1.早睡是一種程序,是一種極致的量化炮叶,是一次正念的升華碗旅。是正念踐行的結(jié)果。是一種秩序镜悉,是一種力量祟辟。忘記時(shí)間,忘記評(píng)判侣肄【衫В活在當(dāng)下。從計(jì)劃和反思入手稼锅。迭代進(jìn)化吼具!
2.運(yùn)動(dòng)是建立內(nèi)在秩序,改變外在秩序缰贝。
3.讀書(shū)馍悟,精神排毒,精神也要建立內(nèi)秩序剩晴,精神和身體锣咒,我們的精神是局部量子糾纏的產(chǎn)物,精神有序必將影響更廣泛的量子糾纏赞弥。精神和身體都要排毒毅整!