? ? 最近學(xué)習(xí)了34枚時(shí)間金幣法诡曙、番茄時(shí)間管理法臀叙、逆向思維時(shí)間管理法…。
? ? 綜合比較价卤，我更覺得34枚時(shí)間金幣法更有用劝萤，營(yíng)運(yùn)到日常生活和工作中還受益匪淺。
? ? 原理很簡(jiǎn)單：早上7點(diǎn)起床慎璧，晚上12點(diǎn)睡覺床嫌，17個(gè)醒著的小時(shí)，按半小時(shí)劃分胸私，將時(shí)間分為34份厌处，就有了34枚金幣。
? ? ? 每天晚上岁疼，數(shù)一下金幣是怎么花的阔涉，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，一天的時(shí)間，都干了什么瑰排，高效與否贯要，一目了然。
? ? ? 當(dāng)然椭住，每個(gè)人的情況不一樣崇渗，具體開始時(shí)間不一定都是7點(diǎn)開始，可以根據(jù)自己的工作情況或者生活情況改變：假如能8點(diǎn)起床京郑，可以宅广，那就是32枚金幣。9點(diǎn)起床可不可以傻挂？可以乘碑，那就是30枚金幣其它的以此類推挖息。
? ? ? 以半小時(shí)為單位來記錄的原因是金拒，半小時(shí)是我們大部分人完成一部分工作的時(shí)間，半小時(shí)足夠了套腹⌒髋祝或者說，你要完成4小時(shí)的工作电禀，半小時(shí)是你做好準(zhǔn)備進(jìn)入這個(gè)工作的時(shí)間幢码。半小時(shí)屁股坐穩(wěn)了開始寫論文，你就可以一直寫下去尖飞，但如果這里動(dòng)動(dòng)症副，那里動(dòng)動(dòng)，刷刷微博政基，聊聊朋友圈贞铣，那我相信，你可能一直進(jìn)入不了狀態(tài)沮明。
? ? ? 記錄的時(shí)候辕坝，不必每過半小時(shí)就停下來去記錄，我每天是睡覺前花15分鐘左右去記荐健。甚至有些時(shí)候酱畅，我兩三天乃至一個(gè)星期都忘記了，還是會(huì)花半個(gè)小時(shí)時(shí)間坐在那里江场，認(rèn)真回想并記錄前幾天的事情纺酸。如果晚上記錄的時(shí)候，一天做過什么都想不起來了怎么辦址否？那就果斷標(biāo)記成浪費(fèi)的時(shí)間餐蔬。如果你這段時(shí)間高效工作、認(rèn)真學(xué)習(xí)了，你肯定不會(huì)忘記用含。如果這段時(shí)間你玩得非常開心矮慕，和同學(xué)聚會(huì)吃飯了，你也不會(huì)忘記啄骇。什么樣的事會(huì)記不壮睁？就是干那些沒有意義的事情缸夹，刷微博痪寻、看網(wǎng)頁，這類時(shí)間果斷標(biāo)記成紅色虽惭。
? ? ? 記錄完畢就要去分析橡类，這里可以參考艾力的時(shí)間五類：把時(shí)間分為五類，這五類可以概括生活里所有的事芽唇。
? ? ? 第一類是盡情娛樂時(shí)間顾画，就是高效地玩，無負(fù)罪感地玩匆笤，用藍(lán)色來標(biāo)記研侣。比如說和朋友聚會(huì)，和另一半約會(huì)炮捧，和任何人做開心的事情都可以這么去標(biāo)記庶诡，把自己鍛煉的時(shí)間放到這一類。有些時(shí)候讀書看電影也可以是高效地玩咆课。記錄這類時(shí)間最大的意義就是告訴自己末誓，你每天也可以有不少時(shí)間活得很開心的。
? ? ? 第二類是休息時(shí)間书蚪，包括睡覺的時(shí)間喇澡，艾力把自己一個(gè)人吃飯的時(shí)間也標(biāo)記成休息，包括上下班路上的時(shí)間也標(biāo)記成休息善炫，畢竟這段時(shí)間我們沒有跑撩幽，也沒有累得滿頭大汗，偶爾也會(huì)在路上聽聽音樂或看看電子書箩艺。這些時(shí)間都被標(biāo)成綠色窜醉，一眼看到這些綠色時(shí)間，就知道今天為自己積攢了足夠的能量艺谆。
? ? ? 第三類是強(qiáng)迫工作的時(shí)間榨惰，用橙色標(biāo)記。比如說大學(xué)有些課你不想上静汤，但是不得不去上琅催；工作的有些會(huì)你不想開居凶，但不得不去開，你可以標(biāo)記成強(qiáng)迫工作的時(shí)間藤抡。這個(gè)時(shí)間是非常主觀的概念侠碧，假設(shè)在過去的一年，能夠把強(qiáng)迫工作時(shí)間壓縮到最短缠黍。如果這個(gè)工作我不想去做弄兜，但人又必須到場(chǎng)，我就會(huì)在腦子里想些計(jì)劃瓷式，做些的思考替饿。這段時(shí)間就巧妙地轉(zhuǎn)化為高效工作的時(shí)間了。
? ? ? 第四類就是高效工作時(shí)間了贸典，包括高效地工作视卢、看書、學(xué)習(xí)廊驼，任何能產(chǎn)生價(jià)值的時(shí)間都標(biāo)記在這里据过，用黃色來表示。
? ? ? 第五類標(biāo)記紅色蔬充，也是最可怕的蝶俱，是拖延的時(shí)間班利，做些沒意義的事饥漫，比如在朋友圈自己給自己點(diǎn)個(gè)贊，早上在床上賴上半天床罗标。晚上睡6個(gè)小時(shí)庸队，中午睡1個(gè)小時(shí)，睡眠時(shí)間是足夠的闯割。但有些朋友彻消，他可能早上7點(diǎn)醒來，但在床上一直賴到10點(diǎn)宙拉，最后躺到頭疼才起來宾尚。這段時(shí)間可以標(biāo)記成拖延的時(shí)間，因?yàn)槟闶裁炊紱]有干谢澈。拖延的時(shí)間煌贴，包括本來說好了出去玩3個(gè)小時(shí)，但不知不覺玩了6個(gè)小時(shí)锥忿，多花的3小時(shí)沒有什么意義牛郑，這種時(shí)間你也要果斷標(biāo)記為拖延。任何你認(rèn)為沒有意義的工作敬鬓，都標(biāo)記為拖延的時(shí)間淹朋。
? ? ? 這么一來笙各，每一天的時(shí)間五顏六色會(huì)很有趣，你也可以進(jìn)行計(jì)算础芍。好消息是杈抢，你不需要一個(gè)一個(gè)自己數(shù)格子，通過下載34枚金幣時(shí)間管理法的APP仑性，它可以幫你分析時(shí)間春感。
? ? 有些時(shí)間并不是從整點(diǎn)開始的，比如8點(diǎn)15分到8點(diǎn)45分做了一件事虏缸，我采取的方法是類似化鲫懒，約等于化。我會(huì)記錄成8點(diǎn)到8點(diǎn)30分做了這件事刽辙。沒關(guān)系窥岩，你只要有個(gè)大概的記錄就可以了，關(guān)鍵是要堅(jiān)持宰缤，而不是去過分在意細(xì)節(jié)颂翼。
? ? ? Excel表格的優(yōu)勢(shì)就在于你可以寫很多字，有時(shí)候還會(huì)在格子里寫文章慨灭。比如我參加了一個(gè)活動(dòng)朦乏，很有感觸，就把心得記錄在那段時(shí)間里氧骤。這個(gè)記錄法呻疹，不僅僅是簡(jiǎn)單地看顏色，還是心得體驗(yàn)的寶貴記錄筹陵。
? ? ? 每周記錄完成之后刽锤，再進(jìn)行一個(gè)反思，把每周做的有意義的朦佩、傻的事情記下來并思。比如我會(huì)記錄每周看過什么書、什么電影以及印象最深的5件事——這5件事是這周相對(duì)來說最有意義的语稠，記下來會(huì)相當(dāng)有收獲宋彼。你每周做的最傻的事是什么，這點(diǎn)更重要仙畦。我以前就做了很多傻事输涕，包括我的手機(jī)掉到馬桶里，被騙了錢议泵，還丟了護(hù)照占贫。我都記了下來，只要我以后不再犯相同的錯(cuò)誤就行了先口。但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)型奥，大部分人瞳收，這一生都在犯相同的錯(cuò)誤。
