? 做任何事情都要事先規(guī)劃好長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)再分成近期目標(biāo)孵延，有節(jié)奏的做按照計(jì)劃一步一步才有可能達(dá)到最初的理想狀態(tài)运挫，看完作者分享自己從剛開(kāi)始跑步到最后參加馬拉松比賽状共，過(guò)程中每一周都有自己的跑步計(jì)劃，并且也都完成了谁帕，也很受用峡继，想想自己現(xiàn)實(shí)工作中也是這樣，有效率的完成近期目標(biāo)才更加有動(dòng)力去完成大目標(biāo)匈挖！
Day28【跑步拴签，成為最好的自己】
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