誰是你身體的主人

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? ? 在我們的認知中身體肯定是自己的社牲，身體是受自己管控的。但這只是一部分云矫，很少有人能做到膳沽。生活中還有我們未曾看見的另一部分。我們在為別人而活让禀，我們的身體在向我們表達不滿。在生活中身體發(fā)出的不滿很多陨界，比如巡揍，遲鈍，拖延菌瘪，遲到腮敌，生病阱当，身體不靈活不協(xié)調(diào)，等等糜工。這里也就是說身體是客觀反應(yīng)我們心靈的弊添。

? ? ? 身體客觀的反應(yīng)著我們的心靈，那么什么樣的人身體是自己的那捌木？答案是具有真自我油坝，能過圍繞著自己感覺而活的人，也就是前面談的采用內(nèi)在評價體系的刨裆，自己知道自己是誰的人澈圈，這種人充滿活力。我們生活中的大多數(shù)人是屬于第二種具有假自我帆啃，圍繞著別人的感覺而活的人瞬女。靠別人的話語努潘，與反應(yīng)來認識自己诽偷。自己完全活在別人的嘴里。檢驗自己是那種人的最簡單最粗暴的方式就是疯坤，看自己有多在乎別人的評價渤刃。

? ? ? 我們常常以為自己能壓抑自己的情緒，或者說當(dāng)我們的情緒不能向外界表達時壓抑一下就過去了贴膘。但情緒會通過我們的身體層面表達出來卖子。也就是我們頭腦里的思維，想法刑峡，塑造了我們現(xiàn)在的身體⊙竺觯現(xiàn)在自己的身體是對自己最真實的寫照，去聆聽自己的身體突梦，去感知自己的身體诫舅。有情緒時可以試著表達出來，合理的表達出來宫患，你需要時刻明白語言是不會對你身體造成任何傷害的刊懈，傷害你身體的只是你自己的思維。你以為的壓抑最終只能害了你自己娃闲。

? ? ? ? 最后分享一段魯米的詩

你以為你是在門上的鎖? ? 可你卻是打開門的鑰匙虚汛，

糟糕的是你想成為別人? ? 你看不到自己的臉，自己的美容

但沒有別人的容顏比你更美麗皇帮。

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