今天是什么日子：自律操作系統(tǒng)建設的第31天虑粥！
雷打不動每天堅持項恭金！起床：8點起站樁刷網(wǎng)課早自習：早自習背中綜（背當天課堂上聽過的內(nèi)容）課間：碎片化時間做2000題项贺，或者把背過的癥方藥抄寫背誦記憶鳞仙，亦可干瑣事可變通寇蚊。晚自習：刷懶人的課做筆記刷要背的內(nèi)容。就寢：12：00睡覺棍好！1.晨起后就立馬起來刷課灌耳音而不是先看手機有什么消息仗岸！以后每天都要這樣先是起來而不是摸手機，每天早晨背東西借笙，洗漱時刷課灌耳音積少成多扒怖！不要看不起零碎時間！改變這種不在乎的態(tài)度业稼！要臨戰(zhàn)狀態(tài)盗痒！每天早起第一件事是起來寫晨間日記，這樣就會有清單計劃的意識低散，然后按著系統(tǒng)項目來积糯，第一項先打開網(wǎng)課灌耳音，這樣有開始就可以很好的繼續(xù)谦纱，接上看成，晚上有早上的基礎(chǔ)很容易繼續(xù)接著學。2.不刷音樂MV跨嘉！不要無聊川慌！一無聊就先刷課！一到時間就先把課打開祠乃！聽起來走著梦重，一到點就坐到課桌前學起！有一次就會有無數(shù)次不要想著這次放松下下次再學亮瓷，就是這種下次再琴拧！讓時間一再的荒廢，且自己還無所謂嘱支！3.不幻想就不會浪費時間蚓胸！要實干！4.不刷朋友圈不點贊該刪則刪5.不要怕起沖突除师！對方不怕你怕什么沛膳？不必討好別人！不必在意已經(jīng)過去的人和事汛聚！不再也不必期待有人懂锹安，不再發(fā)?圈，只能打卡且不發(fā)任何一個字，低調(diào)考走叹哭，華麗轉(zhuǎn)身忍宋。發(fā)圈、在群里屁話特別浪費時間风罩，你總是期待別人的社交酬賞讶踪，可大多數(shù)時候都是失落和沒有意義。6.隔三天一輪休息時必復盤寫在備考專題欄隔三天輪休復盤檢視調(diào)整7.每晚的時間總結(jié)必須做泊交！現(xiàn)在不做什么時候才能形成對時間的這種敏感和習慣呢乳讥！不能眼睛一困就要休息，眼睛困可以休息一15分鐘廓俭，要是大腦清醒睡不著就繼續(xù)起來看書云石，這段困難時期你只有用這種熬用堅持用時間換取進步的方式來取得積累和成長，別無他法研乒，如果老是就這樣每天摸魚刷課似曾相識考試還是模棱兩可汹忠，老是等下一次等以后再學，什么時候才能學好呢雹熬？學會呢宽菜？趕快考過考走脫身！午睡前刷科一/科四竿报。早晚熬藥站樁打坐铅乡！日志當日瑣事：發(fā)生的那些雞毛蒜皮的事不想記錄了，浪費時間沒有意義烈菌，以后也不記了23：53阵幸，準備打卡睡了。
時間和精力的流向：08：30—09：25蹲芽世、洗漱挚赊、早飯。
10：00—11：10吃飯復盤
11：00—12：00采核酸12：00—12：35交樣济瓢、處理垃圾荠割。12：35—12：45寫日記13：30—14：00午飯14：00—15：30午休15：30—18：30車站采樣、交樣旺矾。19：00—19：30填表下班19：30—20：00晚飯20：00—21：00刷懶人課程做筆記蔑鹦。21：00—22：00刷懶人課程做筆記。22：00—24：00刷懶人課程做筆記宠漩。結(jié)合屏幕小結(jié)：
待辦事項+備忘錄（截止時間＞俜础）：學習強國要學嗎？政治學習筆記
三省吾身有所為/有所不為：
沒必要重復寫扒吁，復盤時可以點進去看！
以后不再發(fā)圈！只打卡雕崩！別老想著編輯文案文案的魁索！沒人看！最重要的是考走盼铁！考走粗蔚！陸娜說的屁大點事也發(fā)圈，說明不成熟說明內(nèi)心空虛缺愛沒安全感不自信討好饶火！
努力學習吧鹏控！再不要幻想！也不要考慮什么朋友圈的文案肤寝，你的獨白沒人看別人不想懂你最重要的是自律高效學習当辐，抓住機會考走！
要重視一點一滴的時間鲤看，今天翻看微信群消息訂閱號朋友圈無所謂明天無聊不在乎缘揪，一天又一天天天就這樣過去，還問時間去哪了义桂？要爭分奪秒找筝！中午陸娜說的天天要考走，怕你是也不出去耽誤了事也考不走慷吊！一場空袖裕！
以后每天早起聽課，白天抄一遍聽過的內(nèi)容溉瓶，復習一遍陆赋，晚上又學新課！這是每天的要事嚷闭！這事完不成什么無聊什么寂寞文案發(fā)圈都得靠邊站攒岛！以后不發(fā)朋友圈！別想著怎么編輯文案胞锰！老手機已經(jīng)被母親鎖起來了灾锯！開干吧！小子嗅榕！老了顺饮！畢其功于一役！
別看那些小錢加起來也是個數(shù)字凌那，浪費這錢不如買課兼雄，現(xiàn)在時間緊這么東西要學哪有時間玩這些，等身體好了帽蝶，考過了赦肋，再報班系統(tǒng)的學和練吧！要事第一重要的考過考走！
手機設置成青少年模式開始聽了筆記佃乘！上次休息去大師傅那里吃雞肉和老榮老于屁話囱井，這次又是和張志娟練車回來喝完藥又去練車還答應要給布都星頂班。浪費時間就該拒絕這種無效社交趣避！
無聊的時候就開網(wǎng)課庞呕！不管任何時候！而不是放松程帕！再不要浪費時間住练！
珍惜每天的那點自由時間！還有很多事要做愁拭！時間不夠用讲逛！
昨晚晚飯后覺得無聊聽音樂刷京東想買個籃球半個小時過去了，以后無聊時第一時間要打開網(wǎng)課敛苇！應對無聊的第一反應和動作是刷網(wǎng)課妆绞！
發(fā)圖也很浪費時間你還總是糾結(jié)要不要刪！以后不發(fā)圖了枫攀！只打卡光打卡括饶！節(jié)省一切的時間和精力18：19
只打卡不發(fā)文案不發(fā)趣圖也不必去啟迪別人！直到考上考走来涨，天天在朋友圈矯情哪有時間學習图焰！讓別人看著可笑可憐！23：34睡了
具體的雞毛蒜皮就不記了蹦掐，也不必懊悔當初為什么沒有能一次過技羔！現(xiàn)在努力便可！
以后每天早起要過一遍懶人的21天打卡計劃
后又出去和張志娟等屁話卧抗，幫志花掃水又和陸娜屁話藤滥，又查本地的人口區(qū)位什么的，其實根本就沒有必要社裆！就該要事第一抓緊時間備考第一項拙绊，如論如何先要考過了再說后話！還查什么查泳秀？還問什么問标沪？想什么想？浪費時間嗜傅，到了那一步再查一點不遲金句，要事第一！沒有實力想多了也白坎吕嘀！20：47
今下午就不該浪費時間直接學習的违寞！中午服薯蕷丸1粒
上午坐門診贞瞒，下午坐班時可以背筆記的，耐不住寂寞要和陸娜廢話要在勇哥的群里廢話坞靶，博眼球博關(guān)注憔狞，還是修煉的不夠蝴悉，心如止水不討好別人彰阴，只專心把時間用來做自己的事才是對的！20：46
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上班的時間就是在虛度混點工資拍冠，現(xiàn)在下班了學習吧尿这！用每天的這點自由時間去實現(xiàn)彎道超車！
看了一會兒書后就覺得無聊躺床上又和姨夫視頻庆杜，和表妹說孩子發(fā)燒的事射众，后又刷嗶哩嗶哩上自律和問止的視頻到現(xiàn)在此刻00：00準備睡了，這幾日總覺得口干舌燥是服薯蕷丸的緣故嘛晃财？白天覺得左腳心燒叨橱，其他四心未覺異常！另不覺外面熱断盛，是里面在燒罗洗，羅師言陰虛
今晨采核酸回來，看嗶哩嗶哩上的關(guān)于本專業(yè)的視頻钢猛，看到中午睡一覺起來又看到現(xiàn)在伙菜，也沒有看出個什么名堂來！現(xiàn)在時間真的很緊命迈，你還要看房了解相關(guān)的知識贩绕，另外眼看考試就要近了！
看什么遙遠東西壶愤，要事第一淑倾！做好眼前的事還是最重要的，現(xiàn)在就算你知道了又能怎樣征椒？你不得還是考過眼前的考試娇哆！
現(xiàn)在吃完晚飯回來學習！今天必須開始新的模式陕靠！就剩200天了迂尝！19：25
