（ 一 ）能量擴(kuò)展
我30天內(nèi)要完成的冒險(xiǎn)和我人生的擴(kuò)展是什么？
1、5月份每天5:30早起速度洗漱完6:00前戶外做呼吸法2遍+五行能量清理1遍+原地跳50下+散步半小時(shí)愈犹。
2街图、堅(jiān)持每天早上7:30，晚上8:30同線聽(tīng)課并即時(shí)完成功課金吗。
3十兢、5.2-6.1每天時(shí)刻保持在覺(jué)知當(dāng)中趣竣，不受任何事任何人的負(fù)面影響，不掉線下去到情緒里面旱物。
4遥缕、此刻開(kāi)始30天內(nèi)每天朗讀8-10分鐘優(yōu)美文章，打開(kāi)喉輪宵呛，提升普通話的標(biāo)準(zhǔn)度单匣。
5、和閨蜜去體驗(yàn)一次香港的五星級(jí)酒店的下午茶宝穗。
我90天內(nèi)要完成的冒險(xiǎn)和我人生的擴(kuò)展是什么户秤？
1、顯化內(nèi)蒙古的靈性之美旅行費(fèi)和學(xué)費(fèi)
2讽营、學(xué)會(huì)蛙泳和自由式游泳
3虎忌、每天朗讀優(yōu)美文章8-10分鐘，提升聲音的美感橱鹏。
4膜蠢、說(shuō)話的節(jié)奏慢一些 ，柔一些莉兰，讓人喜歡聽(tīng)我說(shuō)話挑围。
（二 ） 意識(shí)聚焦
我30天內(nèi)要完成的富足體驗(yàn)有哪些？
1糖荒、獨(dú)自一個(gè)人享受一次五星級(jí)酒店豪華大床房
2杉辙、和閨蜜去香港五星級(jí)的四季酒店享受下午茶
3、買一套6800的美體內(nèi)衣給自己
