文/逗逗错森，資料/網(wǎng)絡(luò)
歲月就像涂改液吟宦，把80后和90后改得“白白嫩嫩”的。
辣么涩维，如何讓自己的容顏一直保持“白嫩”的巔峰狀態(tài)殃姓？如何養(yǎng)生更科學(xué)？
這些年輕人又有什么腦洞大開的養(yǎng)生方法？
看完以下這些評(píng)論蜗侈，我緊張地開了一瓶500年的王老吉壓壓驚篷牌。
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不要熬夜，睡足8小時(shí)左右踏幻，三餐按時(shí)吃枷颊，多吃蔬菜水果，辛辣该面、油炸的少吃夭苗，配合適當(dāng)鍛煉鍛煉！個(gè)人喜歡藥膳煲湯吆倦，嘿嘿听诸！
我最大的養(yǎng)生就是不敢打飛機(jī)，我怕我營養(yǎng)跟不上蚕泽。
緊張的吃辣條?然后拿起保溫杯喝一口菊花枸杞茶解毒
反正此刻的我，穿了秋褲桥嗤。
入了養(yǎng)生坑须妻，每天吃阿膠，銀耳蓮子紅棗枸杞雪梨亂燉泛领。
我現(xiàn)在是每天泡腳荒吏。每天十二點(diǎn)前睡覺。每天吃早飯渊鞋。每天喝熱水绰更。每天都在衣服塞進(jìn)褲子里，因?yàn)槎亲幽菈K要保暖锡宋。
蹦迪的時(shí)候帶個(gè)保溫杯儡湾，渴了喝幾口，或者通宵的時(shí)候買冰糖雪梨执俩，對(duì)嗓子好徐钠，再不就是拼酒的時(shí)候放幾粒枸杞，真的特別棒役首。
周一當(dāng)歸紅棗紅糖水周二甜酒煮雞蛋周三豬腳姜周四山藥雞湯周五蓮藕骨頭湯周六火鍋周日喝杯菊花枸杞潤潤腸
大道至簡尝丐，其實(shí)最好最根本的所謂養(yǎng)生大法無非就是好好生活罷了，好好吃飯好好睡覺心情愉快就是衡奥，其他所謂復(fù)雜的什么秘法啊秘訣啊爹袁，都是錦上添花而已，哪有那么玄乎矮固。
喝酒都會(huì)想往酒里加點(diǎn)枸杞失息。
可樂只喝加了中藥材的嶗山可樂。
每天都泡腳。
每天喝蜂蜜水～
喝湯根时，各種湯瘦赫。
每晚上泡熱水腳，喝熱牛奶蛤迎，上廁所不帶手機(jī)确虱，秋衣秋褲加持，辣條雪糕杜絕替裆，油炸食品少吃校辩，飯菜少鹽少辣。
沒事煲個(gè)湯辆童。
酒吧喝酒加茍杞哈哈哈哈哈哈哈宜咒，蹦迪拿個(gè)熱水袋怎么樣？
早睡把鉴，多喝熱水故黑，保暖，皮膚好好庭砍。
每天晚上十點(diǎn)左右睡覺场晶，早上7點(diǎn)多起床，喝水只喝溫開水怠缸，不吃甜食诗轻，不吃辛辣，晚上睡前泡腳揭北，每天吃水果扳炬，蔬菜，喝豆?jié){搔体，每天走路1萬步以上恨樟，保暖！
每天在宿舍拿著我的電燉鍋煲雪燕桃膠皂角米銀耳羹嫉柴，加點(diǎn)紅棗枸杞啥的厌杜，晚上拿艾草泡泡腳，[doge]吃完變態(tài)辣再喝個(gè)羅漢果[允悲]深夜修仙就涂眼霜[允悲]就是我本人了计螺，朋克養(yǎng)生黨
泡腳是真的很爽啊夯尽。還有每天做到喝八杯水就不錯(cuò)了。我每天一杯都沒有登馒。
