不強求平衡才能帶來內心的平衡

最近在閱讀《自然辯證法概論》缚甩,本文將其中一個反常識點和我的思考奉獻給大家,希望能夠幫助大家打開內心的糾結和矛盾弊决,讓生活幸福指數(shù)更高一點噪舀,聊以慰藉魁淳。

大家是不是通常會理所當然地認為,對稱的就是有序的与倡,破缺的就是無序的界逛?大家可以想一下正方形和不規(guī)則圖形。這本書告訴你個反常識觀點:

對稱性越強表明物質和能量在時空中的分布越均勻纺座,在對稱性最高的世界是不存在任何秩序和結構的息拜,就像在大爆炸之前,宇宙處于混沌狀態(tài)比驻,在空間中無所謂上下该溯、前后和左右,在時間上也無所謂過去和將來别惦,一切都是完全對稱的,這是一種混沌和無序的狀態(tài)夫椭。反之掸掸,對稱性越弱,實際上對應著系統(tǒng)的有序狀態(tài)蹭秋,復雜性和層次結構正源于對稱性的破缺扰付。宇宙的演化,從最初混沌的狀態(tài)到各種星系的形成仁讨、地球以及人類的出現(xiàn)羽莺,是一種從完全對稱到對稱性逐漸破缺的過程。對稱性逐漸降低洞豁,而有序程序卻逐漸提高盐固。因而,自然界演化的過程實際上就是不斷發(fā)生對稱性破缺的過程丈挟。

現(xiàn)在這個不確定極高的時代我們很多人想要追求事業(yè)和生活的平衡刁卜,很多成功人士尤其是女性更是教大家應該如何才能達到事業(yè)和生活的平衡。究竟什么才是平衡曙咽?我們如何才能得到平衡蛔趴?這不得不讓我們去思考我們?yōu)槭裁匆非笃胶猓课蚁胛覀冏非笫聵I(yè)和生活的平衡大抵不過是為了最終追求心理的平衡和減少焦慮痛苦吧例朱,因為這個社會給我們確實太多壓力和責任孝情,而我們想要的又是充當多面手,尤其女性更像家庭事業(yè)雙豐收洒嗤,在這兩個領域都想做到完美和極致箫荡。

今天,我想告訴大家的是其實不強求達到平衡才能得到真正的內心平衡烁竭。

到了下班時間菲茬,我想要立馬回到生活狀態(tài),不要加班不要應酬,不管任何原因我都要切斷與工作的聯(lián)系;在工作時間奶赔,我希望家庭能夠有個穩(wěn)定的大后方瑞你,不要添亂,讓我們能夠認真好好工作氯哮。這真的是一種能夠想象的美好狀態(tài)。但是一旦打破這種狀態(tài)呢商佛?老板要求今晚加班喉钢,晚上10點才能回家?工作時突然小孩兒發(fā)燒良姆,必須請假去醫(yī)院肠虽,但是工作這么緊急,即使去醫(yī)院了還惦記工作的事情玛追。

很多生了娃的女同胞就會在事業(yè)和家庭中做選擇税课,覺得兩份全職工作搞得身心疲憊,禁不住問一句:那些優(yōu)秀女人是如何達到事業(yè)和生活雙豐收呢痊剖?或者自我安慰女強人生活上都不幸福韩玩。

這個世界太浮躁,我真心希望大家能夠盡量保持身心愉悅陆馁,能夠享受每一個當下找颓,能夠靠自己的智慧將自己從抱怨和逃避中走出來。而我開的這劑良藥就是:認識到不平衡才是常態(tài)叮贩,不強求達到平衡击狮,才能得到真正的平衡。

第一步妇汗,認識到不平衡才是常態(tài)

平衡結構是一種“死結構”帘不,它是一個孤立的系統(tǒng),與環(huán)境之間沒有物質和能量的交換杨箭,靠分子間的相互作用來維持寞焙。耗散結構是非平衡結構,是一種“活結構”互婿,它與環(huán)境之間必須不斷發(fā)生物質和能量的交換才能夠形成和延續(xù)捣郊。

整個自然界被證明是在永恒的流動和循環(huán)中運動著〈炔危——恩格斯《自然辯證法》

事業(yè)和生活的平衡狀態(tài)能夠帶給你短暫的內心平衡和享受呛牲,但是卻經不起外部環(huán)境的一點兒變化。要知道平衡非常態(tài)驮配,而非平衡才是常態(tài)娘扩。就如現(xiàn)在的時代就是一個不確定性極高的時代着茸,再用“以不變應萬變”這種方式,只能加速企業(yè)的死亡琐旁,而主動擁抱不確定涮阔,開放心態(tài)面對這一切,努力成為時代的創(chuàng)新者和變革者才能適應這個時代灰殴。固步自封敬特,去追求孤立的或者封閉的平衡狀態(tài)只能讓自己的內心變得脆弱敏感和對環(huán)境變化變得憤怒。

現(xiàn)在針對幼兒和青少年的培訓班特別多牺陶,新聞上多會報道北京月薪3萬的家庭孩子都上不起培訓班伟阔,北京2000萬人在假生活......社會問題很多,好像一切的問題都關于金錢或者公平掰伸。我想讓自己的娃能夠跟其他有錢人家孩子一樣上得起培訓班就達到了你的內心平衡皱炉,就會減少你的焦躁和憤怒;北京2000萬人能夠都買得起車買得起房就算擁有真正的生活碱工,而不是假生活了娃承?而事實是培訓班就是利用了家長不想讓孩子輸在起跑線上的焦慮感才能讓培訓班這么火爆這么貴,而你知道什么才能孩子真正輸在起跑線上嗎怕篷?北京2000萬人有了房有了車就擁有真正的生活了嗎?而生活的真正本質應該是什么呢酗昼?

每個人有每個人的煩惱廊谓,我們一直在追求的路上,努力掙錢美其名曰是為了更好的生活麻削;攢錢旅游美其名曰是為了好好享受生活蒸痹;對于那些所謂已經成功的人士我們羨慕并視為榜樣甚至人生導師,聽他們給我們講“如何走向財富自由之路”......

我們最終得到我們想到的平衡了嗎呛哟?很難叠荠。因為我們不了解生活幸福的本質,不了解自由的本質扫责,我們求諸于外在榛鼎,獨獨忘了唯有智慧武裝的強大的內心的平衡才是真的平衡,而我們自己系統(tǒng)外的環(huán)境不平衡才是常態(tài)鳖孤。環(huán)境總會不斷的量變或革新引起質變者娱,社會問題、生態(tài)問題總會不斷產生苏揣、改變黄鳍、控制和解決,再有新的社會問題的生態(tài)問題來替代平匈。

第二步框沟,不強求達到平衡

我們允許我們偶爾偏生活型藏古,偶爾偏工作型,當我們可以好好生活時我們好好享受忍燥,當我們可以認真工作時我們全力以赴拧晕,專注的投入當下的事情,不為想要而得不到苦惱痛苦灾前,不追求極致平衡防症,這樣我們應該算是離內心平衡更近了一步。

要我們放棄追求平衡哎甲?恰恰相反蔫敲,不平衡是常態(tài),而我們可以追求的是某個“關節(jié)點”的平衡炭玫,但你應該知道這種平衡奈嘿、“有序”是短暫的,是新的不平衡吞加、“無序”的開始裙犹。

一直追求與平衡,意味著放棄迭代和改變衔憨,而人類什么時候真正達到過真正的平衡呢叶圃,也唯有這些不平衡才讓我們改變,推動社會發(fā)展和自我發(fā)展践图。我們能做的就是達到“關節(jié)點”平衡時稍微放松一下歇歇腳掺冠,繼續(xù)前行。

我想用溫水煮青蛙的例子來解釋一下我們可以如何在不平衡中不強求平衡码党,而又能極大限度的感受平衡德崭。大家聽到的版本都是青蛙在水不斷加熱過程中死去,而我不是要讓大家去當這個青蛙揖盘,而是要有水的精神:水溫不斷上升是外部環(huán)境賦予的眉厨,水本身是無法改變的,而它能夠做什么呢兽狭?保持水溫上升過程中憾股,不斷去體會哪怕0.01秒的水溫微變(或者我們就假設它是不變的)時的感覺,然后慢慢體會水溫上升的過程椭符,不斷接收外界賦予的能量荔燎,最后達到質變:沸騰。從30度到100度的突變我們是無法接收的销钝,但不斷的迭代和量變有咨,能夠讓我們時刻(每個0.01秒)都達到平衡狀態(tài)。

而不強求達到平衡蒸健,則會賜予我們應對外部環(huán)境變化時的抵抗能力座享,甚至擺脫這種牽制擁有主觀能動性婉商。

所以如果再有人讓你為如何實現(xiàn)事業(yè)和生活的平衡而交智商稅的時候,我希望你能坦然的說:不強求追求事業(yè)和生活的平衡就是我現(xiàn)在的態(tài)度渣叛。我不會再為事業(yè)和生活的不平衡而苦惱痛苦丈秩,我會承認和擁抱這種不平衡,認真審視這種不平衡背后的內在因素淳衙。

第三步蘑秽,如何塑造內心的平衡

認識到了不平衡是常態(tài),也不執(zhí)泥于強求平衡箫攀,從此我們的人生就會像開掛一樣的一帆風順肠牲,內心強大,走向人生巔峰嗎靴跛?NO缀雳。

你的內心需要一次量變到質變的洗禮。

自然是經過不斷的演化梢睛,人類是通過不斷的進化肥印,才會從一個非細胞到細胞,從單細胞到多細胞绝葡,從水生到陸生深碱,最后進化成人類的。而我們的內心藏畅,同樣需要不斷的莹痢,一次又一次的量變產生質變,再有量變產生質變墓赴,無數(shù)次的重復這種不可逆的變化,實現(xiàn)一次又一次的精神飛躍航瞭,最終實現(xiàn)內心的盡可能多的“關節(jié)點”的平衡诫硕。

具體操作路徑就是:學習,習得大智慧刊侯。

我是一個不太追求物質的人章办,每月基本生活開銷(包含午飯)也就一千多吧,雖然工資不高但是攢下大把大把鈔票滨彻。我是有中國人節(jié)儉的傳統(tǒng)美德嗎藕届,我不認為。只是因為亭饵,我認為我并不需要那么多物質休偶,現(xiàn)在社會鼓吹的消費主義和品牌效應在我這里不起作用,不是我想攢辜羊,而是真不知道怎么花踏兜,甚至連逛1個小時淘寶而毫無所獲我都覺得是對時間的極大浪費词顾。

看到《北京月薪3萬的家庭孩子都上不起培訓班》這樣類似的報道,我總能脫離報道內容本事碱妆,去思考為什么要去上培訓班肉盹,培訓班能夠教給孩子們什么,時間成本疹尾、經濟成本到來的收益率是多少上忍,我到底想要孩子們學到什么,什么才是對孩子們來說最有價值纳本,最先要學得的......雖然我還沒有孩子窍蓝,但是我會從現(xiàn)在開始儲備教育孩子的知識,不想糊里糊涂的當媽媽饮醇,讓孩子糊里糊涂的長大它抱。

我簡書第一篇文章簡單的講述了我的頓悟歷程,以前的我掙扎痛苦于工作不是我想要的朴艰,而又無法脫身(為了獲得經濟观蓄,進而獲得家庭地位),而現(xiàn)在祠墅,一樣的工作侮穿,身心已發(fā)生翻天覆地變化,上班路上我急切的想要到辦公室毁嗦,能夠看會書亲茅;工作時能夠全身心高效投入,為了能夠多看會書狗准;上下班地鐵上能夠投入的翻閱紙質書克锣,回到家能夠坐在電腦旁幾個小時碼字。

前所未有的內心平衡充實腔长,使物質對我而言沒有那么重要袭祟,精神讓我已經足夠富足。

我實在不敢說我獲得了大智慧捞附,但是我希望自己一直在習得大智慧的路上巾乳。而賦予我這一切的是知識。因為現(xiàn)在的我沉迷于知識的海洋鸟召。當有了些生活閱歷胆绊,再去看前人總結的知識,不管是《系統(tǒng)工程》欧募、《自然辯證法》压状、《人類簡史》、《未來簡史》等等總不過都是對已有自然規(guī)律槽片、社會規(guī)律的總結和基于過去和現(xiàn)在行為的對未來的預測何缓。知識是相同的肢础,也是可以觸類旁通的,所以開卷有益碌廓,我尤其認為成年人传轰、有過工作經驗的人更應該擺脫浮躁去求知。時間對我們的洗禮只會讓我們通過學習大踏步的迭代提升谷婆,更有可能獲取大智慧慨蛙,而沒有過工作經驗的人(在校大學生、研究生)和我們看同樣的書籍獲得的可能比我們會少很多纪挎。所以不要說我們現(xiàn)在老了期贫,學不進去了。沉下心來异袄,看完一本書通砍,然后是第二本書,我們是能夠保持不斷學習烤蜕,不斷進步封孙,不被社會所淘汰的。而我想追求的不僅是不被淘汰讽营,更希望能夠習得引領時代的大智慧虎忌。希望你也能。

你感受到我在認識到不平衡是常態(tài)橱鹏,不強求平衡后膜蠢,通過學習,嘗試習得大智慧過程中獲取的內心的常態(tài)平衡了么莉兰?

我是一個普通人挑围,再普通不過,做著剛過上海平均工資收入的工作糖荒,沒有額外收入贪惹,但我時刻感覺我很富有,哪怕這一刻死去我竟然不會覺得半分遺憾寂嘉,夠強大吧?真心希望你也能枫绅!

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