【感恩日記】（64/100）情緒管理2020.3.16? ? 星期一? ? 晴
??感恩媽媽骑素，每天早上起床都過來看我們有沒踢被子。
??感恩爸爸，每天早出晚歸，一早就買菜回來签杈，讓我們每天的午餐都很豐盛。
??感恩老公洞渤，每天認真工作雪隧，為家庭努力奮斗。
??感恩早起營姐妹們的陪伴悬蔽，每天堅持早起扯躺、朗讀、堅持寫感恩日記蝎困。
??感恩靜姐分享【靜心教育845】录语，非常值得我學習：
美國社會心理學家費斯汀格提出過一條著名的心理的午餐緊學法則：生活中的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成的，而另外的90%則是由你對所發(fā)生的事情如何反應所決定禾乘。父母的情緒管理也一樣澎埠，很多父母因為不可控的10%的事——即孩子的不良行為——而生氣發(fā)怒，卻忽視了剩下的90%——即通過情緒管理來調(diào)整和控制自己的心態(tài)與行為始藕。
