出租車司機在正常行駛杠览，而前面的車突然改變方向緩行，導(dǎo)致司機緊急剎車纵势，只差一點兩車便相撞踱阿。
前面的車主下了車破口大罵，責(zé)怪出租車司機钦铁，然而出租車司機只是不慌不忙地對正在發(fā)怒的人招手软舌，甚至還微笑，于是發(fā)怒的車主也自討沒趣地離開了牛曹，坐在后座上的乘客感到驚訝葫隙，為什么面對無禮的車主，要如此和善呢躏仇？
出租車司機說出了以下一段話：
“人就像一輛垃圾車恋脚，他們帶著垃圾到處走，充滿著失望焦躁挫折憤怒焰手，然后當(dāng)他們的垃圾車滿了就需要找地方倒掉糟描。有時候可能會倒到你身上，但你不必要太過在意那些书妻，你只需要招手微笑祝他們好運船响，然后繼續(xù)過好你的人生。不要讓他們的垃圾傳染給在工作在家在路上的人躲履。你喜歡那些對你好的人见间，也要祝福那些對你不友好的人。生命的10%是在于創(chuàng)造了什么工猜，而另外的90%在于你怎么去接受你遇到的一切米诉。”
很多人因為一件事大發(fā)脾氣篷帅，并不一定是這件事有多糟史侣，可能就是想把內(nèi)心的情緒發(fā)泄出來拴泌，所以，你會覺得莫名其妙惊橱，會覺得對方小題大做蚪腐，會覺得對方在發(fā)“邪火”。
我們要謹(jǐn)防成為他人宣泄情緒的“垃圾桶”税朴，更要謹(jǐn)防自己成為亂倒垃圾的“垃圾桶”回季。
她是一位已經(jīng)畢業(yè)幾年，還在社會辛苦打拼的女孩正林。
這天晚上泡一，結(jié)束了一天的工作，她腰酸背痛卓囚、身心疲憊去了曾去過的面館，習(xí)慣性的點了一碗牛肉面诅病。
面上來了哪亿，她敏銳地發(fā)現(xiàn)，碗里的牛肉少了很多贤笆。
工作中她覺得自己就是一個傭人蝇棉，誰都能使喚她，誰都能欺負她芥永，現(xiàn)在篡殷，就連吃碗面，老板也少給她牛肉埋涧。
她再也壓抑不住內(nèi)心的委屈與憤懣板辽，跟老板吵了起來。
老板說棘催，現(xiàn)在什么都漲價劲弦，你付的錢就只有這點牛肉，想多要得加錢醇坝。
女孩再也忍不住邑跪，坐在那里嚎啕大哭起來。
旁邊的好心人過去安慰女孩呼猪，勸她不值得為這點事哭画畅。
女孩慢慢止住哭聲說：“我并不是因為少加了牛肉而哭，而是因為自己都這么大了宋距，還為碗里少了點牛肉而爭吵轴踱，我覺得自己很失敗，活得很可憐谚赎】苌”
這個女孩很讓人同情摊腋，同時也有些可惜。
她意識到了自己因為一件小事而發(fā)難的不堪嘁傀。但她卻沒有能力和方法去改變使自己情緒變差的事情兴蒸。
很多人都覺得自己活得很辛苦，很多事情不順心细办、不滿意橙凳，這樣就會產(chǎn)生各種不好的情緒。
有了情緒就想去找人宣泄笑撞，因為憋在心里很難受岛啸，慢慢地這個人的情緒化會越來越重。
當(dāng)放縱情緒成了習(xí)慣茴肥，這個人的內(nèi)外反應(yīng)機制就發(fā)生了變化坚踩。
當(dāng)別人對你宣泄情緒的時候，你應(yīng)該怎么辦瓤狐？
首先要理解他瞬铸。
你內(nèi)心保持清靜，不會被他的情緒所帶動础锐，你就會知道他為什么要發(fā)脾氣嗓节，他發(fā)脾氣的事有沒有道理，有道理的要有意識的對事不對人的去完善皆警，這個完善主要是對自己負責(zé)拦宣。
沒有道理的就要進行選擇了，如果對方是父母信姓、孩子鸵隧，或者是你愿意去分擔(dān)對方情緒的人，你要不急不躁的去聆聽意推、安撫情緒掰派。
如果對方是跟你無關(guān)緊要的人，你要盡快脫身左痢，不要讓他對你亂倒“垃圾”靡羡。
有的人會問，別人沖你發(fā)泄情緒俊性，自己就要認(rèn)慫嗎略步？
我們要清楚，一個人敢無端或者借題發(fā)揮的向你發(fā)泄情緒定页，至少說明一點:他在內(nèi)心根本就不尊重你趟薄。否則他不會這么做。
試問:面對一個不尊重你的人典徊，你干嘛要成為他宣泄情緒的“垃圾桶”杭煎？
負能量多的人會使他周圍的人和事變壞恩够，自己不能受其影響。
那為什么要對自己在乎的人有選擇性的接受其情緒羡铲？
情緒憋在心里會憋出病來的蜂桶，所以，對于在乎的人也切，你要花時間和精力去化解他的情緒扑媚。
如何化解？
首先不要上來就講道理雷恃。
《道德經(jīng)》說:
善者不辯疆股，辯者不善。
講道理難免會演化成辯論倒槐，而你來我往幾個回合的辯論很容易演化成證明自己說的是對的旬痹，很可能不但沒有解決問題，反而使激化了彼此的矛盾讨越。
《學(xué)經(jīng)》說:
強辯者两残，必失其名；好辯者谎痢，必失其善磕昼。
所以卷雕，你要想化解對方內(nèi)心壓抑的情緒节猿，就要先讓他發(fā)泄出來。
有的人發(fā)泄出來后會回歸理性漫雕，甚至對自己之前的行為感到羞愧滨嘱，有的比較關(guān)注自己的人，他發(fā)泄出來后浸间，情緒也會趨于平穩(wěn)太雨。有的人會越來越起勁，心性越來越放縱魁蒜，發(fā)泄得沒完沒了囊扳。
這時候，你要用“以柔克剛”的方式去化解情緒兜看。
《道德經(jīng)》說:
天下之至柔锥咸，馳騁天下之至堅。柔弱勝剛強细移。
你可以通過夸他搏予、肯定他、找他的閃光點來化解他的情緒弧轧，慢慢地他的內(nèi)心就會起到變化雪侥，他的情緒就會好起來碗殷。
最后，你在有意無意的用一個合適的真實的例子速缨，從側(cè)面去引導(dǎo)他锌妻，啟發(fā)他思考，使他自己想明白這里面的道理鸟廓。
這樣从祝，你在乎的人就不會因為負面情緒而使自己變得更糟糕。
我們要謹(jǐn)防別人因為他的負面情緒而往自己身上“倒垃圾”引谜，也要警醒自己不要陷入負面情緒牍陌，特別是因為一些雞毛蒜皮小事糾纏不清而擾亂自己的心智。
我們要意識到员咽，雞毛蒜皮的小事因為它的發(fā)生成本低毒涧，所以生命力會特別頑強，而且你越在意它就越多贝室。
比如契讲，每個人都遵守規(guī)矩，每個人都有責(zé)任心滑频，每個人都各司其職捡偏，每個人都說話算數(shù)。
如果自己有這樣的期望峡迷，只能說是自己的妄念太強了银伟，我們無法改變他人，我們能做的是完善自我绘搞，修言修行修心彤避。
神秀大師說:
身是菩提樹，心如明鏡臺夯辖，時時勤拂拭勿使惹塵埃琉预。
我們要不斷地自省，自我完善蒿褂，在實際行動中拂去內(nèi)心的“塵霸裁祝”。
但是啄栓，如果你追求內(nèi)心一塵不染娄帖，則又陷入了內(nèi)心的虛妄。
《學(xué)經(jīng)》說:
塵為天地之氣谴供，天地存块茁，其塵也不靜。
當(dāng)我們自己的內(nèi)心變得安定、清靜数焊，就不會去糾纏那使人糾纏不清永淌、雞毛蒜皮的小事。
慧能大師說的好:
菩提本無樹佩耳，明鏡亦非臺遂蛀。本來無一物，何處惹塵埃干厚。
塵在內(nèi)李滴，心在內(nèi)，時常拂拭蛮瞄，塵埃不盡所坯。
塵在外，心在內(nèi)挂捅，時常拂拭芹助，塵埃自來。
心亦是塵闲先，塵亦是心状土，無塵無心，何來塵埃伺糠？
當(dāng)我們真正做到“不窮究其相蒙谓，不執(zhí)其微”，才能做到“是有不存训桶，無有掛礙”累驮。
說一千道一萬，不如把事真正落到實處渊迁，明其理慰照，知所言灶挟，善其行琉朽。
希望這篇文章能夠幫助到大家。
