常聽很多人問起為什么知道很多道理卻依然過不好這一生
我們太過在意別人的看法
社會學(xué)中有一個經(jīng)典理論洋腮,叫做擬劇論,意思是我們每個人都按照社會的設(shè)定所活著财著,根據(jù)社會的要求帶著面具胎食。比如醫(yī)生必須是天使逗宜,教授必須溫文爾雅。
我們常常陷入這種別人會怎么看我剃诅,或者我是某一個職位就必須按照什么什么規(guī)律來做巷送,可是這規(guī)律又是怎么得來的呢?它可以代表事情真相或正確方式嗎矛辕?
例如我笑跛,我是一名裝修公司的銷售員,我的領(lǐng)導(dǎo)聊品,銷售書籍飞蹂,百度、知乎都在告訴我做銷售要專業(yè)翻屈,不要讓客戶覺得你是在推銷產(chǎn)品陈哑,所以我對待客戶一直很疏離,只是為了顯得我很專業(yè)妖胀,我不是推銷的芥颈。然而我有因?yàn)檫@種態(tài)度得到客戶的信任嗎惠勒?并沒有赚抡!我的微信里至少有幾百個業(yè)主的微信,我卻為每周2個到訪任務(wù)不知所錯纠屋。
我是否有決定自己做什么的權(quán)利
我是否可以改變我的態(tài)度涂臣,我為什么一定要生硬的顯示我的專業(yè),我是不是可以改為與我的客戶成為朋友售担,然后以朋友的角度去建議他赁遗。當(dāng)然可以,我有權(quán)利改變族铆,我要對我自己的人生負(fù)責(zé)岩四。
我們都一樣,既然過的不好為什么不去改變哥攘!我們沒有過好這一生不是因?yàn)槲覀冇龅降膯栴}本身剖煌,而是因?yàn)槲覀儗τ龅絾栴}的回應(yīng)。
積極主動與消極被動是有著天壤之別的逝淹,學(xué)會聆聽自己的言語耕姊、觀察自己的思維。當(dāng)你的言語栅葡、思維中出現(xiàn)我已經(jīng)無能為力了茉兰、我就是這樣、我不能…欣簇、我不得不…這類的詞語规脸、思想坯约,請你立即停止,把它們改為試試看有沒有其他可能性莫鸭、我可以選擇不同的作風(fēng)鬼店、我選擇…、我更愿意黔龟。
試著去改變你對事物的本質(zhì)看法妇智,不要再被消極的情緒所影響,人性的本質(zhì)是主動而非被動氏身,我們有權(quán)利對所遇到的問題巍棱、環(huán)境,選擇回應(yīng)的方式蛋欣,更可以主動去創(chuàng)造一個有利的環(huán)境航徙。
明確定位關(guān)注圈,影響圈陷虎,掌控圈
我們身邊會有很多信息與事物來分散我們的注意力到踏,所以我們必須分清哪些是關(guān)注圈、哪些是影響圈尚猿、哪些是掌控圈窝稿。
比如健康、子女凿掂、事業(yè)伴榔、工作、明星庄萎、戰(zhàn)爭等等踪少,這些都可以被歸入“關(guān)注圈”以區(qū)別于你不感興趣或不愿理會的事物。
關(guān)注圈內(nèi)的事物大致可以分為三類
一糠涛、我們完全不可能掌控或影響的援奢,例如我們的過去或現(xiàn)實(shí)的環(huán)境。
二忍捡、我們可以間接控制的集漾,例如問題與他人的行為有關(guān),我們可以通過以身作則等方式來施加影響改進(jìn)锉罐,這些可以歸入為“影響圈”帆竹。
三、我們可以直接控制的脓规,例如問題與我們自身有關(guān)栽连,我們可以通過培養(yǎng)正確習(xí)慣來解決問題,這些可以歸入“掌控圈”
積極主動的思考方式應(yīng)該專注于“掌控圈”與“影響圈”專心做好自己力所能及的事,慢慢的使所能掌控的與可以影響的不斷擴(kuò)大秒紧。
以平靜的心去接受無法改變的绢陌,以勇敢的心去改變能夠改變的,以智慧的心去辨別它們熔恢。