5月20日和21日兩天傍念，丸仔老師的共生舞工作坊結(jié)束以后，小伙伴們的創(chuàng)作激情持續(xù)升溫發(fā)酵汉嗽，靈感源源不斷，文字、圖片等舔、漫畫(huà)……哇，記憶中滿(mǎn)滿(mǎn)的都是創(chuàng)意呀糟趾！
（本文出現(xiàn)的所有文字慌植、圖片、漫畫(huà)义郑，均為參加此次工作坊小伙伴創(chuàng)作）
蟲(chóng)蟲(chóng)在工作坊結(jié)束后蝶柿，跟我們分享了她的感受，我驚訝于她如此豐富柔細(xì)的內(nèi)心世界非驮，也看到這次的共生舞給她帶來(lái)的美好交汤。
（蟲(chóng)蟲(chóng)）在這兩天的“接觸即興”工作坊里，讓我享受了一番小魚(yú)兒暢快游的快樂(lè)劫笙！從面向來(lái)自哪個(gè)方位芙扎，感受呼吸、部位填大、重量開(kāi)始戒洼，我就開(kāi)始一點(diǎn)一點(diǎn)的融入到這次的舞蹈盛宴。
在平時(shí)的生活中我基本只用耳朵和眼睛來(lái)接收他人的信息允华，用嘴巴或者文字來(lái)表達(dá)自己圈浇。就是跟我親密無(wú)間的父母家人也是很少有觸覺(jué)交流的寥掐。而在接觸即興里卻是用觸覺(jué)、體溫磷蜀、力量召耘、動(dòng)作來(lái)接收和表達(dá)。被按摩的時(shí)候我試著閉上眼睛蠕搜，兩位伙伴輕柔的觸摸我怎茫，我能通過(guò)體溫、膚質(zhì)妓灌、呼吸轨蛤、力度來(lái)分辨他們。整個(gè)過(guò)程都好舒服好放松虫埂。通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié)把我木訥沉睡的身體感覺(jué)激活和喚醒祥山。
停動(dòng)動(dòng)停……讓我發(fā)現(xiàn)自己特別遲鈍掉伏，總是不能對(duì)對(duì)方的停動(dòng)快速作出反應(yīng)缝呕。而在一次一次變變變中是發(fā)覺(jué)自己能想到的姿勢(shì)有待開(kāi)發(fā)。但這些環(huán)節(jié)讓我最大的感受是彼此和大家之間的一種連接和傳遞斧散。感覺(jué)大家像一個(gè)生物上的某個(gè)物體供常，不分你我又彼此影響著。
感受對(duì)方給出的力量鸡捐，再用相同的力量給予回應(yīng)栈暇。這也是我感受比較深刻的，因?yàn)椴还軐?duì)方本身有多大的力量箍镜，都會(huì)回饋適合我承受的力量源祈。這無(wú)形中就傳遞出一種呵護(hù)和友愛(ài)。在這種力量中不需要擔(dān)心四兩撥千斤失敗后的危險(xiǎn)色迂，因?yàn)檫@種力量包含著的是保護(hù)香缺。所有的動(dòng)作和接觸都也包含著呵護(hù)、尊重歇僧、友愛(ài)和保護(hù)图张。不管怎么活動(dòng)怎么表達(dá)都不會(huì)傷到小小脆脆的我。
從小就不敢跟陌生人有近距離接觸诈悍、遠(yuǎn)離陌生人的我埂淮，第一次放下自我保護(hù)的思想，坐到地上躺到地上隨心所欲写隶、無(wú)所顧忌的自由表達(dá)倔撞。把工作坊的地當(dāng)成小時(shí)候自己家的炕一樣“亂竄”。盡管這“炕”上有很多人慕趴，但我并不擔(dān)心會(huì)被踩到或被擠壓痪蝇。在與伙伴們的觸碰鄙陡、動(dòng)作內(nèi)心是放松的、敞開(kāi)的躏啰、歡喜的趁矾。比其它的交流方式更真切、親切给僵。
雞蛋與培根對(duì)我的身心都是一個(gè)極大的挑戰(zhàn)毫捣。在我眼里所有人都是“重量級(jí)”人物，不管我這顆“雞蛋”在上還是在下都是危險(xiǎn)的帝际。而在雞蛋與培根的環(huán)節(jié)里我還是大膽的上了伙伴身上蔓同，并且還移動(dòng)到了人堆里，而伙伴在我身上時(shí)我沒(méi)有壓迫的恐懼感蹲诀，而是被保護(hù)的安全感斑粱。在人堆里大家都在舞動(dòng)著各自的舞姿，但又全部呵護(hù)脯爪、關(guān)照著则北、保護(hù)著、尊重著痕慢。其中一份子的我不感覺(jué)擁擠尚揣，不感覺(jué)危險(xiǎn)，而是有在大大懷抱的溫暖感掖举、安全感快骗。
而讓我感覺(jué)自己最精彩的是被丸仔老師拽著手時(shí)我像陀螺一樣轉(zhuǎn)半圈，還有像小魚(yú)兒從丸仔老師和其他朋友搭起的橋下“游”過(guò)拇泛。超越自我的是跟小偉做雞蛋和培根過(guò)程中滨巴，我被雞蛋托著被培根保護(hù)著的幸福和溫暖思灌。這些如果沒(méi)有足夠的信任我是萬(wàn)萬(wàn)不敢的俺叭。
讓每一個(gè)人都成為整個(gè)舞臺(tái)里最美的舞者。沒(méi)有約束泰偿、沒(méi)有固定熄守、沒(méi)有必須。只有一些感受彼此耗跛、呼應(yīng)彼此的產(chǎn)生親密裕照、親近、信賴(lài)调塌、連接晋南、無(wú)礙、有愛(ài)羔砾、尊重负间、呵護(hù)偶妖、平等、共融的舞姿與純真快樂(lè)政溃。丸仔老師用短短兩天（共十個(gè)小時(shí)）的時(shí)間趾访，把接觸即興的種子細(xì)心認(rèn)真幽默歡笑的種在了我們的心里。我希望自己可以讓這顆種子發(fā)芽董虱、開(kāi)花扼鞋，讓自己成為自己最美的獨(dú)一無(wú)二的一朵花……
時(shí)間總是將美好變成記憶愤诱，而圖畫(huà)使記憶定格，這幾幅靈巧的畫(huà)作转锈，用簡(jiǎn)單的線(xiàn)條勾勒，惟妙惟肖撮慨，古靈精怪如蒜蓉醬姑娘本人，又跟我們跳舞時(shí)候的可愛(ài)模樣極其吻合砌溺。
我們?nèi)艘?jiàn)人愛(ài)的漫畫(huà)家翟進(jìn)對(duì)這次丸仔老師的共生舞（接觸即興）也有新的感受呢。
（翟進(jìn)）對(duì)他者的信任及對(duì)自己的探索规伐，這種“所有人”參與的舞蹈，在很短時(shí)間拉近了彼此的距離猖闪，遠(yuǎn)超一般的社交活動(dòng)。我印象特別深刻的是培慌，當(dāng)兩位男舞者在我左右俯身豁陆，支撐一位重量級(jí)舞者翻滾過(guò)去時(shí)，最下面的我絲毫不感到恐懼和退縮吵护，這是我以前想都不敢想的盒音。
從第一天一開(kāi)始只是在輪椅上擺活動(dòng)雄坪，到第二天下午滾到了地板上，隨著課程的發(fā)展我也是一步步釋放開(kāi)來(lái)屯蹦！
1987年维哈，也就是很多人出生那年盯漂，兩位接觸即興大師Alito和Karen在接觸即興的基礎(chǔ)上創(chuàng)造了DanceAbility（舞動(dòng)所能）一詞，DanceAbility是指不同舞蹈能力的人在一起舞蹈笨农，主張人人皆可舞就缆。共生舞便是在DanceAbility基礎(chǔ)上研發(fā)，創(chuàng)始人就是Maru谒亦，可愛(ài)的丸仔老師啦竭宰。
共生舞（接觸即興），打破了我們對(duì)舞蹈固有的觀念和定義份招。舞蹈發(fā)展經(jīng)歷了原始舞蹈切揭，古代舞，古典舞锁摔，芭蕾舞廓旬，現(xiàn)代舞，后現(xiàn)代舞蹈谐腰，各類(lèi)舞蹈技術(shù)和形式如今已經(jīng)發(fā)展到極致孕豹，而共生舞（接觸即興）又回歸生命的原本，拋開(kāi)既定的舞蹈套路十气，即興而舞励背，舞動(dòng)過(guò)程中彼此聆聽(tīng)、給予砸西、接受、反饋芹枷、共融鸳慈，其"美"來(lái)自于釋放天性和彼此尊重蝶涩。我們也可以說(shuō)絮识，共生舞（接觸即興）是人性回歸和現(xiàn)代文明的產(chǎn)物次舌。
老爸和兒子玩兒的不亦樂(lè)乎挪圾，父子之間有多少年沒(méi)這樣親密接觸了？
你是培根洼畅，我是雞蛋
感受對(duì)方
聆聽(tīng)彼此
開(kāi)懷大笑
暢所欲言……
美照太多靠益，空間有限，最后再來(lái)兩張全家福芋浮。
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