? ? ? ? 上次讀書會(huì)說到了我是如何應(yīng)對(duì)埋怨的啤誊，我說要“看到”和“被看到”埋怨背后的情緒感受福贞。隨時(shí)第二天我就遇到了這樣的事悼瘾，我給大家來個(gè)復(fù)盤赴邻。
? ? ? ? 那天的早飯時(shí)間（大家都清楚那個(gè)時(shí)間段的匆忙）呀洲，俺媽在菜園忙活著紊选，沒有及時(shí)調(diào)黃瓜菜，我呢是稀飯配淡蒸饃結(jié)束了早餐道逗。正好這時(shí)媽媽回來了兵罢，我說：“怎么又在吃飯時(shí)間去菜園了？”媽媽說：“我忙了一早上了滓窍，黃瓜菜自己調(diào)調(diào)就好了卖词，都指望我呢？昨天就從早忙到晚贰您』灯剑”我回應(yīng)：“早給你說了拢操，不讓你干活那么累多休息你就不聽，累著又抱怨舶替×罹常”（沒看到背后的情緒感受） 我覺得這話說得不對(duì)，又加了一句：“昨天干嘛了那么累顾瞪？”“早上舔庶，我去拾柴火了，忙了一早上陈醒，緊接著回來做中午飯惕橙，下午洗衣服洗床單被罩……”我趕快加一句“你真的做了很多活啊钉跷！”我覺得我后面說的話是對(duì)她的埋怨的較恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)弥鹦，因?yàn)樗切χ枋隽俗蛱斓摹柏S功偉績(jī)”。我看到了她“報(bào)怨”“累”的背后是想讓家人知道她從早忙到晚爷辙，她需要被表?yè)P(yáng)彬坏。看到她的需求讓她說出來膝晾，我又加以夸贊栓始，之后她高高興興吃飯，我高高興興上班血当。
? ? ? ? 關(guān)于“思考的人生”幻赚，我用我聽到的一句話來說明我的觀點(diǎn)：我們學(xué)習(xí)思考是為了在對(duì)待相似的事情時(shí)我們可以做到“不知不覺—后知后覺—當(dāng)知當(dāng)覺—先知先覺”。我這次應(yīng)對(duì)我媽媽的報(bào)怨應(yīng)該處在“后知后覺—當(dāng)知當(dāng)覺”這個(gè)階段臊旭。這說明還得努力學(xué)習(xí)哦落恼。
