昨天中午一點(diǎn)多一點(diǎn)開始吃了半片艾司唑侖，下午睡到三點(diǎn)十七分洛姑，算了一下大概正好約一個(gè)睡眠周期上沐，查了一下手環(huán)上傳的睡眠時(shí)間分析，似乎沒有深度睡眠時(shí)間楞艾，不過睡一覺果然精神狀態(tài)明顯飽滿了許多参咙。起床后，稍微做了些家務(wù),微信上邀請(qǐng)吳雨竹來家硫眯，隨后騎單車到單位取了郵件（長袖T恤和腕帶）蕴侧，又到合家福買了些菜。誠瑋和他爸爸到家大概七點(diǎn)半左右两入，正好燒好了晚餐净宵，包括排骨蘿卜湯、清炒豆莢絲裹纳、韭黃吵雞蛋择葡、蝦米冬瓜、煎牛排和剩的德州扒雞痊夭，大人喝了點(diǎn)紅酒刁岸，飯桌上還算氣氛融洽。
? 晚飯后她我，誠瑋一如既往地抱著手機(jī)玩虹曙。晚上我們十一點(diǎn)四十就睡覺了，大概十二點(diǎn)左右聽到小侯洗澡的聲響番舆，不知道他到底幾點(diǎn)睡的酝碳。好歹洗澡后再暑假是個(gè)進(jìn)步。
今天一整天到目前為止恨狈，侯誠瑋就沒放開過手機(jī)疏哗，我不知道他未來要經(jīng)歷怎樣的痛苦和曲折才能找到正確的人生道路。現(xiàn)在不管是心理禾怠、生理還是學(xué)習(xí)狀態(tài)都是很不好返奉，幾乎可以說已經(jīng)接近崩潰的邊緣贝搁，可是我只能做好我自己，無法強(qiáng)迫芽偏，無法限制雷逆。
晚上我快燒好晚飯的時(shí)候，請(qǐng)他打電話給老侯上樓吃飯污尉，拒絕膀哲。我自己打了幾次，回話說“不用等了”被碗。我只好自己默默地一人把飯吃了某宪。都說生活需要儀式感，作為父親锐朴，他只顧自己當(dāng)前的興趣和干勁（整理地下室）兴喂，卻完全不關(guān)心他人的感受。在這種情況下包颁，能有多大期望瞻想？佛說压真，“心中有娩嚼，眼中才有”，是的滴肿，但過份的阿Q精神真的好嗎岳悟？
真是窮途末路。我只有在自我成長的路上繼續(xù)努力
