我用最笨拙的方法來(lái)應(yīng)對(duì)焦慮——徒手生活

坐草坪上

旁邊兩人正討論畢業(yè)旅行的事挥唠。

“你說(shuō)抵恋,我是去丹麥還是冰島?”

“感覺(jué)都差不多唉宝磨。不過(guò)冰島有極光弧关≈寻玻”

“北歐國(guó)家風(fēng)景都差不多,藍(lán)天白云雪山什么的世囊”鸩t!?/p>

“他們那節(jié)奏特別慢,大白天街上都很少有人走動(dòng)株憾,除了看看風(fēng)景其實(shí)也挺無(wú)聊的。而且雪山什么的咱們西藏也有啊嗤瞎,藍(lán)天白云差不離的”

“那不一樣啊贝奇!"


稍微朝前挪了挪虹菲,想聽(tīng)聽(tīng)怎么個(gè)”不一樣“掉瞳,剛湊近些,兩姑娘居然菠赚,走了。

我順勢(shì)躺下閉上眼衡查,想像冰島的藍(lán)天白云和雪山——想不出來(lái)瘩欺。又試著想西藏的藍(lán)天白云和雪山——也想不出來(lái)拌牲。

好沒(méi)趣!

起身拍拍衣服上的雜草塌忽,訕訕的走了拍埠。


因?yàn)闆](méi)去過(guò)枣购,所以想知道那兩個(gè)地方的雪山究竟哪里不一樣;因?yàn)闆](méi)去過(guò)擦耀,所以不能體會(huì)別人Po極光圖時(shí)說(shuō)的“不可言說(shuō)的震撼”到底是什么樣的震撼——可不知道不代表風(fēng)景不存在——只是因?yàn)椋覜](méi)去過(guò)眷蜓。

人有時(shí)是需要活在比較級(jí)的,如果不是發(fā)現(xiàn)肉煮熟了才好吃吁系,我們可能到現(xiàn)在都還是野蠻人德召。

當(dāng)身邊越來(lái)越多的,或見(jiàn)過(guò)山川湖海歷過(guò)大小風(fēng)浪的人上岗,或總懷抱有永不消失的熱情的人,或?yàn)橹詯?ài)的事業(yè)和人一往無(wú)前的人——時(shí)液茎,才知道“眼界”這個(gè)東西逞姿,境地不同的捆等,差之千里续室。

可即便這樣,我還是羞于承認(rèn)自己是個(gè)沒(méi)見(jiàn)過(guò)世面的人挺狰。

也說(shuō)過(guò)”腳步不能達(dá)到的地方明郭,靈魂可以“這樣的話,可是如果有的選擇丰泊,為什么不讓眼睛和靈魂一起去看風(fēng)景薯定。

想去那就去啊瞳购!

——沒(méi)錢话侄。

那就去掙啊学赛!

——沒(méi)大能耐年堆。

一旦能力cover不了欲望,人就開(kāi)始焦慮盏浇,同時(shí)变丧,也開(kāi)始覺(jué)得這個(gè)世界不怎么好了。

即便我已經(jīng)警惕到這種焦慮帶來(lái)了不安绢掰,但它還是愈演愈烈痒蓬,直到那些不安已經(jīng)顯露在日常的語(yǔ)言行為之中,我變得不那么可愛(ài)了——我的天滴劲,我已經(jīng)努力忍受自己不漂亮的事實(shí)了攻晒,難道還要把可愛(ài)也弄丟么——絕對(duì)不可以啊哑芹!

我必須想辦法平衡這種焦慮炎辨。

當(dāng)我們感覺(jué)這個(gè)世界總體上是不好的,或是由于覺(jué)得被不公平對(duì)待而內(nèi)心生出反抗之意時(shí)聪姿,極端的反應(yīng)大概有兩類(當(dāng)然是以我目前的經(jīng)驗(yàn)以及看到的聽(tīng)到的故事里得到的結(jié)果):

一類碴萧,經(jīng)常是年輕人乙嘀,他們對(duì)世界表現(xiàn)出不顧一切的勇氣,他們內(nèi)心覺(jué)得自己是“不同的”破喻,是“OK的”虎谢,也焦急地希望所有人知道他們的個(gè)性與能力。他們與外界的關(guān)系是熱烈曹质、激進(jìn)甚至不服帖的婴噩。他們有的通過(guò)嘲諷、爭(zhēng)吵和遠(yuǎn)離大眾生活來(lái)表達(dá)自己的不同羽德,有的以初生牛犢不怕虎的魯莽來(lái)博得認(rèn)同几莽,當(dāng)然也有時(shí)是嘩眾取寵。

另一類人宅静,打心底放棄了“自己有所不同”的看法章蚣,以及“再加把油”的勇氣,而認(rèn)為“我自己和這個(gè)世界上的大多數(shù)人差不多”姨夹,“差不多就行了”纤垂。他們不審視和不反思,不認(rèn)為自己應(yīng)該堅(jiān)持一些東西磷账,覺(jué)得努力一輩子不過(guò)是別人的起點(diǎn)這樣太不劃算峭沦,于是表現(xiàn)出純熟的圓滑和知足。他們外表沒(méi)有形狀吼鱼,因?yàn)閮?nèi)在世界沒(méi)有形狀履磨。


對(duì)外表現(xiàn)出強(qiáng)烈的沖突與欲望,會(huì)讓生活充滿痛苦巷送;而喪失內(nèi)在的堅(jiān)持與渴望矛辕,會(huì)讓自己變成一個(gè)可有可無(wú)的人。

功夫都是十年磨一劍練就的聊品,沒(méi)有“瞬間變高手”的速效大藥丸;欲望也不能壓抑不讓他釋放陈哑。

——所以我想,假使兩者刽宪,或者前面提到的兩種人互相中和一下,或許生活會(huì)好一些圣拄。

在內(nèi)心毁欣,我們得相信自己與這個(gè)世界的其它的人和事有區(qū)別。我們得覺(jué)得自己有珍貴的東西饭耳,哪怕有一點(diǎn)驕傲的不足以說(shuō)出的優(yōu)勢(shì)——這是我們保持鎮(zhèn)靜和不被生活吞沒(méi)的基礎(chǔ)执解。

但對(duì)外,不需要刻意表現(xiàn)出這種不同材鹦。只要心里真的擁有“我有所不同”桶唐,“我也可以達(dá)到”的自信茉兰,我們就不用通過(guò)外在來(lái)找存在感,同時(shí)我們可以溫和坯约、平靜,寬容他人闹丐,敬畏某些看上去平庸的事物被因。


有內(nèi)在的堅(jiān)持,又帶著平常心態(tài)面對(duì)外部世界堕花,大概是最理想的。

但同時(shí)保留這兩種品質(zhì)并不容易缘挽。

為此,我想了一種笨拙的方法來(lái)試驗(yàn)如何獲得或者說(shuō)保持這兩種品質(zhì)苏研,我把它叫做

——徒手生活窝稿。


不去翻看日記,不往上滑聊天記錄纹蝴,不要走在樹(shù)蔭下還打傘踪少,不要酒后痛哭,不要聽(tīng)很喜或很喪的歌——徒手生活的時(shí)候兼犯,不要亂用感嘆號(hào)。

去菜場(chǎng)看大媽討價(jià)還價(jià)切黔,去游泳館見(jiàn)美好肉體具篇,回家的路上抬頭看月亮,感冒的時(shí)候熬一碗暖湯——徒手生活要不動(dòng)聲色诗芜,去直見(jiàn)普遍與卑微。

有句話伏恐,你來(lái)人間一趟翠桦,要去看看太陽(yáng)——很遺憾,不是所有人都能見(jiàn)到太陽(yáng)秤掌,但——如果你在田野鹰霍,就應(yīng)該要知道稻子和稗子的區(qū)別;如果你在房子里孟岛,就要認(rèn)真吃飯穿衣;如果你在金字塔頂渠羞,就要真誠(chéng)謙虛的笑。

——你品得出最貴的酒荧恍,也咽得下最糙的糠屯吊;你名和利里走過(guò)場(chǎng),詩(shī)與歌里睡過(guò)覺(jué)盒卸;你,歷過(guò)生與死摘投,見(jiàn)過(guò)美與丑,驗(yàn)過(guò)善與惡——無(wú)論經(jīng)歷什么犀呼,你應(yīng)該帶著自己的不同與世界更好的相處薇组。因?yàn)椋愠嗍挚杖膩?lái)人間一趟,不是為了索取或反抗挑童,而是為了——見(jiàn)天地,見(jiàn)眾生站叼,見(jiàn)自己。

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