如果你有習(xí)慣性的拖延癥,趁年輕改變還來(lái)得及萤厅,再晚可能真會(huì)耽誤橄抹。#拯救拖延癥#
大概半個(gè)月前,在看BigJoey大舅的抖音視頻中惕味,我發(fā)現(xiàn)了解決拖延癥的秘密楼誓,結(jié)合過(guò)往經(jīng)歷和這半個(gè)來(lái)月的實(shí)踐,給大家講一講改變拖延癥的辦法名挥。
四五個(gè)鬧鐘鬧不醒早上的我們疟羹,但是卻可以在明天有約會(huì)的情況下早起整理自己的儀容;大半個(gè)月不打掃房間的我們禀倔,卻可以在新朋友來(lái)家里做客的時(shí)候整理好房間榄融;體力拉跨的我們,卻可以在被狗追的時(shí)候跑出百米沖刺的速度蹋艺。
有時(shí)候沒有東西逼一下自己剃袍,還真沒辦法克服心理那一點(diǎn)惰性!
01大舅的故事
BigJoey大舅是個(gè)拳手捎谨,年輕的時(shí)候能在高原跑贏一座山的原住民民效。多年以后退役的他再次來(lái)到雪山發(fā)起登山挑戰(zhàn)。但運(yùn)動(dòng)員退役后不可避免的長(zhǎng)胖涛救,理所當(dāng)然的讓他面臨高反畏邢,每走一截兒就要休息。就在他坐下的那一刻检吆,胸中一股丹田正氣下沉舒萎,他拉褲兜子了。
“壞了蹭沛,我要繼續(xù)做著臂寝,可能會(huì)在藏地瑰麗的雪山臺(tái)階下章鲤,映出一個(gè)棕黃色的肥桃;如果直立站好咆贬、休息败徊,它就將沿著兩條縱貫一米九尾安神曲的崎嶇山脈直搗黃,奔流到海掏缎,流入我似司馬的騎不爛大黃靴之中皱蹦;如果下山坐纜車,就創(chuàng)造了歷史上第一例在纜車?yán)镫S地大小便的先例眷蜈』Σ福“短暫思考過(guò)后,只有一個(gè)辦法酌儒,提高褲腿辜妓,大步向上邁去。沒人知道他的真正目的是烘干今豆,他完全忘記了高反嫌拣,一步步歇的快速摩擦褲。
登頂之后呆躲,他看四下無(wú)人异逐,把手從后腰探進(jìn)那片可能已經(jīng)干枯的沼澤地。沒有人能理解為什么那個(gè)男人會(huì)在將近五千米海拔處抱著自己的屁股插掂,“我的蜜桃”竟然依然光潤(rùn)灰瞻、暖流,并無(wú)實(shí)質(zhì)辅甥。
一個(gè)充滿想象力的好屁酝润,成功幫大舅登頂雪山!一個(gè)好的前置條件璃弄,幫我們解決拖延的難題要销。
02我的故事
我是做酒店公寓的,業(yè)主時(shí)常會(huì)過(guò)來(lái)檢查房間夏块,普通的房間客房阿姨天天打掃疏咐,基本不會(huì)有問(wèn)題,但是作為臨時(shí)使用的我的宿舍呢脐供,是不包含在內(nèi)的浑塞。一個(gè)男孩子,平時(shí)也不是經(jīng)常拾掇自己房間政己。突然業(yè)主前一天晚上說(shuō)第二天要過(guò)來(lái)看一下酌壕,剛好就是我住的那個(gè)房間。
特意看過(guò)《斷舍離》都沒有學(xué)會(huì)日常整理的我,腦子里突然就開始清晰地冒出了當(dāng)時(shí)想記記不住的一些整理方法卵牍,身體也突然從疲憊的狀態(tài)變得精力滿滿果港,整理東西,收拾垃圾糊昙,擦擦洗洗京腥,掃地拖地,2個(gè)多小時(shí)的辛勤后溅蛉,房間煥然一新,甚至開始考慮家具擺放他宛,裝飾品擺放的問(wèn)題船侧,從簡(jiǎn)單收拾提升到房間美學(xué)范疇。
第二天厅各,業(yè)主又說(shuō)過(guò)幾天過(guò)來(lái)镜撩。看著自己辛辛苦苦打掃的房間队塘,不想過(guò)幾天重復(fù)一次打除的我袁梗,乖乖地把東西用完放回原位,衣服再也不敢亂丟在床上沙發(fā)上了憔古。第三天遮怜,業(yè)主如約過(guò)來(lái)看房,沒有挑出什么毛病鸿市。亂糟糟的房間突然就精致了幾天锯梁,我發(fā)現(xiàn),保持房間整潔也沒有想象中那么難焰情。再后來(lái)陌凳,我一直設(shè)想有朋友或業(yè)主可能不定時(shí)過(guò)來(lái),房間就再也沒有變成過(guò)原來(lái)亂糟糟的模樣内舟。
03結(jié)論
拖延癥是我們對(duì)事情發(fā)展的結(jié)果看輕和忽視合敦,結(jié)果足夠刺激我們,跨出這一步我們是不會(huì)猶豫的验游。比如想起不洗碗后父母的嘮叨或者洗完之后父母朋友的夸獎(jiǎng)充岛,雖然不情愿,但是洗碗還是有動(dòng)力的批狱。
積極不拖延的做事情裸准,往往都是有好的結(jié)果的,不積極不作為的壞的結(jié)果的赔硫,如果我們時(shí)刻清晰了解這兩個(gè)方面炒俱,我們做事就一直會(huì)有一個(gè)好的前置條件,就不會(huì)拖延。甚至权悟,不僅可以被動(dòng)的了解砸王,我們可以刻意把事情引導(dǎo)成為不得不做的情況,霸王項(xiàng)羽破釜沉舟的典故我們都聽過(guò)峦阁,為何不試試呢谦铃?