女人一定要注意為身體排毒，經(jīng)常喝一些排毒養(yǎng)顏湯吠谢，可以幫助身體排出毒素土童，預(yù)防色斑、便秘等問(wèn)題工坊，下面我們來(lái)看看女人必喝的8款排毒養(yǎng)顏湯献汗。
1、銀耳紅棗羹
銀耳25克王污，紅棗15克罢吃，陳皮6克，雞蛋1個(gè)昭齐，冰糖適量尿招。先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘，然后放陳皮再煮10分鐘阱驾，加冰糖就谜，打入雞蛋，拌勻即可食用里覆。此排毒養(yǎng)顏羹有養(yǎng)顏美膚丧荐、祛皺紋、消色斑之功效喧枷，常服可使皮膚白嫩虹统、細(xì)膩、富有彈性隧甚。
2车荔、木瓜美容羹
新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量戚扳。將木瓜切細(xì)夸赫，加水適量，與砂糖一同煮至木瓜爛熟咖城，再將鮮牛奶對(duì)入煮沸茬腿，即可服用。此排毒養(yǎng)顏羹有美容護(hù)膚宜雀、烏發(fā)之功效切平，常飲可使皮膚光潔、柔嫩辐董、細(xì)膩悴品、皺紋減少、面色紅潤(rùn)。
3苔严、三味美顏汁
將藕定枷、胡蘿卜、蘋(píng)果切成小塊届氢，一同放入果汁機(jī)內(nèi)絞成汁欠窒，再用少許蜂蜜調(diào)味飲用。藕含有大量的磷退子、鉀及多種維生素岖妄，胡蘿卜、蘋(píng)果所含的果酸寂祥、胡蘿卜素可使皮膚得以營(yíng)養(yǎng)荐虐，使之光澤、細(xì)膩丸凭、柔嫩福扬。
4、蜂蜜雪梨羹
材料：雪梨2個(gè)惜犀、蜂蜜30克
做法：1忧换、雪梨洗凈切塊。
? ? ? ? ? 2向拆、準(zhǔn)備幾個(gè)燉盅亚茬，分別放入雪梨塊、蜂蜜及涼白開(kāi)水浓恳。
? ? ? ? ? 3刹缝、將燉盅放入蒸鍋中，隔水燉半個(gè)小時(shí)即可颈将。
排毒養(yǎng)顏功效：蜂蜜味甘梢夯、性平，自古就是排毒養(yǎng)顏的佳品晴圾。蜂蜜含有多種人體所需的氨基酸和維生素颂砸，常吃有助于排出毒素和通便，對(duì)防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也有一定效果死姚。
5人乓、杭菊胡蘿卜湯
材料：菊花6克、胡蘿卜100克
做法：1都毒、胡蘿卜洗凈切片色罚，杭菊備用。
? ? ? ? ? 2账劲、鍋中放水燒開(kāi)戳护，先下杭菊煮開(kāi)金抡，再放入胡蘿卜片煮熟。
? ? ? ? ? 3腌且、最后加入鹽梗肝、香油調(diào)味。
排毒養(yǎng)顏功效：菊花味苦铺董、性涼巫击，入肺、肝柄粹、腎經(jīng)喘鸟，有清熱解毒匆绣、涼血的作用驻右。胡蘿卜味甘、性涼崎淳，有養(yǎng)血排毒堪夭、健脾和胃的功效。
6拣凹、凍豆腐木耳酸湯
材料：凍豆腐兩塊森爽、水發(fā)木耳200克
做法：1、凍豆腐化凍后嚣镜，擠干水份并切小塊爬迟，黑木耳洗凈，番茄酸湯備用菊匿。
? ? ? ? ? 2付呕、鍋中放清水煮開(kāi)，放海鮮粉調(diào)味后跌捆，下番茄酸湯燒開(kāi)徽职。
? ? ? ? ? 3、放入黑木耳及凍豆腐煮熟佩厚，出鍋前淋香油姆钉。
排毒養(yǎng)顏功效：黑木耳含有的植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力，可吸附殘留在消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)抄瓦。
7潮瓶、黃瓜雞蛋紫菜湯
原料：黃瓜1條、紫菜適量钙姊、雞蛋1個(gè)
做法：1筋讨、鍋中放入清水、姜片燒開(kāi)摸恍。
? ? ? ? ? 2悉罕、紫菜撕碎放入鍋中赤屋，放入黃瓜片。
? ? ? ? ? 3壁袄、濕淀粉勾芡类早，淋入雞蛋液，最后加鹽和香油調(diào)味出鍋嗜逻。
排毒養(yǎng)顏功效：黃瓜所含的黃瓜酸涩僻，能促進(jìn)人體新陳代謝，排出毒素栈顷。黃瓜中豐富的維生素還能美白肌膚逆日，抑制黑色素的形成。
8萄凤、海帶綠豆湯
原料：海帶15克室抽、綠豆15克、甜杏仁9克靡努、玫瑰花6克（用紗布袋包好）坪圾、紅糖適量
做法：1、綠豆洗凈惑朦，海帶切絲兽泄。
? ? ? ? ? 2、將海帶漾月、綠豆病梢、甜杏仁一同放入鍋中，加水煮梁肿，并加入布包玫瑰花蜓陌。
? ? ? ? ? 3、海帶栈雳、綠豆煮熟后护奈，將玫瑰花取出，加入紅糖即可哥纫。
排毒養(yǎng)顏功效：綠豆性寒霉旗，可清熱解毒。海帶中含有的膠質(zhì)成分能促進(jìn)體內(nèi)有毒物質(zhì)排出蛀骇，同時(shí)厌秒，海帶中還含有硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇擅憔，并把它們排出體外鸵闪，降低體內(nèi)膽固醇的含量。另外暑诸，海帶表面上有一層略帶甜味的白色粉末蚌讼，是極具醫(yī)療價(jià)值的甘露醇辟灰，具有良好的利尿作用，可以治療藥物中毒篡石、浮腫等癥芥喇。
上面為大家介紹了8款排毒養(yǎng)顏湯，臉上有斑凰萨、經(jīng)常便秘继控、口臭的女性朋友一定要注意排毒，多為自己的健康花點(diǎn)時(shí)間胖眷，會(huì)有不錯(cuò)的回報(bào)哦武通。喜歡的朋友記得關(guān)注哦。?
