有一個(gè)朋友說她從來沒有放松過，她的人生可以用兩個(gè)字形容：擔(dān)心浅蚪。她的生活就是一直在和擔(dān)心、恐慌對(duì)抗烫罩。我聽了很為她心酸惜傲，真難！
除去擔(dān)心贝攒，今天此刻當(dāng)下的美好是什么盗誊，是否可以在求而不得痛苦里，去尋找那一絲透過縫隙的光芒饿这，也許是一株綠油油的小草浊伙，它生長石頭縫里。也許是一只在拼命運(yùn)載食物的小螞蟻长捧，食物比它的身體大嚣鄙。也許是一朵長在荒野的小花，它搖曳生姿串结。也許是天上的一朵白云哑子，它悠閑自在舅列。也許是拂過你臉龐的那陣微風(fēng)，它溫柔愜意卧蜓。
還可以是任何人帐要，事，物弥奸，且聽風(fēng)吟榨惠，且聽花開，且聽物語盛霎，且聽你內(nèi)心深處的聲音赠橙。
可以問問自己，有多久沒有毫無目的去散過步了愤炸∑诰荆可以問問自己，有多久沒有放空過大腦了规个》镅Γ可以問問自己，有多久沒有為自己泡過一杯茶诞仓。也可以問問自己缤苫，每天有沒有替自己去做過一件事，只是為自己狂芋。
每天匆匆忙忙榨馁，慌慌張張干嘛呢，有那么急嗎帜矾？你擔(dān)心的到底是什么翼虫？擔(dān)心后面的恐懼是什么？當(dāng)下最重要的又是什么屡萤？如果只為當(dāng)下珍剑，活在此時(shí)此刻，是否會(huì)少去那么幾分擔(dān)心和焦慮死陆。
坐看云轉(zhuǎn)云舒招拙，且聽花開花落，養(yǎng)成活在當(dāng)下一種行為模式措译，但請(qǐng)善待生命的每分每秒别凤。
我們努力一生，無非是為自己心安领虹，是為自己心安规哪，而不是為難自己。你心安處即人生塌衰。
