2018年年初種下的夢想還活著嗎？
咻的一下幢炸，半年過去了泄隔，
2018年進入了倒數(shù)的180天。
得去地里看看啦：
2018年年初種下的夢想小樹苗還活著嗎宛徊？
是不是有的長高了佛嬉，有的已經(jīng)半死不活了呢？
剩下的180天闸天，我要如何努力才能在2018畫上句號的時候讓自己覺得這一年里是有收獲的暖呕，是圓滿的，是讓自己滿意的呢苞氮？
2018年年初我種下了5棵夢想的小樹苗：
①運動備孕
②咨詢技能提升
③結(jié)構(gòu)化思考：PDCA湾揽、SCQA
④PPT技能提升
⑤帶父母去旅行
在上半年里③和⑤開花結(jié)果了：
①號小樹苗如預(yù)期中慢慢成長著。1月到6月累計運動83天笼吟，平均每月13天库物，體重從110.1降到106。
②號小樹苗和④號小樹苗不理想贷帮。沒有持續(xù)的好好澆水戚揭，自然就不會有理想的結(jié)果。
上半年里相對容易的都做完了撵枢，剩下的都是有難度的民晒，是要持續(xù)發(fā)力，長時間投入的锄禽，是做到了一定會讓自己更有成就感潜必，更開心愉悅，更有幸福感的沃但。所以磁滚，加油！
上半年宵晚，已經(jīng)是過去式
- 1月參加了《重生年計劃》網(wǎng)課學(xué)習(xí)恨旱。
- 2月春節(jié)
- 3月去了舟山參加行動派夢想訓(xùn)練營，去了蘇州誠品書店坝疼，去了無錫看同學(xué)搜贤。
- 4月健身為主，辦了健身卡钝凶。
- 5月和爸媽一起去了北京仪芒。
- 6月忙裝修唁影。
中間夾有工作、運動掂名、PPT學(xué)習(xí)練習(xí)据沈、讀了3本書＋2本在讀，碼字5W＋饺蔑，愿望清單打勾2項……然后2018年的一半就在這不知不覺中過完了锌介。
時間用在哪里，是看得見的猾警。投入在哪里孔祸，產(chǎn)出就會在哪里。在過去的180多天里发皿，我有努力崔慧，也有時感覺自己忙盲茫。
“剩下的180天穴墅，我要如何努力才能在2018年畫上句號的時候讓自己覺得這一年里是有收獲的惶室，是圓滿的，是讓自己滿意的呢玄货？”我問我自己皇钞。
下半年，是新的開始
如果把2018分成兩個半年過松捉，那么7月就是一個新的開始夹界。
現(xiàn)在每年的趁早效率手冊我更喜歡用半年本，因為每當(dāng)打開下半年惩坑，那感覺就像是重新許愿的新一年的開始掉盅，每當(dāng)這一刻總有一種更有力量的憧憬帶動著我繼續(xù)前行也拜。
如果把①②④三個愿望做優(yōu)先級排序以舒，那么我的排序會是①②④，如果在剩下的180天里只能選擇一個實現(xiàn)慢哈，那么我會選擇①蔓钟。
如果【好孕】是一個結(jié)果，那么孕育這個結(jié)果的過程就是一系列好習(xí)慣的養(yǎng)成和堅持：
- 運動習(xí)慣：早起運動
- 飲食習(xí)慣：節(jié)制飲食
- 作息習(xí)慣：20：00斷網(wǎng)
- 讀寫習(xí)慣：專注1小時
- 堅持吃葉酸：每天
在《習(xí)慣的力量》一書中提到卵贱，通過集中精神在關(guān)鍵習(xí)慣的模式改變中滥沫，可以幫助我們改變生活中的其他習(xí)慣。
我這些習(xí)慣其中的關(guān)鍵習(xí)慣是“早起運動”键俱，它會帶動其他習(xí)慣的養(yǎng)成兰绣。因為要早起，所以需早睡编振，因為要運動缀辩，所以前一天晚上得少吃。反過來節(jié)制飲食有助于早起運動，遠(yuǎn)離手機有利于早點休息臀玄，能幫助自己保證專注時間的實現(xiàn)瓢阴。
過往的實踐證明，這對我是一項巨大的挑戰(zhàn)健无，難度系數(shù)五顆星荣恐。但就是因為難，達(dá)成的時候才會更開心累贤，更有成就感叠穆。容易的事做得再多也感受不到內(nèi)心的波瀾。所以畦浓，即便爬到山頂?shù)拇_很難痹束，但我依然愿意選擇和接受這挑戰(zhàn)，一步一步往上爬讶请，體驗努力的過程祷嘶，也期待登頂?shù)南矏偅嘈砰L時間努力下釀出的酒更有味夺溢，更沁我心脾论巍。
2018年的下半年聚焦在運動習(xí)慣的養(yǎng)成，帶動其他習(xí)慣的養(yǎng)成风响，理想的結(jié)果就是：健康有型的肉體嘉汰、好孕、好眠状勤、好肌膚鞋怀。那么2018年畫上句號的時候，會讓我回憶這半年時感覺是滿意的持搜。
PS：我的2018-2022五年計劃分解出的要事清單
①運動習(xí)慣
②飲食習(xí)慣
③作息習(xí)慣
④寫作習(xí)慣
⑤職業(yè)目標(biāo)
⑥每年旅行
⑦盡可能人生體驗最大化
成為一個健康有型密似、經(jīng)濟獨立、看過更大世界葫盼，有過更多體驗的人残腌。
PS：藍(lán)盈瑩的半年度復(fù)盤
推薦閱讀：
