康熙皇帝教育皇子留下了許多訓(xùn)言始苇，收錄在《庭訓(xùn)格言》中砌烁，其中包括君子“三戒”，“訓(xùn)曰：孔子云：‘君子有三戒：少之時，血氣未定函喉，戒之在色避归；及其壯也，血氣方剛管呵，戒之在斗梳毙；及其老也，血氣既衰捐下，戒之在得账锹。’朕今年高坷襟，戒色奸柬、戒斗之時已過，惟或貪得婴程，是所當(dāng)戒鸟缕。”
君子三戒出自《論語·季氏第十六》排抬，大意是說懂从，年少時，血氣還不成熟蹲蒲，要戒色欲番甩；等到壯年時，此時血氣方剛届搁，要戒與人爭斗缘薛；到步入老邁，血氣已經(jīng)衰弱卡睦，這時要戒貪欲宴胧。
少年戒色
《壽康寶鑒》有句格言：“色是少年第一關(guān)。此關(guān)打不過表锻。任他高才絕學(xué)恕齐。都無受用∷惭罚”
明朝時期显歧，有一奇才名叫陸仲錫。十七歲那年确镊，他隨老師邱某住在京城士骤。對門有一少女長得非常漂亮，他色心大動蕾域，常常找機會去窺視拷肌。邱某非但沒有阻止，反而還告訴他：“城里的城隍最靈，你該去祝禱一下巨缘，或許城隍能成全你們厢绝。”仲錫隨即前往祝禱带猴。
當(dāng)天夜里昔汉，陸仲錫在睡夢中狂哭。眾人驚訝地問他拴清，原來他夢到城隍追拿他們師徒倆靶病。城隍命差吏查閱他們的福祿，但見陸仲錫的名字下寫道“于甲戌年高中狀元”口予，而邱某名下什么也沒有寫娄周。神明查出他們德行有虧，奏報上帝沪停，削除陸仲錫的祿籍煤辨，并以“抽腸”之刑處罰邱某。 這時木张，館童敲門來報众辨，說邱某突然腸子絞痛，暴亡了舷礼。后來鹃彻，陸仲錫終身不第，一生過著貧窮卑賤的生活妻献。
色心一動蛛株，其它惡念也會隨之蜂涌。現(xiàn)代人提倡正能量育拨，殊不知色心會帶來更多負(fù)能量谨履。見到美色，因沒有和合的因緣熬丧，就會產(chǎn)生諸多幻想妄念笋粟，或意圖勾引對方，卻又無計可施锹引，以致于大動心機矗钟，沉湎色欲，產(chǎn)生種種貪戀癡心嫌变。總之躬它，色心一動腾啥，許多善念會消失殆盡，并招來更多不好的東西。
對于沉湎色欲所帶來的后果倘待，有人根據(jù)歷朝歷代記載疮跑，總結(jié)出幾點，即令人“折凸舵、削祖娘、損、斬”啊奄。折渐苏，折掉福份，祖上留下的蔭福無福消受菇夸，錢財損失極快琼富，無法聚財，致使一生窮困潦倒庄新。削鞠眉，削減功名利祿。一些聰明學(xué)子原本有望考上择诈，卻在考場發(fā)揮失常械蹋，名落孫山。損羞芍，損減壽數(shù)朝蜘，因常常消耗精氣，導(dǎo)致身體百病滋生涩金。由于骨髓腦髓時常損耗谱醇，精髓不充盈，也容易導(dǎo)致骨折步做。斬副渴，斬斷子嗣。沉溺色欲全度，過度消耗腎精煮剧，等結(jié)婚后，會出現(xiàn)不孕不育将鸵，缺乏子嗣勉盅。
沉溺色淫之人，盡管還年少顶掉，臉上自帶一股猥瑣之色草娜，缺少正氣，并且缺乏自信和決斷力痒筒，讓人輕賤之宰闰〔绻螅《不可詩》有句話：“ 你若犯邪淫，易得黑死病移袍，黑死病難救解藻，得病哭啼啼。 ”
中國古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為“一滴精十滴血”葡盗，是有科學(xué)根據(jù)的螟左。一些現(xiàn)代醫(yī)學(xué)家經(jīng)研究得出，精液中含有大量人體所需的鋅及其他微量元素觅够，這些元素對于人的神經(jīng)系統(tǒng)起著重要作用胶背。耗費精液就等于白白浪費了這些寶貴的生命物質(zhì)，而且這種耗費不是短時間就能通過食物彌補的
據(jù)美國方面一個調(diào)查蔚约，有20萬美國人被官方診斷為色情成癮奄妨， 84%的18-49歲的人會以一定頻率觀看色情片。（沒辦法苹祟，只有美國才做這樣的調(diào)查研究砸抛，國內(nèi)實在找不到，暫且參考下吧树枫。）
毫無疑問直焙，智能手機和互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展加劇了這個問題——90年代可能需要偷偷溜進(jìn)某個小電影室的日子一去不復(fù)返了。
現(xiàn)在只需要在電腦上砂轻，簡單地點擊一個按鈕就可以奔誓，還是免費的;事實上，據(jù)統(tǒng)計搔涝，它占了互聯(lián)網(wǎng)上所有網(wǎng)頁的12%厨喂。
就像大多數(shù)上癮一樣，沉迷色情和人的大腦是相互影響的庄呈。
過度觀看色情作品會改變?nèi)说拇竽X midbrain——大腦的愉悅中樞蜕煌，這意味著什么呢？
現(xiàn)在有很多20多歲的年輕人對色情上癮诬留，需要定期服用某些藥物斜纪，因為他們的中腦化學(xué)失調(diào)，影響了他們喚起性欲的能力文兑。
我們的大腦是如同一個整體在運作的盒刚。它
的可塑程度是整體性的。意思也就是說绿贞，大腦中一個部分的改變因块，往往會直接影響其他的部分。過度接觸色情信息的直接結(jié)果就是我們大腦神經(jīng)全部重新連接樟蠕。而這些信息對我們大腦其他部分所造成的傷害也需要進(jìn)行仔細(xì)研究贮聂。
神經(jīng)學(xué)給那些已經(jīng)被色情影響的人們刻畫了一幅非晨扛蹋可怕的圖景寨辩，但是吓懈，其中并不全是不好的消息。盡管瀏覽色情內(nèi)容導(dǎo)致的成癮機制和引起可卡因上癮的機制相同靡狞，然而它們影響的物質(zhì)是不一樣的耻警。可卡因的成癮機制一定會經(jīng)歷一個受管制的過程甸怕，從而讓自己從中脫身甘穿；否則，他就會將他的生命置于危險之中梢杭。換句話說温兼，對于那些已經(jīng)深深理解色情危害的男性們，擺脫色情的控制是快速以及容易的武契。他們不需要經(jīng)歷那樣一個痛苦的生理過程募判，也可以少經(jīng)受很多來自大腦神經(jīng)產(chǎn)生的痛苦。
當(dāng)然咒唆，這確實需要很強的意志力届垫。并且，這需要人們努力讓自己被其他健康的活動所充實全释。最初装处，在戒色的前幾個星期或幾個月，看過的那些色情視頻都會在你的腦海中不斷回放浸船。這是一個非常掙扎和痛苦的過程妄迁，但是這也激勵著你去更努力地擺脫它的控制。很幸運李命，即使大腦可能已經(jīng)被色情所影響登淘，但是經(jīng)過一段時間的調(diào)整之后，它還是可以再次改變的项戴。我們的大腦是一個非常高效率的器官：它可以非常高效地摒棄所有無用的神經(jīng)回路形帮。這也就意味著，一個人越能夠讓自己的大腦長時間地不去接觸色情信息周叮，他的大腦就越容易擺脫色情信息的侵蝕辩撑。
因為當(dāng)你的大腦接觸越多正能量的東西時候，大腦一定會迫使自己去刪除掉那些無用的東西（即色情信息）仿耽。大腦需要時間去完成這樣的工作合冀，并且你需要給它這樣的選擇。也就是說项贺，對于那些沉迷于色情的人們君躺，進(jìn)行一些戶外活動峭判，讀讀書等等，都將是在擺脫色情路上所作出的正確選擇棕叫。
