世界不會(huì)因你而停下前進(jìn)的腳步,恰如不是所有事都像你想象的那個(gè)方向發(fā)展吭练。
這一次析显,選擇用全新的方式將近期的一些小感悟分享給大家,雜糅了很多東西分尸,希望大家有收獲歹嘹,也希望你們喜歡尺上。(R:reader W:writer)
個(gè)人成長篇
-01-昨天要做完的事,你拖到今天了么怎抛?
拖延抽诉,可以說是大家都相當(dāng)熟悉的一個(gè)詞。今天拖明天迹淌,明天拖后天唉窃。惡性循環(huán),沒有截止日期苟跪。所以蔓涧,拖延,給你帶來好處了么篷扩?
R:并沒有茉盏。只覺得每天都有做不完的事枢冤。很多時(shí)候铜秆,也想去把應(yīng)該要做的事情做完连茧,但最后還是被手機(jī)勾走了魂,結(jié)果一下午就過去了梅屉。(懊惱ing)
W:那你有沒有嘗試著拒絕拖延坯汤?
R:當(dāng)然有搀愧,只不過每次都只是堅(jiān)持了兩三天,后來就又恢復(fù)了原來的生活搓幌。
W:這就是問題所在了迅箩。
首先,找到問題的根源拐揭,根源在哪里奕塑?——根源在你龄砰。
作為人,我們是有思想的换棚。我們所做的一切固蚤,都受控于大腦。為何你會(huì)選擇拖延颇蜡,我想有以下幾個(gè)原因:
1.那是一件不喜歡的事。
2.有很長的準(zhǔn)備時(shí)間鳖目,不需要著急领迈。
3.拒絕不了其它的誘惑,只能延后執(zhí)行衷蜓。
事實(shí)上尘喝,我們都知道拖延是個(gè)不好的習(xí)慣,但是卻鮮有人能夠改正這個(gè)習(xí)慣置吓,包括我在內(nèi)缔赠。不過,在最近的日子里戴质,我卻真真得感受到了立即去做給我?guī)淼目鞓泛蜐M足踢匣。就目前來說符糊,我還在實(shí)踐中,但是實(shí)踐方法分享給你們男娄。
1.制定計(jì)劃模闲。
每天花3-5分鐘,列出第二天要做的事啰脚。最重要的、最不想做的事寫在最前面粒梦。比如說:我要寫數(shù)學(xué)作業(yè)荸实。當(dāng)你完成了最難的亦或是最不愿意做的事時(shí),剩下的任務(wù)就都是自己喜歡去做的泄朴。這時(shí)露氮,你還有理由拖延么?
除此之外局扶,將每一項(xiàng)任務(wù)設(shè)定完成時(shí)間叁扫,不要把自己逼得太緊陌兑,也不要給自己太多的時(shí)間由捎,中間的度,需要你自己來掌握软驰。每完成一項(xiàng)任務(wù)心肪,記下所用時(shí)間硬鞍,與預(yù)設(shè)時(shí)間相比較,結(jié)合自身情況固该,總結(jié)完成速度,完成質(zhì)量怔匣。這樣做的好處就在于每瞒,你可以高效利用時(shí)間,提高做事效率剿骨。
2.執(zhí)行力+時(shí)間管理
在改掉拖延癥的同時(shí)懦砂,培養(yǎng)自己的執(zhí)行力荞膘,同時(shí)學(xué)會(huì)時(shí)間管理。這三項(xiàng)內(nèi)容本質(zhì)上是一樣的淘菩。提醒屠升,完成任務(wù)的過程中將具有誘惑的事物放得遠(yuǎn)一些,將有必要的通知音打開腹暖,其它的關(guān)閉汇在。
3.潛意識(shí)培養(yǎng)。
一年前的我脏答,理解能力很差糕殉,當(dāng)時(shí)班里有一個(gè)同學(xué)每天都看書,而且成績很高殖告。一來二去阿蝶,我便下定決心——讀書。很多時(shí)候黄绩,自己也是口是心非羡洁∷ぃ可是筑煮,那一次,我是真的選擇去做习劫。一年的時(shí)間咆瘟,讀了十幾本書吧,也做了很多摘抄诽里。到現(xiàn)在袒餐,讀書已經(jīng)變成了一種愛好。潛意識(shí)里是,我要讀書灸眼。
對于拖延卧檐,也是一樣。告訴自己:我要培養(yǎng)執(zhí)行力焰宣,我要學(xué)會(huì)時(shí)間管理霉囚。每天在心里念一遍,就像每天早起時(shí)在心里說“今天也要能量滿滿噠”一樣匕积,潛意識(shí)的力量很大盈罐,就看你是否去做。
很多時(shí)候闪唆,不是你不想努力而是你沒有努力的決心和狠心盅粪。跳出自己的舒適區(qū),嘗試新鮮事物悄蕾。更多嘗試票顾,更多驚喜。
-02-被批評(píng)并不可怕帆调,可怕的是你不知道錯(cuò)在哪里奠骄。
R:我又被批評(píng)了...領(lǐng)導(dǎo)給我罵的狗血噴頭,我恨不得找個(gè)地縫鉆進(jìn)去番刊!
W:為何呢含鳞?
R:上面交下來任務(wù),我花了3天芹务,熬了兩天夜民晒,將領(lǐng)導(dǎo)交給我的任務(wù)完成。我真的是很用心很用心地去做锄禽,最后卻挨了一頓罵。說我靴姿,報(bào)告質(zhì)量差沃但,沒有核心內(nèi)容,不具競爭力..反正很多佛吓∠恚可是我明明是用心做,為何他看不到我的努力呢维雇?
W:你的確是很用心在做淤刃,可領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)你不是針對你的努力,而是針對你的報(bào)告啊吱型。他批評(píng)你逸贾,是因?yàn)槟阕龅牟粔颍皇悄悴粔蚺ΑD阕屑?xì)想想铝侵,他說的問題是不是存在灼伤,你是不是在某方面能力不足?
R:恩...貌似是這樣咪鲜。雖然自己也有用心做狐赡,但是質(zhì)量卻真心不高。
W:所以問題還是在于你自己疟丙。如果你能力強(qiáng)颖侄,報(bào)告質(zhì)量高,領(lǐng)導(dǎo)又怎么會(huì)批評(píng)你呢享郊?他選擇批評(píng)你览祖,也是在給你一個(gè)進(jìn)步的機(jī)會(huì)。你要學(xué)會(huì)正視批評(píng)拂蝎,接受批評(píng)穴墅。在批評(píng)中,發(fā)現(xiàn)自己的問題温自,并加以改正玄货。
W:誰不是一路挨著批評(píng)走過來的呢?剛開始悼泌,批評(píng)的次數(shù)會(huì)很多松捉,但你不要怕,勇敢地邁出第一步馆里。你只有敢做隘世,才會(huì)發(fā)現(xiàn)問題,才會(huì)進(jìn)步鸠踪,才會(huì)成長丙者。有人批評(píng)你,不見得是一件壞事营密,起碼有人關(guān)注你械媒。如果連一個(gè)指出你問題的人都沒有,豈不是很可怕评汰?纷捞!
(關(guān)于這一點(diǎn)更多見解請見如果不開始,連被罵的機(jī)會(huì)都沒有——貝小魚 )
-03-在這個(gè)有你沒你都可以的時(shí)代請把握自己
R:為什么我覺得大家都不喜歡我被去?
W:你又不是人民幣主儡,為何要人人喜歡你?惨缆!
R:可是糜值,有的時(shí)候就覺得被冷落一般丰捷。什么都不想做,也沒有人找我玩臀玄。(苦惱...)
W:這個(gè)地球上有著幾十億人瓢阴,你只是這茫茫人海中很小很小的一份子。我們都一樣健无,地球很大荣恐,我們很小。這個(gè)世界離了誰都會(huì)繼續(xù)更迭累贤,你不是最重要的叠穆,你也不會(huì)是最特殊的。但是臼膏,你就是你啊硼被。在意那么多干嘛,做好自己才是硬道理渗磅。
R:是這樣么嚷硫,那我要怎么做?
w:你要學(xué)會(huì)做自己始鱼,不迎合世俗的眼光仔掸,不受他人左右,迎風(fēng)而飛医清,煢煢孑立起暮,做更好的自己。很多情況下会烙,你只有更優(yōu)秀才會(huì)有更多的機(jī)會(huì)负懦,收獲到更多你從未想過的驚喜。但是柏腻,終究有一段黯淡的時(shí)光你需要自己去走纸厉。苦盡甘來五嫂,大致就是這個(gè)道理残腌。
R:努力讓自己更優(yōu)秀,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)贫导。有良好的心態(tài),期待更好的自己蟆盹。我知道了呢~
W:所以說孩灯,把握自己,抓住當(dāng)下逾滥。讓自己足夠優(yōu)秀峰档,優(yōu)秀到別人無可替代败匹,這才是你應(yīng)該去努力做到的。
寧愿花時(shí)間修煉不完美的自己讥巡,也不要浪費(fèi)時(shí)間期待完美的別人掀亩。彼此間的共同努力進(jìn)步,才是這個(gè)世界上最便宜又最昂貴的事欢顷。
不積跬步無以至千里槽棍,不積小流無以成江海。千里之行抬驴,始于足下炼七,開始行動(dòng)吧!?
[END]
【作者發(fā)聲:各位尊敬的讀者們布持,這篇文章是我寫作以來第一次創(chuàng)新豌拙。寫的過程的確艱難,希望大家讀完全文之后給小作者我提點(diǎn)建議题暖,有不好的地方請大膽指出按傅,我會(huì)虛心接受喲~謝謝你們的到來?】【還有第二則,關(guān)于親情友情胧卤。詳細(xì)內(nèi)容請見做更好的自己唯绍,才是你應(yīng)該去努力奮斗的方向(二)】
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