平心靜氣分享:
閉上眼睛逃默，出現(xiàn)了一些畫面，有工作的簇搅，孩子的完域，學(xué)習(xí)的。還有月底去南昌的事情瘩将。有的在思考吟税，有覺察到就停下來，調(diào)整感受身體姿现，感覺胳膊和手熱熱的很暖和肠仪。脖子左后面有些麻，感受它的麻备典，慢慢的麻感受消失异旧。親愛的超人家人們晚安！
肯定嘉許夢杰第30天:
1.嘉許夢杰在打算退縮今晚不做平心靜氣時提佣，帶著只做十分鐘的想法開始吮蛹，這個方法不錯。也嘉許你為自己想要的自己堅(jiān)持拌屏！
2.嘉許夢杰今天和家蓉姐聊天過程中調(diào)整自己的信念潮针，選擇對自己有利的信念，并跟家蓉姐坦誠自己倚喂，棒棒噠每篷！
3.嘉許夢杰對老公表哥最近要幫忙送孩子們上學(xué)表示感謝，看到你把自己的感恩表達(dá)出來端圈，你是一個感恩焦读，勇敢的人！
4.嘉許夢杰今天在看到自己在選擇時糾結(jié)舱权，后面調(diào)整自己吨灭，相信自己一定會為自己做最好的選擇，看到你遷善自己刑巧，愛自己喧兄！夢杰是一個愿意為自己選擇負(fù)責(zé)任的人！
5.嘉許夢杰今天早晨在想吃蛋糕又覺得做蛋糕麻煩時啊楚，抱著嘗試的心態(tài)去做吠冤。還為自己打了豆?jié){喝。這是你以前到現(xiàn)在為自己做的最美味的早餐恭理≌蓿看到你的積極向上！
6.嘉許夢杰今天做站樁，堅(jiān)持到最后涯保∷弑簦看到你堅(jiān)韌的毅力！
7.嘉許夢杰今天和目標(biāo)徐燕鏈接夕春∥椿模看到她慢慢打開她自己跟你分享了生活方面的事情。在這個過程中看到了你的堅(jiān)持和努力及志！
8.嘉許夢杰今天拒絕叔叔片排，看到了你的勇氣和力量！
9.嘉許夢杰今天感召學(xué)員帶孩子上愛與自由的課程速侈，看到你在介紹課程的過程中那份堅(jiān)定和相信率寡！
10.嘉許夢杰今晚回來高效的洗澡結(jié)束一天，不拖拉倚搬∫惫玻看到了你的積極！
11.嘉許夢杰今天整理包包里面的東西每界，整理完感覺心里特別舒服比默。看到了你的勤勞盆犁！
