最近的心思不在寫(xiě)作業(yè)上钻洒，主要心思都放在了運(yùn)動(dòng)上酗昼，運(yùn)動(dòng)占領(lǐng)我的時(shí)間有點(diǎn)多，熱身跳繩拉伸闺骚，整個(gè)一個(gè)流程下來(lái)基本得半個(gè)小時(shí)桃移，我的時(shí)間緊張?jiān)谟谛枰ê芏嗟臅r(shí)間陪孩子，還需要做飯洗碗啥的葛碧，再加上其他的事情借杰，所以我選擇了跳繩，因?yàn)槲业臅r(shí)間太有限了进泼。
跳繩之前也做了很多功課蔗衡，比方說(shuō)綿綿彈的鞋子呀、姿勢(shì)呀乳绕、數(shù)量呀绞惦、軟墊呀等等，還好跳繩基本上有根繩就可以了洋措。但是我還是糾結(jié)了許久济蝉，擔(dān)心膝蓋疼、擔(dān)心自己堅(jiān)持不住菠发、擔(dān)心小腿胖王滤。
糾結(jié)了幾天，衡量了一下滓鸠，發(fā)現(xiàn)也就是跳繩能滿足我的需求——快且方便雁乡。于是便開(kāi)始了跳繩之路，目標(biāo)是減重5kg糜俗，雖然不太在意體重踱稍，但是還是希望可以瘦一些的——理想還是要有的，興許不小心實(shí)現(xiàn)了呢悠抹！以下是我最近幾點(diǎn)的跳繩記錄哈不經(jīng)意發(fā)現(xiàn)我的手環(huán)功能還是蠻全的呢珠月。因?yàn)槭桥既话l(fā)現(xiàn)所以前面的記錄并沒(méi)有。
