拆頁(yè)：《高績(jī)效教練》GROW模型(P85-86)
R原文：
無(wú)論是在一個(gè)正式的教練會(huì)談還是在一個(gè)非正式的教練對(duì)話中，我建議的提問(wèn)順序都遵循以下四個(gè)階段逐样。
目標(biāo)設(shè)定（Goal）码耐，包含本次教練對(duì)話的目標(biāo)仑撞，以及設(shè)定教練的短期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)伏钠。
現(xiàn)狀分析（Reality）刃跛，探索當(dāng)前的狀況。
方案選擇（Options）纫塌，可供選擇的策略或行動(dòng)方案诊县。
該做什么（What），何時(shí)（When）措左，誰(shuí)做（Who）以及這樣做的意愿（Will）依痊。
這個(gè)順序可以方便地形成助記符GROW，我會(huì)不斷地提到它怎披。因?yàn)檫x擇和自我激勵(lì)對(duì)成功至關(guān)重要胸嘁，所以我喜歡強(qiáng)調(diào)在最后階段中的意愿因素，因?yàn)樵谶@一階段意圖轉(zhuǎn)化為行動(dòng)凉逛，我將其稱之為“轉(zhuǎn)化”：目標(biāo)性宏，現(xiàn)狀，選擇状飞，意愿毫胜。請(qǐng)參見(jiàn)圖9中每個(gè)階段的關(guān)鍵問(wèn)題列表。
GROW模型
這一順序的假設(shè)是诬辈，四個(gè)階段都必須進(jìn)行指蚁。第一次解決一個(gè)新問(wèn)題時(shí)组橄，通常都是如此钳踊。然而尚卫，通常情況下汪拥，教練會(huì)被用于推進(jìn)之前已經(jīng)討論過(guò)或已經(jīng)開(kāi)始討論的任務(wù)或流程窟哺。在這種情況下嵌赠，教練可以在任何一個(gè)階段開(kāi)始或結(jié)束畅买。GROW模型如此有效的一個(gè)因素就是這個(gè)框架是靈活的同仆。
【I：用自己的話重述原文】
【W(wǎng)hat】
在進(jìn)行教練式對(duì)話的過(guò)程中需要用到GROW模型混巧。
【W(wǎng)hy】
1枪向、? 第一次解決一個(gè)新問(wèn)題的時(shí)候，GROW模型是用來(lái)激勵(lì)自己活他人的非常好的工具咧党。
2秘蛔、? 教練可以在任何一個(gè)步驟階段開(kāi)始討論問(wèn)題。
【How】怎么用GROW模型進(jìn)行教練式對(duì)話呢傍衡？
1深员、目標(biāo)設(shè)定。思考目標(biāo)是什么蛙埂，什么是短期和長(zhǎng)期目標(biāo)倦畅。
2、現(xiàn)狀分析⌒宓模現(xiàn)狀是什么樣子叠赐。事實(shí)是什么
3欲账、可選方案。篩選出可選擇的所有方案和策略
4芭概、具體行動(dòng)：誰(shuí)在什么時(shí)間該做什么赛不，怎么做
【W(wǎng)here】
GROW模型應(yīng)用在任何場(chǎng)合想的教練式對(duì)話，激勵(lì)員工罢洲，團(tuán)隊(duì)合作俄删，或者自我激勵(lì)方面。
【A1：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)】
故事：
2019年我通過(guò)思考奏路，逆商課程滿滿的成了一個(gè)體系畴椰。最上層是思維方式、其次是一些工具和方法鸽粉、最后是lead工具斜脂。會(huì)員們對(duì)逆商的課程有了一個(gè)更宏觀的認(rèn)識(shí)，要想提高逆商触机，光有工具只能解決當(dāng)下的問(wèn)題帚戳，唯有改變自己的思維方式，才能從根本上提升逆商水平儡首。但是概念再好片任，好多人不會(huì)運(yùn)用，成了一個(gè)大問(wèn)題蔬胯。
反思:
好多人不會(huì)用的關(guān)鍵實(shí)際是不能很好的自我激勵(lì)对供，自我察覺(jué)，沒(méi)有自己的目標(biāo)（G目標(biāo)設(shè)定）氛濒，沒(méi)有目標(biāo)就不能喝現(xiàn)狀進(jìn)行比對(duì)（R現(xiàn)狀分析）产场，那接收的一些工具和方法就沒(méi)有針對(duì)性（O可選方案）,最后不能轉(zhuǎn)化成行動(dòng)（W具體行動(dòng)）
【A2：我的應(yīng)用（目標(biāo)與行動(dòng)）】
目標(biāo)背景：GROW模型是很好的激勵(lì)和發(fā)掘自己的工具，結(jié)合我講的一些工具和方法舞竿，能從根本上解決行動(dòng)的問(wèn)題京景。這樣就形成了上面是目標(biāo)和價(jià)值觀、其次是思維方式骗奖，再次是工具和方法确徙，最后是行動(dòng)和意愿的逆商課程的體系。我決定用GROW模型來(lái)優(yōu)化逆商課程执桌。
目標(biāo)：下周日前用GROW模型來(lái)融合進(jìn)逆商課程
行動(dòng)計(jì)劃：
1鄙皇、目標(biāo)設(shè)定。什么目標(biāo)激勵(lì)著你勇敢向前鼻吮，最美好的工作狀態(tài)是什么育苟？有具體的指標(biāo)嗎？長(zhǎng)期是什么椎木，短期是什么违柏？
2、現(xiàn)狀分析香椎。那你的現(xiàn)狀是什么漱竖？都做過(guò)哪些努力，效果如何畜伐？事實(shí)是什么馍惹？
3、可選方案玛界。你有哪些選擇万矾？哪些辦法來(lái)解決？還有其他的方法嗎慎框？
4良狈、具體行動(dòng)。你打算怎么做笨枯？何時(shí)是采取下一步的最好時(shí)機(jī)薪丁？行動(dòng)是什么？
執(zhí)行意圖：發(fā)調(diào)查反饋表對(duì)會(huì)員的問(wèn)題解決情況做一個(gè)了解馅精，并根據(jù)反映情況對(duì)課程進(jìn)行改進(jìn)和提升严嗜。反饋效果好的，贈(zèng)送自己一塊兒手表洲敢。
