失傳已久的中醫(yī)音樂療法米碰，一曲終了，病退人安购城！

失傳已久的中醫(yī)音樂療法

據(jù)說在古代吕座，真正好的中醫(yī)不用針灸或中藥，用音樂瘪板。一曲終了吴趴，病退人安。中醫(yī)的經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》兩千多年前就提出了“五音療疾”的理論侮攀，《左傳》中更說锣枝，音樂像藥物一樣有味道，可以使人百病不生兰英，健康長壽撇叁。古代貴族宮廷配備樂隊歌者，不純?yōu)榱藠蕵菲杳常€有一項重要作用是用音樂舒神靜性陨闹、頤養(yǎng)身心楞捂。

核心提示：五行音樂，是天地自然運(yùn)華的旋律趋厉，是大自然母親對人類和萬物發(fā)出的親切呼喚之聲寨闹。讓我們身心松靜，溶于大自然君账，溶于這優(yōu)美的樂曲之中繁堡。讓我們的身心伴隨著五行運(yùn)化的旋律，去迎合“天地自然之道”乡数，順應(yīng)“四時之法”回歸到大自然的懷抱帖蔓，

中醫(yī)里，五行的木瞳脓、火塑娇、土、金劫侧、水對五音是角埋酬、征、宮烧栋、商写妥、羽；對應(yīng)五聲是呼审姓、笑珍特、歌、哭魔吐、呻扎筒，對應(yīng)五臟是肝、心酬姆、脾嗜桌、肺、腎辞色。音樂對人的重要性骨宠，從古代孔老夫子不聽音樂就吃不下飯，就可以明顯看出來相满。在西方也有很多實驗层亿，證明音樂可以讓乳牛多產(chǎn)乳、雞多下蛋立美；讓植物聽音樂匿又，還可開出更燦爛的花卉；音樂具有強(qiáng)大的潛移默化功能悯辙。法國有一位拉米醫(yī)生琳省，他寫了一本音樂對人體經(jīng)絡(luò)影響的書迎吵，透過音樂頻率，可讓針灸增加療效针贬，顯見音樂的功效不言可喻击费。

　 　秀五行是一種非常好的身心平衡概念，我們提出的養(yǎng)生概念是把五行融入現(xiàn)代音樂語言中桦他，請并創(chuàng)作出更符合現(xiàn)代人需求的五行SPA音樂蔫巩，使女性在感受護(hù)理的同時，以音樂輔助治療快压，借助五行音樂冥想圆仔，在音樂和精油的帶動下，感到音樂與身體的互動蔫劣，并達(dá)到深沉的放松坪郭，輕松享受到這種平衡養(yǎng)生的好處。

五行音樂養(yǎng)生

五行音樂養(yǎng)生療法

　　我們更深刻的了解五行的養(yǎng)生智慧早已融入我們的生活脉幢，當(dāng)我們越懂得如何運(yùn)用五行養(yǎng)生歪沃，身心自然更健康。

　　五行音樂可以讓人身心放松嫌松，如果你愿意放松聽音樂沪曙，一定會對你身心靈有很好的效果。

　　音樂可調(diào)理心靈萎羔，借助聽覺液走，感覺的方式，同時配合五行經(jīng)絡(luò)按摩贾陷，以音樂帶動身體能量缘眶，從而達(dá)到中庸的平衡狀態(tài)。

中國傳統(tǒng)哲理指出昵宇，人是天地自然之子磅崭，人的生命活動和世間萬物的變化，都是相互關(guān)聯(lián)瓦哎、相互呼應(yīng)、相和相隨的柔逼，此所謂“天人相應(yīng)”蒋譬、“天地人合一”。天布五行（木愉适、火犯助、土、金维咸、水）剂买，生五音（角惠爽、徵、宮瞬哼、商婚肆、羽）；地有五季（春坐慰、夏较性、長夏、秋结胀、冬）赞咙，育五化(生、長糟港、化攀操、收、藏)秸抚，人有五臟（肝速和、心、脾耸别、肺健芭、腎），生五志（怒秀姐、喜慈迈、思、憂省有、恐）痒留。天地五行、五音蠢沿、五季伸头、五化的變化，直接影響著世間萬物的變化舷蟀，從而導(dǎo)致人們的情緒恤磷、情志、心態(tài)和健康的變化野宜。

【五音與五行】中國早在“五音療疾”的記載扫步，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，角為木音匈子，徵為火音河胎，宮為土音，商為金音虎敦，羽為水音游岳。這就表明五音（角政敢、徵、宮胚迫、商喷户、羽）與五行（木、火晌区、土摩骨、金、水）相應(yīng)朗若；與五臟（肝恼五、心、脾哭懈、肺灾馒、腎），五志（怒遣总、喜睬罗、思、憂旭斥、恐）相連容达。角調(diào)音樂具有木氣的屬性，能防治氣的內(nèi)郁垂券；徵調(diào)音樂具有火氣的特征花盐，有利防治氣機(jī)的下陷；宮調(diào)音樂具有土氣的特征菇爪，以利防治氣的升降紊亂算芯；商調(diào)音樂具備金氣的特點，以防治氣的耗散凳宙；羽調(diào)音樂為水氣的體現(xiàn)熙揍，利于防治氣的上逆或過分上炎。這就是五行音樂能響人體氣機(jī)運(yùn)華氏涩，能平秘陰陽届囚、調(diào)理氣血、保持體內(nèi)氣機(jī)動態(tài)平衡是尖、維護(hù)人體健康的原因所在奖亚。

天地陰陽二氣和人體內(nèi)氣機(jī)運(yùn)化的不平衡，有中庸平和析砸、太過和不及之分，與天地自然及然提氣機(jī)變化相對應(yīng)的五行音樂爆袍，也有正調(diào)首繁、太調(diào)和少調(diào)之分作郭。

五行音樂，是天地自然運(yùn)華的旋律弦疮，是大自然母親對人類和萬物發(fā)出的親切呼喚之聲夹攒。讓我們身心松靜，溶于大自然胁塞，溶于這優(yōu)美的樂曲之中咏尝。讓我們的身心伴隨著五行運(yùn)化的旋律，去迎合“天地自然之道”啸罢，順應(yīng)“四時之法”回歸到大自然的懷抱编检，盡情地享受大自然母親帶給我們怡人的厚愛。

木 角調(diào)扰才，為春音允懂，主生，通于肝衩匣，能促進(jìn)體內(nèi)氣機(jī)的上升蕾总，宣發(fā)和展放，具有通肝解怒琅捏、養(yǎng)陽保肝生百、補(bǔ)心利脾、瀉腎火的作用柄延。

火 徵調(diào)蚀浆，為夏音，以徵音為主音拦焚，主長蜡坊，通于心，能促進(jìn)全身氣機(jī)的上炎赎败，具有養(yǎng)陽助心秕衙，補(bǔ)脾利肺，瀉肝火的作用僵刮。

土 宮調(diào)据忘，為長夏音，以宮音為主音搞糕，主化勇吊，通于脾，能促進(jìn)全身氣機(jī)穩(wěn)定窍仰，調(diào)節(jié)脾胃功能汉规，平和氣血，具有養(yǎng)脾健胃，補(bǔ)肺利腎针史，瀉心火的作用晶伦。

金 商調(diào)，為秋音啄枕，為主音婚陪，主收，通于肺频祝，能促進(jìn)全身氣機(jī)的內(nèi)斂泌参，調(diào)節(jié)脾氣的宣發(fā)和肅降，具有養(yǎng)陰保肺常空、補(bǔ)腎利肝沽一、瀉脾胃虛火之作用。

水 羽調(diào)窟绷，為冬音锯玛，以羽音為主音，主藏兼蜈，通于腎攘残，能促進(jìn)全身氣機(jī)的潛降。具有養(yǎng)陰为狸、保腎藏精歼郭、補(bǔ)肝利心、瀉肺火的作用辐棒。

【何謂五行】這里的“行”病曾，是指運(yùn)動、運(yùn)行或變化漾根。五行是指天地陰陽二氣的五種運(yùn)動形式泰涂，而不是指五種具體的物質(zhì)或五種元素。自然界春天氣機(jī)的展放辐怕，用“木”字代表逼蒙；正是由于天地自然陰陽二氣的五種運(yùn)動變化才化育為了世間萬物，使大地有了春寄疏、夏是牢、長夏、秋陕截、冬五季驳棱，使植物產(chǎn)生了生、長农曲、化社搅、收、藏的五種生命節(jié)律。人體和自然相對應(yīng)的肝罚渐、心却汉、脾、肺荷并、腎五臟，也是由于氣的五種運(yùn)動形式不同青扔，才產(chǎn)生了怒源织、喜、思微猖、憂谈息、恐的五種情志表現(xiàn)。

【五行相生】五行之間凛剥，以木侠仇、火、土犁珠、金逻炊、水、為序犁享，依次相養(yǎng)相助余素，叫五行相生。如春天木氣的展放為夏天火氣的上炎創(chuàng)造了條件炊昆，叫“木生火” 桨吊；秋季金氣的內(nèi)收為冬季水氣的下降和潛藏做好了準(zhǔn)備，叫“金生水”凤巨。

【五行相克】以五行相間為序视乐，即木、土敢茁、水佑淀、火、金相制約卷要，叫五行相克渣聚。如木氣的展放，可以抑制土氣的過度平穩(wěn)和雍實僧叉，叫“木克土”奕枝；下降潛藏的水氣能制約火氣的過度上炎，叫“水克火” 瓶堕。

五行之間隘道，有相生相助，則不至于造成氣的某種運(yùn)動形式的不足；有相克相谭梗，則不至于出現(xiàn)氣的某種運(yùn)動形式的太過忘晤。

五行之中，有生有克激捏，生中有克设塔，克中有生，這樣才能使自然界远舅、生物體和人體內(nèi)的氣機(jī)運(yùn)化保持協(xié)調(diào)和穩(wěn)態(tài)闰蛔。對人體而言，這種協(xié)調(diào)和穩(wěn)態(tài)正是健康的保證图柏，一旦體內(nèi)氣機(jī)運(yùn)化失去了這種協(xié)調(diào)和穩(wěn)態(tài)序六，便會導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生。

【五音療效】角調(diào)蚤吹，為春音例诀，以角音（3—Mi）為主音，屬木裁着，主生繁涂，通于肝，能促進(jìn)體內(nèi)氣機(jī)的上升跨算，宣發(fā)和展放爆土，具有通肝解怒、養(yǎng)陽保肝诸蚕、補(bǔ)心利脾步势、瀉腎火的作用。用于練功背犯，可促進(jìn)周身經(jīng)脈的疏通坏瘩，對練形化精有積極作用，適用于動功漠魏；用于腦力勞動倔矾，可提神醒腦，適用于困倦而必須堅持工作時聽用柱锹；用于體育運(yùn)動哪自，可提高興奮性，賽前競技狀態(tài)較差禁熏，可邊做準(zhǔn)備活動邊聽用壤巷；用于治療，可防止肝氣郁結(jié)瞧毙、肋漲胸悶胧华、食欲不振寄症、性欲低下、月經(jīng)不調(diào)矩动、心情郁悶有巧、精神不快、煩躁易怒等證悲没。

徵調(diào)篮迎，為夏音，以徵音（5-So）為主音檀训，屬火柑潦，主長，通于心峻凫，能促進(jìn)全身氣機(jī)上炎。具有養(yǎng)陽助心览露、補(bǔ)脾利肺荧琼、瀉肝火的作用。用于練功差牛，可促進(jìn)氣血運(yùn)行提高練形化精的效果命锄，適用于動功；用于腦力勞動偏化，可振奮精神脐恩，提高效率，提高注意力侦讨；用于體育運(yùn)動驶冒，可激發(fā)斗志，提高競技狀態(tài)韵卤，適于準(zhǔn)備活動后期和比賽時聽用骗污；用于治療，可防治心脾兩虛沈条、內(nèi)臟下垂需忿、神疲力衰、神思恍惚蜡歹、胸悶氣短屋厘、情緒低落、形塞肢冷等病證月而。

宮調(diào)汗洒，為長夏音，以宮音（1-Do）為主音景鼠，屬土仲翎，主化痹扇，通于脾，能促進(jìn)全身氣機(jī)穩(wěn)定溯香，調(diào)節(jié)脾胃之氣的升降鲫构。具有養(yǎng)脾健胃、補(bǔ)肺利腎玫坛、瀉心火的作用结笨。用于練功，可平和氣血湿镀，促進(jìn)入靜炕吸，促進(jìn)練精化氣，靜功宜配用勉痴；用于腦力勞動赫模，可穩(wěn)定心理，適于深思熟慮和縝密思考時聽用蒸矛；用于體育運(yùn)動瀑罗，可提高心理穩(wěn)定性，對于發(fā)揮技巧性的比賽項目雏掠，有穩(wěn)定心理斩祭、消除過度緊張的作用；用于治療乡话，適用于脾胃虛弱摧玫，升降紊亂、惡心嘔吐绑青、飲食不化诬像、消瘦乏力、神衰失眠时迫、肺虛氣短等病證颅停。

商調(diào)，為秋音掠拳，以商音（2-Re）為主音癞揉，屬金，主收溺欧，通于肺喊熟，能促進(jìn)全身氣機(jī)的內(nèi)收，調(diào)節(jié)肺氣的宣發(fā)和肅降姐刁。具有養(yǎng)陰保肺芥牌、補(bǔ)腎利肝、瀉脾胃虛火之功效聂使。用于練功壁拉，可促進(jìn)緊氣貯能谬俄，適用于靜功；用于腦力勞動弃理，可寧心靜腦溃论，對于用腦過度、興奮不已者宜聽用痘昌；用于體育運(yùn)動钥勋，可降低興奮性，利于運(yùn)動后的放松和消除疲勞辆苔；用于治療算灸，適用于肺氣虛衰、氣血耗散驻啤、自汗盜汗菲驴、咳嗽氣喘、心煩易怒骑冗、頭暈?zāi)垦Ｐ霍帷⒈瘋荒茏钥氐炔∽C。

羽調(diào)沐旨，為冬音，以羽音（6-La）為主音榨婆，屬水磁携，主藏，通于腎良风，能促進(jìn)全身氣機(jī)的潛降谊迄。具有養(yǎng)陰、保腎藏精烟央、補(bǔ)肝利心统诺、瀉肺火的作用。用于練功疑俭，具有貯能練精粮呢、建設(shè)丹田和促進(jìn)練神還虛的作用，適用于靜功钞艇；用于腦力勞動啄寡，可鎮(zhèn)靜安神，對于大腦疲勞哩照、氣血上沖挺物、頭脹腦熱、難以入眠者宜聽用飘弧；用于體育運(yùn)動识藤，可抑制興奮砚著，對于賽后休整、消除疲勞痴昧、減少耗能稽穆、恢復(fù)體力有積極作用；用于治療剪个，適用于虛火上炎秧骑、心煩意躁、頭痛失眠扣囊、夜寐多夢乎折、腰酸腿軟、性欲低下侵歇、陽痿早泄骂澄、腎不藏精、小便不利等病證惕虑。

【五行相關(guān)】五行之中每相鄰的兩種運(yùn)動形式之間的關(guān)系坟冲，被稱為“母于子”的關(guān)系，即木（肝溃蔫、角）為水（腎健提、羽）之子，木為火（心伟叛、徵）之母私痹；火為木之子，火為土（脾统刮、宮）之母紊遵；土為火之子，土為金（肺侥蒙、商）之母暗膜；金為土之子，金為水之母鞭衩；水為金之子学搜，水為木之母。

五行之中醋旦，氣的每一種運(yùn)動形式同其他幾種運(yùn)動形式都是相互關(guān)聯(lián)植酥，相互制約的蛀醉。（木（角調(diào)）對水為瀉修壕，對火為補(bǔ)腐魂，火（徵調(diào)）對木為瀉，對土為補(bǔ)捂人，土（宮調(diào)）對火為瀉御雕，對金為補(bǔ)矢沿；金（商調(diào)）對土為瀉，對水為補(bǔ)酸纲；水（羽調(diào)）對金為瀉捣鲸，對木為補(bǔ)。

百病生于氣闽坡，止于音

音樂可以深入人心栽惶，在中醫(yī)心理學(xué)中，音樂可以感染疾嗅、調(diào)理情緒外厂，進(jìn)而影響身體。在聆聽中讓曲調(diào)代承、情志汁蝶、臟氣共鳴互動，達(dá)到動蕩血脈论悴、通暢精神和心脈的作用掖棉。生理學(xué)上，當(dāng)音樂振動與人體內(nèi)的生理振動(心率膀估、心律幔亥、呼吸、血壓察纯、脈搏等)相吻合時紫谷，就會產(chǎn)生生理共振、共鳴捐寥。這就是“五音療疾”的身心基礎(chǔ)。

用樂如用藥

音樂可以舒體悅心祖驱，流通氣血握恳，宣導(dǎo)經(jīng)絡(luò)，與藥物治療一樣捺僻，對人體有調(diào)治的能力乡洼。

音樂有歸經(jīng)、升降浮沉匕坯、寒熱溫涼束昵，具有中草藥的各種特性。而且音樂需要炮制葛峻，同樣的樂曲锹雏，可以使用不同的配器、節(jié)奏术奖、力度礁遵、和聲等等轻绞，彼此配伍，如同中藥處方中有君臣佐使的區(qū)別一樣佣耐。

用音樂治療政勃，也有正治、反治兼砖。讓情緒興奮者聽平和憂傷的樂曲奸远，是最常用的方法，還可以使樂曲與情緒同步讽挟，幫聽者宣泄過多的不良情緒懒叛，例如以如泣如訴的樂曲帶走悲傷、以快節(jié)奏的音樂發(fā)泄過度興奮的情緒戏挡。

失傳已久的中醫(yī)音樂療法

一芍瑞、心：五臟中的君主 心臟通常不會偷懶，它一刻不停的搏動完全符合屬于火的特性褐墅。心臟掌控著精神和血液的循環(huán)拆檬，然而，現(xiàn)實的生活和工作壓力妥凳、不斷在減少的睡眠竟贯、很少運(yùn)動的身體……無一不在傷害我們的心，所以很容易心臟系統(tǒng)的不適逝钥。

心常見不適：失眠屑那、心慌、心胸憋悶艘款、胸痛持际、煩躁、舌尖部潰瘍哗咆。

屬心的音階：徵音蜘欲，相當(dāng)于簡譜中的“5”。徵調(diào)式樂曲：熱烈歡快晌柬，活潑輕松姥份，構(gòu)成層次分明，性情歡暢的氣氛年碘，具有“火”之特性澈歉，可入心。

最佳曲目：《紫竹調(diào)》屿衅。心氣需要平和埃难，這首曲子中，運(yùn)用屬于火的徵音和屬于水的羽音配合很獨特，補(bǔ)水可以使心火不至于過旺凯砍，補(bǔ)火又可使水氣不至于過涼箱硕，利于心臟的功能運(yùn)轉(zhuǎn)。

最佳欣賞時間：21：00－23：00悟衩。中醫(yī)最講究睡子午覺剧罩，所以一定要在子時之前就要讓心氣平和下來。

伴茶：準(zhǔn)備一杯紅茶座泳，略加少量綠茶惠昔，可以補(bǔ)益心臟。

二挑势、肝：五臟中的將軍 肝比較喜歡爽朗镇防、豁達(dá)。我們?nèi)绻L期被一些煩惱的事情所困擾潮饱，肝就會使我們體內(nèi)的本該流動的氣處于停滯狀態(tài)来氧，時間稍久，就會逐漸消耗肝的能量香拉，產(chǎn)生種種不適啦扬。

肝常見不適：抑郁、易怒凫碌、乳房脹痛扑毡、口苦、痛經(jīng)盛险、舌邊部潰瘍瞄摊、眼部干澀、膽小苦掘、容易受驚嚇换帜。

屬肝的音階：角音，相當(dāng)于簡譜中的“3”鹤啡。角調(diào)式樂曲：有大地回春膜赃，萬物萌生，生機(jī)盎然的旋律揉忘，曲調(diào)親切爽朗，有“木”之特性端铛，可入肝泣矛。

最佳曲目：《胡笳十八拍》。肝順需要木氣練達(dá)禾蚕，這首曲子中屬于金的商音元素稍重您朽，剛好可以克制體內(nèi)過多的木氣，同時曲中婉轉(zhuǎn)地配上了較為合適的屬于水的羽音，水又可以很好地滋養(yǎng)木氣哗总，使之柔軟几颜、順暢。

最佳欣賞時間：19：00－23：00讯屈。這是一天中陰氣最重的時間蛋哭，一來可以克制旺盛的肝氣，以免過多的肝氣演變成火涮母，另外可以利用這個時間旺盛的陰氣來滋養(yǎng)肝谆趾，使之平衡、正常叛本。

伴茶：準(zhǔn)備一杯綠茶沪蓬，里面少放一些白茶，以起到梳順肝氣的作用来候。

三跷叉、脾：五臟中的后勤部長 脾是我們身體里的重要能量來源，身體活動所需要的能量营搅，幾乎都來自脾胃云挟，經(jīng)過食物的消化吸收，才能轉(zhuǎn)化成能量供應(yīng)給各個臟器剧防。暴飲暴食植锉、五味過重、思慮過度等都會讓我們的脾胃承擔(dān)過重的負(fù)擔(dān)峭拘，而停產(chǎn)俊庇。

脾常見不適：腹脹、便稀鸡挠、肥胖辉饱、口唇潰瘍、面黃拣展、月經(jīng)量少色淡彭沼、疲乏、胃或子宮下垂备埃。

屬脾的音階: 宮音姓惑，相當(dāng)于簡譜中的“1”。宮調(diào)式樂曲風(fēng)格悠揚(yáng)沉靜按脚，淳厚莊重于毙，有如“土”般寬厚結(jié)實，可入脾辅搬∥ň冢　　

最佳曲目：《十面埋伏》。脾氣需要溫和，這首曲子中運(yùn)用了比較頻促的徵音和宮音介蛉，能夠很好地刺激我們的脾胃萌庆，使之在樂曲的刺激下，有節(jié)奏的進(jìn)行對食物的消化币旧、吸收践险。

最佳欣賞時間：在進(jìn)餐時，以及餐后一小時內(nèi)欣賞佳恬，效果比較好捏境。

伴茶：準(zhǔn)備一杯黃茶，略加少量紅茶毁葱，可以溫和的調(diào)節(jié)脾胃功能垫言。

四、肺：五臟中的宰相 肺在身體里是管理呼吸的器官倾剿，全身的血液里攜帶的氧氣都要通過肺對外進(jìn)行氣體交換筷频，然后再輸送到全身各處。也正因為肺和外界接觸頻繁前痘，所以污染的空氣凛捏、各種灰塵、致病細(xì)菌芹缔，會在你身體抵抗力稍低的一剎那坯癣，占領(lǐng)你的肺。

肺常見不適：咽部潰瘍疼痛最欠、咳嗽示罗、鼻塞、氣喘芝硬、容易感冒蚜点、易出汗。

屬肺的音階： 商音拌阴，相當(dāng)于簡譜中的“2”绍绘。商調(diào)式樂曲風(fēng)格高亢悲壯，鏗鏘雄偉迟赃，具有“金”之特性陪拘，可入肺。

最佳曲目：《陽春白雪》纤壁。肺氣需要滋潤左刽，這首曲子曲調(diào)高昂，包括屬于土的宮音和屬于火的徵音摄乒，一個助長肺氣，一個平衡肺氣，再加上屬于肺的商音馍佑，可以通過音樂把你的肺從里到外徹底梳理一遍斋否。敬請各位愛好國學(xué)的朋友搜索公眾號'國學(xué)知音'品讀更多國學(xué)經(jīng)典。

最佳欣賞時間：15：00－19：00拭荤。太陽在這個時間段里開始西下茵臭，歸于西方金氣最重的地方，體內(nèi)的肺氣在這個時段是比較旺盛的舅世，隨著曲子的旋律旦委，一呼一吸之間，里應(yīng)外合雏亚，事半功倍缨硝。

伴茶：準(zhǔn)備一杯白茶，里面少放一些紅茶和黃茶罢低，以起到生補(bǔ)肺氣查辩，同時清除肺中雜質(zhì)的效果。

五网持、腎：五臟中的作強(qiáng)之官 腎在身體的五臟之中宜岛，被認(rèn)為是人體的儲蓄機(jī)構(gòu)，我們身體里所有其他臟器產(chǎn)生的能量功舀，在滿足日常消耗后萍倡，都會把多余的能量轉(zhuǎn)存到腎中，將來身體里的其他器官缺少足夠的能量時辟汰，通常會從腎中抽調(diào)列敲。長此以往，腎中的能量總的來講還是處于一種匱乏狀態(tài)莉擒。

腎常見不適：面色暗酿炸、尿頻、腰酸涨冀、性欲低填硕、黎明時分腹瀉。

屬肺的音階：羽音鹿鳖，相當(dāng)于簡譜中的“6”扁眯。羽調(diào)式樂曲：風(fēng)格清純，凄切哀怨翅帜，蒼涼柔潤姻檀，如天垂晶幕，行云流水涝滴，具有“水”之特性绣版，可入腎胶台。

最佳曲目：《梅花三弄》。腎氣需要蘊(yùn)藏杂抽，這首曲子中舒緩合宜的五音搭配诈唬，不經(jīng)意間運(yùn)用了五行互生的原理，反復(fù)的缩麸、逐一的將產(chǎn)生的能量源源不斷輸送到腎中铸磅。一曲聽罷，神清氣爽杭朱，倍感輕松阅仔。

最佳欣賞時間：7：00－11：00。這段時間在一天里是氣溫持續(xù)走高的一個過程弧械，人和大自然是相互影響的八酒，在這個時間段，太陽在逐漸高升梦谜，體內(nèi)的腎氣也蠢蠢欲動地受著外界的感召丘跌，如果此時能夠用屬于金性質(zhì)的商音和屬于水性質(zhì)的羽音搭配比較融洽的曲子來促使腎中精氣的隆盛。

伴茶：準(zhǔn)備一杯黑茶唁桩，里面少放一些白茶闭树，以起到五行相生的效果。

附加：音樂處方 若想催眠：請聽《平湖秋月》荒澡、舒曼的《夢幻曲》报辱、莫扎特的《催眠曲》、門德爾松的《仲夏夜之夢》单山；

欲解抑郁：請聽《喜洋洋》碍现、《江南好》；

想除悲愴：請聽海頓的《創(chuàng)世紀(jì)》米奸、柴可夫斯基的《第六交響曲d小調(diào)——悲愴》昼接、貝多芬的《第五交響c 小調(diào)——命運(yùn)》；

振作精神：請聽《金蛇狂舞》悴晰、《步步高》慢睡；

若去煩燥：請聽《梅花三弄》、《塞上曲》铡溪、《空山鳥語》漂辐；

促進(jìn)食欲：請聽《花好月圓》、《青春舞曲》棕硫；

為降血壓：請聽《平湖秋月》髓涯、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》哈扮、《姑蘇行》纬纪。