一位讀者留言：

馭爺簿废，你好，我是一名強(qiáng)迫癥患者络它。

晚上睡覺的時(shí)候族檬，我必須開著燈，聽著歌酪耕。不然导梆，就會(huì)出現(xiàn)鬼壓床的情況，真的，我曾經(jīng)嘗試過關(guān)燈睡覺看尼，但在記憶中递鹉，十有八九都逃不過。因此藏斩，我每個(gè)月的電費(fèi)躏结，基本都超過了400多塊。

以前狰域，每次交電費(fèi)都好心疼媳拴，但開燈才能入睡的習(xí)慣，已經(jīng)有五六年了兆览，現(xiàn)在已經(jīng)麻木了屈溉。

目前最讓我頭疼的是婚姻問題，很多人跟我說過抬探，眼光不要太高子巾，差不多就行了。其實(shí)我的要求也不高小压，我相親過很多次线梗，但每次我都忍不住地“以貌取人”，我想這也是強(qiáng)迫癥原因吧怠益。

比如仪搔，正常理發(fā)頻次是20天一次，如果我發(fā)現(xiàn)對(duì)方的頭發(fā)有些毛糙蜻牢，挨近耳朵烤咧，我看著就異常難受，更別說相處了孩饼；如果對(duì)方指甲過長髓削，甚至是指甲剪得不整齊竹挡，我也會(huì)很反感镀娶；我不要求對(duì)方穿名牌，但衣領(lǐng)或衣體有一些褶皺揪罕，我都發(fā)會(huì)自內(nèi)心地看不下去梯码。

我真的不是大家說的清高，或者眼光高好啰，而是我真的控制不了自己轩娶。

我查了不少強(qiáng)迫癥的資料，但至今為之框往，還沒有醫(yī)學(xué)能闡述強(qiáng)迫癥的原理鳄抒。也許，我注定是一輩子單身的命，但無意間關(guān)注到你许溅，希望馭爺能從性格的角度給我一些建議瓤鼻。

我的基本情況：女，32歲贤重，學(xué)歷本科茬祷，顏指和身材中上，目前是企劃總監(jiān)并蝗，房祭犯、車、衣食無憂滚停。身邊不乏優(yōu)質(zhì)追求者沃粗。前后有三次戀愛經(jīng)歷，都是我主動(dòng)提出來的分手键畴，主要原因是生活習(xí)慣差異導(dǎo)致陪每，前任也反應(yīng)受不了我的強(qiáng)迫癥和指指點(diǎn)點(diǎn)的性格，覺得相處起來很累镰吵。

每個(gè)人都有強(qiáng)迫癥傾向檩禾，只是程度不同而已，大多數(shù)人都保持在相對(duì)平衡狀態(tài)疤祭。這位讀者偏向過于明顯盼产，屬于失衡狀態(tài)。我將從相對(duì)系統(tǒng)的角度給出答案勺馆，先見樹林戏售，再談樹木：

在邁爾斯-布里格斯性格模型中，我們對(duì)外界做出的反應(yīng)有兩種——判斷型和感知型草穆。

判斷灌灾，即對(duì)外在的人和事做出評(píng)價(jià)、改造悲柱、控制锋喜；感知，即理解豌鸡、聆聽嘿般、領(lǐng)會(huì)外部世界的人和事，既不想評(píng)價(jià)涯冠，也不想去控制炉奴。

每個(gè)人都會(huì)使用到這兩種方式，比如蛇更，我們要通過“感知”去了解事實(shí)信息瞻赶，然后再通過“判斷”進(jìn)行選擇赛糟，并做出決定。但每個(gè)人都有不同的偏好砸逊，傾向于感知的人虑灰，喜歡搜集很多信息，但不善于做決定痹兜，顯得猶豫不決穆咐；傾向于判斷的人，可能在搜集信息并不全面的情況下字旭，沖動(dòng)地做出錯(cuò)誤決定对湃。

求助的女孩，定然是偏向判斷的性格類型：

——喜歡掌控自己的人生的全部：善于計(jì)劃遗淳，喜歡控制拍柒，不然就會(huì)缺乏安全感。通常屈暗，他們的外在特征有拆讯，穿衣整潔，打扮精致养叛，桌面整整齊齊种呐，做完工作才能安心地玩耍。

另外弃甥，判斷型的人還喜歡多管閑事：

——喜歡給別人各種建議：這個(gè)怎么做爽室，那個(gè)應(yīng)該怎么做；在談話中淆攻，他們可能還會(huì)打斷對(duì)方：我明白了阔墩，你的意思是不是這樣；不要繞彎子瓶珊，告訴我你想要什么啸箫。

而感知型的人，則喜歡認(rèn)真聽別人講話伞芹，不喜歡給別人意見忘苛，也討厭對(duì)別人指指點(diǎn)點(diǎn)。他們認(rèn)為凡事都有例外丑瞧，可能的因素有很多種柑土，不擅長計(jì)劃蜀肘，偏向于享受生活绊汹，順其自然，隨遇而安扮宠。

回到女孩的問題西乖。

對(duì)于開燈睡覺這件事情狐榔，絕對(duì)不能說明她是強(qiáng)迫癥，或者跟性格有關(guān)聯(lián)获雕。

比如薄腻，我小時(shí)候很愛騎車。但有一次届案，我騎摩托車庵楷，在一個(gè)急轉(zhuǎn)彎狠狠地甩出了三五米遠(yuǎn)，而且后面還坐著我姐夫和表妹楣颠，恐懼和慘痛尽纽，至今都還陪伴著我。只要聽見發(fā)動(dòng)機(jī)的聲音童漩，我就會(huì)害怕弄贿，至今都與兩輪絕緣。

女孩肯定是有過類似的體驗(yàn)矫膨，當(dāng)時(shí)的恐懼至今猶在而已差凹。

對(duì)于婚戀模塊，我想重點(diǎn)聊聊侧馅。

女孩之前有過3次情感經(jīng)歷危尿，皆因生活方式差異而導(dǎo)致散伙。因?yàn)樗矚g把生活打理得井井有條馁痴，而且脚线，還有喜歡控制另一半的大男子主義情結(jié)。

生活習(xí)慣的差異會(huì)體現(xiàn)在：用什么品牌的牙膏弥搞，擠牙膏的部位選中間還是尾部邮绿；每次用完毛巾都要洗好晾好；家用物品攀例、鞋子船逮、衣服等等，擺放要整齊粤铭； 白襯衫不要配紅領(lǐng)帶......

并不是故意要如此“講究”挖胃，或者裝“精致”；而是梆惯，如果不這樣的話酱鸭，判斷型的人看起來會(huì)非常難受。

正常人很難理解他們的內(nèi)心體驗(yàn)垛吗，就好像天生害怕老鼠的人凹髓，被關(guān)在了一個(gè)有很多老鼠的房間一般。

因此怯屉，女孩不必驚慌蔚舀，這不是恐懼癥饵沧，也不是強(qiáng)迫癥。

其次赌躺，她的判斷型偏好比較嚴(yán)重狼牺，我給兩個(gè)核心建議：

一方面，主體性格類型很難改變礼患，但可以積極發(fā)展輔助的感知偏好是钥，比如嘗試著多搜集一些信息，再做決定缅叠；嘗試換位思考咏瑟，認(rèn)真聽完對(duì)方講的話；抓住主要計(jì)劃痪署，花更多時(shí)間盡情享受生活等码泞。

目的在于培養(yǎng)自己更隨性的生活習(xí)慣。

另一方面狼犯，性格類型難以改變的原因在于余寥，它是與生俱來的，是基因所決定的悯森。一山不容二虎宋舷，你理想的另一半應(yīng)該更偏向于感知類型——他的生活很隨性，不喜歡計(jì)劃瓢姻，喜歡隨遇而安地生活祝蝠。

說得通俗一點(diǎn)，基本沒有自我主見的男人更適合你幻碱，他不會(huì)反抗绎狭、反感、在意你對(duì)他的控制褥傍，領(lǐng)帶怎么配儡嘶，鞋子怎么放，幾點(diǎn)睡覺恍风，晚飯吃什么蹦狂，可以全部聽你的。

而且朋贬，他會(huì)很依賴你凯楔，很享受你對(duì)他的“奴役”——這本身也是一種愛！

對(duì)锦募，你適合當(dāng)一家之主摆屯，做他的女王。