小寶寶對自己的身體不是很了解觉吭，就算不舒服也是只會嚎啕大哭宜鸯，媽媽們是不是既心急又無奈憔古。不知道自己的寶寶到底怎么啦。
寶寶出現(xiàn)這三個現(xiàn)象媽媽們一定要注意嘍淋袖。
一鸿市、易出汗
孩子在睡眠中出汗是常見的，不少家長有些擔(dān)心即碗，是缺鈣還是其他原因?其實(shí)晚上睡覺易出汗原因有生理性的焰情，也有病理性的。
生理性出汗
生理性出汗剥懒，是指孩子發(fā)育良好内舟，身體健康，無任何疾病初橘，只是在睡眠中出汗验游。多見于頭和頸部，常在入睡后半小時內(nèi)發(fā)生保檐，1小時左右就不再出汗了耕蝉。
這時候，媽媽們要看看是不是自己的一些不科學(xué)的做法引起的夜只。媽媽們往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來決定孩子的最佳環(huán)境溫度赔硫，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)盐肃。
殊不知爪膊，孩子和大人的身體機(jī)制是不同的权悟。孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，又處于生長發(fā)育時期推盛，機(jī)體的代謝非常旺盛峦阁，再加上過熱的刺激，只有通過出汗耘成，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量榔昔，來調(diào)節(jié)正常的體溫。
病理性出汗
病理性出汗是在孩子安靜狀態(tài)下出現(xiàn)的瘪菌，如佝僂病的出汗撒会，表現(xiàn)為入睡后的前半夜，頭部明顯出汗师妙。
由于枕部受汗液刺激诵肛，嬰兒經(jīng)常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦，結(jié)果造成枕部頭發(fā)稀疏默穴、脫落怔檩，形成典型的枕部環(huán)狀脫發(fā)，醫(yī)學(xué)上稱之為“枕禿”蓄诽，是嬰兒佝僂病的早期表現(xiàn)薛训，只要及時補(bǔ)充維生素D和鈣，佝僂病就可以得到控制仑氛，出汗也就會自止乙埃。
二、打呼嚕
有的媽媽發(fā)現(xiàn)锯岖，自己家孩子睡覺會打呼嚕介袜，很多媽媽會認(rèn)為是白天玩累了的緣故。難道真的是因?yàn)槔哿瞬艜蚝魢?睡姿嚎莉、疾病、肥胖等都可能是誘發(fā)寶寶呼嚕的因素沛豌。
睡姿問題
孩子如果經(jīng)常選擇仰臥姿勢睡覺趋箩，也會打呼嚕。因?yàn)檠雠P會引起舌根后墜加派，從而造成孩子咽腔狹窄 叫确，這樣孩子就會不自覺的打呼嚕。
建議：這種情況芍锦，只要糾正孩子的睡姿就可以了竹勉。正確的睡姿應(yīng)該是側(cè)臥。因?yàn)榕c仰臥位相比娄琉，側(cè)睡可以減少舌根后墜次乓，減輕打呼嚕的癥狀吓歇。
媽媽可以在孩子睡衣背側(cè)上方縫一個軟軟的“小棉包”，有利于控制睡眠姿勢票腰，減少仰睡的機(jī)會城看。另外，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境杏慰，避免外界刺激测柠，也可以減輕孩子打呼嚕的癥狀。
疾病
扁桃體缘滥、腺樣體在幼兒期發(fā)育很快轰胁，扁桃體、腺樣體肥大是兒童時期特有的疾病朝扼。當(dāng)氣溫變化較大赃阀、孩子營養(yǎng)不良時，就會造成抵抗力下降或上呼吸道感染吟税，進(jìn)而引起炎癥累及扁桃體凹耙、腺樣體而引起進(jìn)一步腫大，堵塞后鼻孔及口咽部肠仪，導(dǎo)致氣道不通暢而出現(xiàn)打呼嚕肖抱。
建議：飲食要營養(yǎng)均衡，根據(jù)天氣變化异旧，及時給孩子增添衣物意述。一旦發(fā)現(xiàn)孩子感冒發(fā)燒，及時就醫(yī)吮蛹，切不可耽擱荤崇。
肥胖
孩子過度肥胖，口咽部脂肪墊會增厚潮针，隨著重力作用术荤，睡眠時喉頭及舌后空間變窄，脂肪墊堆積加重了氣道空間變窄每篷，從而引起打呼嚢昶荩現(xiàn)象。
建議： 孩子一旦出現(xiàn)體重超標(biāo)焦读，一定要嚴(yán)格控制子库，不要等到事態(tài)發(fā)展要很嚴(yán)重的地步，才想起來讓孩子減肥矗晃。肥胖不僅影響孩子的形象仑嗅，也會造成身體上的一些疾病，除了打呼嚕還會出現(xiàn)兒童糖尿病等疾病。
三仓技、磨牙
有些小孩子夜間睡覺的時候總是磨牙鸵贬，小牙齒磨得咯咯響。那么小兒磨牙到底是由什么原因引起的呢?
腸道寄生蟲病
最常見的是蛔蟲和蟯蟲在作怪浑彰」Ю恚蛔蟲是最容易寄生在寶貝腸道里的寄生蟲，它在小腸內(nèi)掠奪各種營養(yǎng)物質(zhì)郭变，分泌毒素颜价，上下亂竄，極不安分诉濒，刺激腸管使蠕動加快周伦，引起消化不良、肚臍周圍隱痛未荒。這樣會使寶貝在睡眠中神經(jīng)系統(tǒng)仍處于興奮狀態(tài)专挪，從而引起磨牙。
蟯蟲病在3歲以下的寶貝中也比較常見片排，每當(dāng)夜間寶貝睡覺后寨腔，蟯蟲就會爬到寶貝的肛門口產(chǎn)卵，引起肛門瘙癢率寡，使寶貝孩子睡不安穩(wěn)迫卢，發(fā)生夜磨牙現(xiàn)象。
如果發(fā)現(xiàn)寶貝生了寄生蟲冶共，一定要及時驅(qū)蟲乾蛤，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用驅(qū)蟲藥。
不良飲食習(xí)慣
有的寶貝有不良飲食習(xí)慣捅僵，不愛吃早餐家卖，晚餐卻吃得太多。這樣極易引起消化功能紊亂庙楚，因?yàn)橥聿统缘枚嗌系矗X時寶貝 的胃腸道內(nèi)仍積存有大量食物，胃腸道不得不加班工作馒闷。胃腸“工作”時酪捡，會引起面部咀嚼肌的自發(fā)性收縮，導(dǎo)致牙齒來回磨動窜司。
及時糾正寶貝不良飲食習(xí)慣沛善，臨睡前不要給寶貝吃不易消化的食物航揉，以免食物在胃腸道內(nèi)刺激寶貝大腦的相應(yīng)部位塞祈，通過神經(jīng)引起 咀嚼肌持續(xù)收縮而磨牙。
精神緊張
寶貝受到呵斥帅涂、打罵议薪、驚嚇尤蛮、精神刺激等，容易造成焦慮斯议、壓抑产捞、煩躁不安、過度緊張等不良情緒哼御，導(dǎo)致夜間發(fā)生磨牙現(xiàn)象坯临。
爸媽要給寶貝創(chuàng)造寬松、舒適的成長環(huán)境恋昼，不要當(dāng)著他相互爭吵看靠，不要給寶貝太多的學(xué)習(xí)壓力，不要讓寶貝看有恐怖色彩的電視節(jié)目液肌。
情緒激動或過度疲勞
寶貝白天情緒激動挟炬、過度疲勞等，也能引起夜間磨牙嗦哆。在寶貝活動量較大時谤祖，媽咪要記得讓寶貝及時休息，不要玩得太累了老速。
佝僂病粥喜、癲癇等疾病
患有佝僂病、癲癇等疾病的寶貝烁峭，也會有夜間磨牙現(xiàn)象容客。磨牙是寶貝患病的一種癥狀，要注意治療疾病约郁，磨牙自然就消失了缩挑。
每個人都有過這樣的體驗(yàn)：在獲得一次又香又甜又舒適的睡眠之后，會感到精神振奮鬓梅，心情舒暢供置，甚至整個白天都會精神頭十足。
小孩子雖然不能準(zhǔn)確地表達(dá)他們的這種感受绽快，但實(shí)際上芥丧，他們比成年人更需要高質(zhì)量的睡眠。兒童睡眠不但要有時間上的保證坊罢，還要有質(zhì)量的保證续担。
寶寶的身體健康事關(guān)每個家庭，不管是寶寶的媽媽還是家里的任何人要多多注意寶寶的身體變化活孩。不要因小失大物遇，鑄成大錯。享福媽媽提醒您發(fā)現(xiàn)寶寶有異常最好可以咨詢一下醫(yī)生。
