《無聲告白》一書里說：我們終其一生怠益，就是要擺脫他人的期待，成為真正的自己忧换。
我們天生渴望被人稱贊恬惯、被人喜歡。從心理學(xué)的角度說亚茬，這正是反映了我們內(nèi)心缺失的東西：對自己的認(rèn)可酪耳。
如果你壓抑自己的需求，為招人喜歡改變自己，你并不會在這段關(guān)系中感到舒服碗暗，因為你隱藏了太多的委屈和情緒颈将。
這樣的你，會一直活在別人的期待中言疗，失去生活的自主權(quán)與內(nèi)在的價值感晴圾，更不會有高的自尊和自信。因為噪奄，你是在為別人而活死姚。
所以，我們需要向內(nèi)認(rèn)識自己勤篮，肯定自己都毒、接納自己、成長自己碰缔。當(dāng)我們足夠喜歡自己的時候账劲，就不會那么在乎別人的喜歡和認(rèn)可了。
愿你能夠擺脫對別人的期待金抡，成為真正的自己瀑焦！
