養(yǎng)生日記3.20

霧霾嚴重七婴,放棄了去西山看桃花的計劃祟偷,好好待在家里。

碎片的時間尤其過得快打厘,什么都想做修肠,什么都做不了太多。終于動手試著培養(yǎng)苔蘚户盯,想法早有嵌施,昨天受到朋友的啟發(fā)開始實踐。

在家練功不如共修時集中精力先舷,一個人默默地完成規(guī)定次數(shù)艰管,伸展有舒適感。然后接著在瑜伽墊上做了幾個喜歡的動作蒋川。沒有像往常那樣發(fā)熱牲芋,用力不夠。

好喜歡常春藤捺球,拍個美照共享缸浦。

圖片發(fā)自簡書App

補一句,今天立春氮兵,我家雞蛋沒立起來裂逐,朋友家成功了。

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末泣栈,一起剝皮案震驚了整個濱河市卜高,隨后出現(xiàn)的幾起案子弥姻,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖掺涛,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,729評論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異薪缆,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機拣帽,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,226評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來减拭,“玉大人蔽豺,你說我怎么就攤上這事∠恳辏” “怎么了茫虽?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,461評論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵既们,是天一觀的道長。 經常有香客問我啥纸,道長号杏,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,135評論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任斯棒,我火速辦了婚禮盾致,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘庭惜。我一直安慰自己,他們只是感情好护赊,可當我...
    茶點故事閱讀 69,130評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布砾跃。 她就那樣靜靜地躺著骏啰,像睡著了一般抽高。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上翘骂,一...
    開封第一講書人閱讀 52,736評論 1 312
  • 那天帚豪,我揣著相機與錄音请毛,去河邊找鬼志鞍。 笑死方仿,一個胖子當著我的面吹牛统翩,可吹牛的內容都是我干的仙蚜。 我是一名探鬼主播厂汗,決...
    沈念sama閱讀 41,179評論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼娶桦!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起衷畦,我...
    開封第一講書人閱讀 40,124評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎斤程,沒想到半個月后,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體忿墅,經...
    沈念sama閱讀 46,657評論 1 320
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,723評論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年沮峡,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了疚脐。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 40,872評論 1 353
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡棍弄,死狀恐怖秘症,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情乡摹,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 36,533評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布聪廉,位于F島的核電站故慈,受9級特大地震影響框全,放射性物質發(fā)生泄漏察绷。R本人自食惡果不足惜津辩,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 42,213評論 3 336
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望喘沿。 院中可真熱鬧,春花似錦蚜印、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,700評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽浩峡。三九已至,卻和暖如春红符,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背预侯。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,819評論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工峰锁, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人虹蒋。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,304評論 3 379
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像魄衅,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子晃虫,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,876評論 2 361

推薦閱讀更多精彩內容

  • 忙忙碌碌的一天又過去了,下午暈睡了近兩個小時扛吞,基本上把周未缺的覺補上了。晚上給小妞開家長會滥比,近9:00了才開完,回...
    菜菜2017閱讀 185評論 0 7
  • 3.31 上午在臥室對著玻璃窗練了一次盲泛,體會慢和柔。嗓子沒那么疼了寺滚,但是啞了,今天不想說話玛迄。喝了一天的陳皮水棚亩,雖然...
    花兒flora閱讀 908評論 4 51
  • 4.28 明天出去玩,今天忙了一天讥蟆,最不愿意收拾行李,因為不允許自己遺漏瘸彤,總覺得心累。現(xiàn)在在慢慢做減法质况,讓自己不那...
    花兒flora閱讀 764評論 0 48
  • 題記:愛你,只愿為你壕世剩枯石爛 彩蝶飛舞, 為留戀這滿園春色视哑, 駐足。 蜜蜂輕吻挡毅, 令月季將淡雅清香, 相送慷嗜。 筆端...
    四夕白水閱讀 211評論 0 0
  • 兩天前朋友歐陽因有四個拙見聽演講的名額丹壕,所以他微信電話打來問我想不想去看薇溃,我覺得嘉賓不錯菌赖,就回應去聽一下這場演講沐序。...
    一同share閱讀 394評論 0 1