正向思維帶來的自律

……這是桔子的第192次分享……


正向思維帶來的自律

上次分享說到小堅(jiān)持帶來大改變汰蜘,這個(gè)道理我們都懂,但是執(zhí)行起來苛茂,做著做著就忘了已烤。

我們都曾有過這個(gè)經(jīng)歷:跑步2公里,每天1萬步妓羊,每天一副畫草戈,每天一頁字帖……我們立過的Flag太多了……這些也讓我有時(shí)候會(huì)否定自己,自己的執(zhí)行力太差侍瑟,自律性太差唐片,不追求上進(jìn)……

其實(shí)丙猬,是在執(zhí)行的時(shí)候,太過于苛刻了费韭,只要一天忘了執(zhí)行茧球,就覺得自己不夠自律,其實(shí)這種思路會(huì)把我們帶進(jìn)一個(gè)死胡同星持,因?yàn)橐惶靸商斓目杖鼻缆瘢覀儜岩勺约旱淖月桑缓笠矔?huì)給自己貼不自律的標(biāo)簽督暂,然后又有兩天空缺揪垄,我們又確認(rèn)了自己不自律的性格,接著逻翁,我們就會(huì)放縱自己的不自律饥努,如果惡性循環(huán)。

換個(gè)思路八回,執(zhí)行的時(shí)候我們使用正向思維來執(zhí)行和思考酷愧,只要今天做了,我們就鼓勵(lì)自己缠诅,嗯溶浴,做的不錯(cuò);再做幾天管引,這個(gè)項(xiàng)目進(jìn)度就會(huì)前進(jìn)一點(diǎn)士败,我們會(huì)為自己的堅(jiān)持點(diǎn)贊;我們?nèi)绻鄠€(gè)循環(huán)下來褥伴,我們就會(huì)覺得自己是一個(gè)自律的人拱烁,并且用不斷的堅(jiān)持來加強(qiáng)這個(gè)印象,即使中間有空缺噩翠,也不會(huì)影響我們對(duì)于自己是個(gè)自律的人的評(píng)價(jià),這樣就形成了一個(gè)良性的循環(huán)邦投。

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