒枚冗。也正是因?yàn)橛辛诉@些情緒，我們的生活才會(huì)豐富多彩蛇损，生動(dòng)有趣赁温。
? ?心態(tài)是掌控情緒的法器。不強(qiáng)求才能輕松上陣淤齐，“有緣即住無緣去股囊，一任清風(fēng)送白云「模”人生有所求稚疹，求而得之，我之所喜祭务；求而不得内狗，我亦無憂。若如此义锥，人生哪里還會(huì)有什么煩惱可言柳沙？苦樂隨緣，得失隨緣缨该，以積極的態(tài)度去耕耘偎行。一個(gè)真正進(jìn)取的人是用一種積極的態(tài)度認(rèn)真做好每一件事，而不是用強(qiáng)求的心態(tài)來等待結(jié)果贰拿。
? ?對待壞情緒不能心軟。對付壞情緒就像戰(zhàn)勝自己的惰性一樣熄云，開始的時(shí)候總會(huì)覺得特別難受膨更，可是對于我們自己來說，剔除惰性和排除壞情緒都是對我們有好處的事情缴允。不要因?yàn)榕绿劬腿斡纱涕L在肉里面荚守，這樣做的結(jié)果只能是越來越疼。對付壞情緒也一樣练般，我們不能聽之任之矗漾，很多時(shí)候強(qiáng)勢一些，就能把壞情緒嚇跑了薄料。
? 欲望收一收敞贡，掌控情緒更輕松。生活節(jié)奏越來越快摄职，工作壓力越來越大誊役，人們面臨的心理問題越來越多获列，其對身體健康的威脅已逐漸大于傳統(tǒng)意義上的生理疾病……
? 情緒源于心理，它左右著人的思維與判斷蛔垢，進(jìn)而決定著人的行動(dòng)击孩，影響人的生活質(zhì)量。情緒問題對人而言永遠(yuǎn)不會(huì)消失鹏漆，如果不予理會(huì)巩梢，不妥善處理，情緒問題就會(huì)越積越多越纏越復(fù)雜艺玲，最后把你的一切都攪得面目全非括蝠。處理情緒問題的關(guān)鍵是必須學(xué)會(huì)調(diào)適，將其控制在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)板驳。
?一切的情緒都源于我們自身又跛，我們自己才是情緒的創(chuàng)造者和掌控者，無論是開心若治、悲傷慨蓝、憤怒、生氣端幼，還是焦慮礼烈、緊張、沖動(dòng)婆跑，他們都應(yīng)該臣服于我們的內(nèi)心此熬。因?yàn)閮?nèi)心對很多事情抱有強(qiáng)烈的欲望，所以我們經(jīng)常會(huì)因?yàn)榈貌坏蕉瘋y過滑进，甚至做出傷害自己和他人的行為犀忱。可以說扶关，不可收拾的欲望是一切問題的根源阴汇。當(dāng)然了，我們并不是一個(gè)能夠參透的高僧节槐，很多時(shí)候搀庶，我們還是不能免俗地會(huì)被欲望左右。很多時(shí)候過度的欲望是魔鬼铜异，掌控好自己的欲望哥倔，用清醒理智的頭腦去認(rèn)清事情的本質(zhì)，才能讓自己解脫揍庄。
? 真氣場是用修養(yǎng)和智慧修煉的咆蒿。 吸收什么，氣場就展現(xiàn)什么。 ? ?一個(gè)人如果吸納禮貌蜡秽、知識府阀、才能，他展現(xiàn)出來的氣場就是積極芽突、強(qiáng)大的正面氣場试浙。心態(tài)控制了個(gè)人的行動(dòng)和思想。同時(shí)寞蚌，心態(tài)也決定了視野田巴、事業(yè)和成就。
? ?如果你不能對一個(gè)伸手打你的人微笑挟秤，那么你就永遠(yuǎn)無法用氣場震懾住別人壹哺。因?yàn)槟阏宫F(xiàn)出來的永遠(yuǎn)都是浮躁和不安。
? 因?yàn)椴辉赋恋硐聛矶嗫纯磿腋眨谑谴蠹疑l(fā)出來的氣場都有一個(gè)共同的氣息管宵，就是飄！失去了知識的厚重攀甚，所以讓自己的氣場像是沒有根的氣球箩朴，就這樣飄飄浮浮的蕩漾。時(shí)刻提醒自己秋度，學(xué)習(xí)不是目的炸庞，而是享受，不要輕易放松學(xué)習(xí)的進(jìn)度荚斯。
?謙虛的人會(huì)給人一種太極功夫的境界埠居，外表看上去是柔和的，但當(dāng)你真正接觸和感受的時(shí)候事期，卻有一股韌勁滥壕。這股勁會(huì)讓人覺得有一種拉力，能夠把你輕易地拉到謙虛的人身邊兽泣。而這種人的氣場會(huì)不由自主地讓你跟著他走捏浊。
? ?一個(gè)豁達(dá)的人總是用健康向上的思想，結(jié)實(shí)的軀體撞叨，瀟灑、坦蕩浊洞、熱情的氣場牵敷，并且感染著身邊的每一個(gè)人，影響著每一個(gè)為生活所苦的人們法希。這樣的氣場里面沒有尖刻枷餐，沒有勢利，沒有貪婪苫亦，沒有嫉妒毛肋，有的只是光明磊落怨咪，坦坦蕩蕩。
