吵架是怎么產(chǎn)生的?一切吵架都源于溝通洪碳。
人與人之間的溝通递览,就是互相把對(duì)方信息進(jìn)行編碼和解碼的過程。
由于雙方有不同的立場(chǎng)瞳腌、環(huán)境绞铃、背景、經(jīng)驗(yàn)嫂侍、文化儿捧,在編碼和解碼過程中難免出現(xiàn)“誤讀”。
誤讀的時(shí)候就會(huì)為自己的失誤去解釋和圓場(chǎng)挑宠,于是又會(huì)產(chǎn)生新的誤讀菲盾,難免就會(huì)著急。
這時(shí)你的情緒就會(huì)出來火上澆油各淀,讓你臉紅脖子粗懒鉴,于是雙方干脆互相攻擊和謾罵,溝通升級(jí)成了爭(zhēng)吵碎浇。
我們總是在潛意識(shí)當(dāng)中防止別人對(duì)自己進(jìn)行貶低和否定的临谱,每個(gè)人都期待外界對(duì)自己的認(rèn)可,這也是我們積極和努力的動(dòng)力奴璃。
而當(dāng)我們彼此發(fā)生爭(zhēng)吵時(shí)悉默,為了迅速挫敗對(duì)方,可能會(huì)從一個(gè)人的道德和人品上去攻擊對(duì)方苟穆。那就不再是“雙方誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)”的問題了抄课,而是直接升級(jí)成一場(chǎng)“人格攻擊戰(zhàn)”和“人格保衛(wèi)戰(zhàn)”。
所以鞭缭,吵架吵到一定程度剖膳,我們就不再為爭(zhēng)對(duì)錯(cuò),而是為了爭(zhēng)一口氣岭辣。也就是說吱晒,我們是被自己的情緒牽著走的,于是吵架變成了同自己情緒斗爭(zhēng)的過程沦童。
因此仑濒,吵架時(shí)真正的敵人不是吵架的對(duì)手叹话,而是自己的情緒。
藏在我們身體里的“情緒”墩瞳,才是我們每個(gè)人的最大敵人驼壶。
最可怕的是:人一旦被情緒左右,心魔就會(huì)趁機(jī)而出喉酌,很多沖動(dòng)行為就是這樣導(dǎo)致的热凹。一時(shí)的沖動(dòng)造成終身后悔的事情比比皆是。
所以泪电,在被激怒的時(shí)刻般妙,千萬(wàn)不要當(dāng)即回?fù)簦环料仍趦?nèi)心里從1數(shù)到10相速,然后再去交流和溝通碟渺,這是個(gè)很好的辦法。
世界上真的沒有吵贏的架突诬。
吵架的雙方一定都會(huì)輸?shù)羯慌模皇强凑l(shuí)輸?shù)母鼞K。
所以吵架的本質(zhì)旺隙,就是用別人的錯(cuò)誤懲罰自己绒极,何苦呢?
切記:得饒人處且饒人蔬捷,千萬(wàn)不要隨意出口傷人集峦,爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候就事論事,圍繞事情本身去探討抠刺,不要輕易上升到人身攻擊。
世上本無(wú)事摘昌,庸人自擾之速妖。
每一個(gè)讓你痛苦的人,必定會(huì)讓你強(qiáng)大聪黎,每痛苦一次罕容,你內(nèi)心就強(qiáng)大一次。
雖然我們都是凡人稿饰,但是我們卻能夠讀懂這個(gè)基本道理锦秒。
關(guān)于溝通,網(wǎng)上有篇文章寫的很好:兩個(gè)人在生氣的時(shí)候喉镰,心的距離是很遠(yuǎn)的旅择,而為了穿越心的距離,使對(duì)方能夠聽見侣姆,于是必須喊生真。但是在喊的同時(shí)沉噩,人會(huì)更生氣,更生氣距離就更遠(yuǎn)柱蟀,距離更遠(yuǎn)就又要更大聲地喊……
而當(dāng)兩個(gè)人在相戀時(shí)川蒙,情況剛好相反,不但不用喊长已,而且說話都很輕聲細(xì)語(yǔ)畜眨,為什么?因?yàn)樗麄兊男暮芙咏跷停呐c心之間幾乎沒有距離康聂,所以相戀中的兩個(gè)人,通常是耳語(yǔ)式的說話斤斧。但是心中的愛早抠,卻因此更深了,到后來根本不需要言語(yǔ)撬讽,只用眼神就可以傳情,而那時(shí)游昼,心與心之間,早已沒有所謂的距離了……
因此兩個(gè)人在生氣的時(shí)候烘豌,心的距離是很遠(yuǎn)的。
有的人近在咫尺廊佩,卻遠(yuǎn)在天涯囚聚;有的人遠(yuǎn)在天邊,卻近在眼前标锄。
一切只取決于心的距離顽铸。
所以,如果你遇到一個(gè)不愿意跟你吵架的人料皇,請(qǐng)淡定谓松。對(duì)方不是不會(huì)吵,而是不想把自己降到一個(gè)發(fā)怒者的姿態(tài)践剂。
而我們唯一杜絕吵架的方法就是鬼譬,要學(xué)會(huì)包容,站在別人的立場(chǎng)思考問題逊脯。
當(dāng)你遇到那些胡攪蠻纏优质、動(dòng)不動(dòng)就去辱罵別人的人,千萬(wàn)不要搭理军洼。只要微笑盆赤,揮揮手贾富,祝他們好運(yùn),然后繼續(xù)走你的路牺六,相信我颤枪,這樣做你會(huì)更快樂。