隨筆/0927——NVC之同理心的力量

富有同理心的談話,還有其他副產品匣距。比如:

我們都經歷過乏味的談話失受,也許是在某個社交場合中:我們無法從說話的內容中感受到和講述者的連結;還有些人一旦開始講話便喋喋不休扎酷,讓聽的人害怕對話會沒完沒了檐涝。

解決思路一,直接同理心:

做法便是去體會對方心中可能會有的感受和需要法挨。例如谁榜,如果你的阿姨再度講起20年前她的丈夫如何拋棄了她和兩個孩子,你可以試著打斷她凡纳,對她說:“阿姨窃植,聽起來,你現(xiàn)在依然感到憤憤不平荐糜,希望當年得到公平的對待巷怜「鸪”人們往往沒有意識到他們要的其實是別人的同理。他們也不知道延塑,與講述過去所遭遇到的不公和困難相比绣张,直接表達自己的感受和需要,更有可能得到來自他人的同理关带。

思路二侥涵,直接表達自己的需求:

有一次,在一個酒會上豫缨,聽著周圍人說的話独令,我感覺頗為無趣端朵。于是键耕,我打斷了他們的談話娜搂,對著其他9個人說:“打擾了,我有點不耐煩,因為我想與你們加深聯(lián)系辽慕,但我們的對話無法帶給我想要的連結。我想知道老速,剛才我們的談話能否滿足你們的需要啊研?如果能,你們的哪些需要得到了滿足呢乘凸?”

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